Ергономија

2022

Шта је ергономија?
Циљеви и значај ергономије
Основни ергономски савети
когнитивна ергономија
Ергономија и антропометрија

Објашњавамо шта је ергономија и какав је њен однос са антропометријом. Поред тога, нудимо вам основне ергономске савете.

Ергономија је примењена наука, блиска дизајну и инжењерству.

Шта је ергономија?

Ергономија је дисциплина која проучава однос између Тело човека и окружења радио, са циљем добијања алата и окружења прилагођених на најбољи могући начин људском организму. Ово се ради у циљу изградње здравијег радног окружења и продуктиван, који природно одговарају анатомским, психолошким и физиолошким пропорцијама радника.

То је Наука примењен, близу дизајн Ипак, инжењеринг, који се бави оним радним окружењима у којима људско тело дуже време интерагује са машином, што има значајан утицај на држање тела, менталну стабилност и Здравље обично. Његово име потиче од грчких речи ергономски („рад и номос („норма” или „закон”).

Порекло ергономије сеже у Антика класична. мислиоци и филозофи Античка Грчка, као што је Хипократ (око 460-370 п.н.е.), већ је упозоравао на потребу прилагођавања оруђа за рад људском телу, а многа радна оруђа старог Египта показују намеру да буду удобнија за руку радника.

Међутим, термин „ергономија“ није постојао све до средине 19. века, а његова масовна примена као радне дисциплине почиње почетком 20. века, као наслеђе тејлористичке мисли, односно метода које је предложио Американац Фредерик Винслов Тејлор (1856-1915), један од великих промотера научна организација рада.

Од Други светски рат (1939-1945), ергономија добија све већи значај као средство за побољшање рада. Пре свега, када се показало да је прилагођавање радних простора људском телу, као и људском уму и његовим инстинктивним одговорима, генерисало веће стопе ефикасности и ниже стопе незгода и губитака. Тренд који је био проверљив, на пример, како у свакодневном раду, тако и у дизајну кабина авиона.

Окружење, алати и дизајни који одговарају принципима ергономије су познати као ергономски.

Циљеви и значај ергономије

Тхе објективан Основа ергономије је дизајнирање пријатнијег окружења за анатомија и менталитет на Људи. Односно, простори и алати који на природнији и мање заморни начин одговарају на наш начин постојања, те стога не захтевају додатни напор у односу на оно што је укључено у сам рад. Дакле, ергономија није само важна радника, али и за послодавци.

Тако, на пример, радник у фабрици који има прави алат и право радно окружење, не само да ће морати да уложи мање напора да ради свој посао, што значи мање хабање и мање последице по здравље, већ ће и продуктивно, више проактиван и имаће већу маргину од приврженост својим радом.

Насупрот томе, радник који ради у ситуацији нелагодности, измучен, са алатима који наносе телесне повреде, могуће је да ради на минимуму и стално је у потрази за бољом понудом за посао.

Основни ергономски савети

Људи који раде за столом треба да заузму здраво држање и да праве паузе.

Неки од основних принципа ергономије у радном окружењу су следећи:

Утврђено је да је људи који проводе између 8 и 11 сати дневно седећи на свом радном месту, са мало или без прекида, имају виши крвни притисак, већу склоност ка кардиоваскуларним и метаболичким обољењима и генерално повећавају своју смртност за 15% сваке 3 године. Да би се то постигло, ергономија препоручује честе паузе од 3 минута на сваких 30-45 минута непрекидног рада, током којих ће се изводити 20-секундни напади лаганих вежби отпора, као што су получучњеви, подизање колена и глутеалне контракције.
Људи који раде испред а рачунар требало би да имају нерефлектујуће екране, са одговарајућом осветљеношћу за своје окружење (без позадинског осветљења) и монитор треба да буде у висини очију, а не стално нагнут, постављен на удаљености од око 50 до 60 цм.
Слично томе, људи који свакодневно раде са тастатурама треба да имају ручне зглобове у правој линији, а лактове отворене под углом између 80° и 100°.
Људи који дуго седе током радног дана треба да имају стопала чврсто на поду, или на подупирачу, ако је потребно, са савијеним куковима и коленима под углом од 90° и чврстом ослонцем у лумбалном делу кичме (нпр. , јастук) тако да се леђа у потпуности ослањају на столицу.
Људи који дуго раде на ногама требало би да имају високу клупу на којој ће седети и одмарати ноге, и требало би да се често крећу, а не статичне. Ако је могуће, требало би да имају компресијске чарапе како би заштитиле циркулацију ногу.
Људи који раде дижући тегове рукама морају имати појас или појас око трупа који држи леђа усправно. Требало би да подижу тегове савијајући колена и не заокружујући леђа.
Радницима који раде у окружењима са високом буком треба обезбедити изолационе слушалице и постепене паузе да би се избегло прекомерно излагање буци.

когнитивна ергономија

Когнитивна или когнитивна ергономија је грана ергономије која је специјализована за менталне процесе повезане са радом, односно начин на који окружење и радни алати функционишу заједно са меморија, Перцепција И расуђивање људског бића, у циљу оптимизације Спа људи и перформанси производних система.

Да би се постигла ова сврха, когнитивна ергономија не само да анализира интеракцију човек-машина и човек-рачунар, већ и дизајнира програме обуке. обука, доводи у питање ментално оптерећење и анализира варијабле средине које утичу на емоционално и психичко благостање радника.

У свету све веће аутоматизације и механизације, у коме улога радника све више тежи менталним задацима, когнитивна ергономија се појављује као фундаментална грана анализе радног окружења.