саосећање

вредности

2022

Објашњавамо шта је емпатија, зашто се сматра вредношћу и како је развити. Такође, примери ове способности, и њен однос према симпатији и асертивности.

Емпатија је способност појединца да се емоционално повеже са другима.

Шта је емпатија?

Емпатија је способност људско биће да се емоционално повеже са другим појединцима, да буде у стању да уочи, препозна, подели и разуме патњу, срећа таласи емоције другог.

То је високо цењена карактеристика људског понашања, која се често сматра вредношћу, која је повезана са способношћу да се поставимо на место другог и повежемо се са њиховим потребама и разумемо њихове поступке. Емпатија је део онога што је познато као емоционална интелигенција и повезан је са другим вредностима као што су саосећање и алтруизам, а супротставља се себичности и антипатија.

Емпатија је непосредна и несвесна реакција, која не пролази кроз разум и интелект, и која наводи једну особу да афективно учествује у ситуацији друге, због чега се о емпатији говори као о урођеном квалитету човека. Међутим, емпатија може бити мање или више развијена у човеку и може се радити на томе да се она стави у функцију друштвених веза и претвори у навика.

Емпатија укључује развој способности и вредности као што су пажљиво слушање, разумевање, солидарности анд тхе толеранције, и ствара здраве везе и односе поштовања који доприносе друштвеној хармонији.

Врсте емпатије

Уобичајено је класификовати емпатију у три категорије:

  • Афективна или емоционална емпатија. Заснива се на способности појединца да се зарази емоцијама које друга особа осећа и да их разуме и осети као своје.
  • Когнитивна емпатија. Заснива се на способности интелекта особе да разуме држање другог, односно да се „стави у њихову кожу“, али без укључивања емотивног аспекта.
  • Саосећајна емпатија. Заснива се на способности појединца да саосећа са другим и покаже предиспозицију за помоћ. Ова врста емпатије је оно што предузима акцију.

Емпатија као вредност

Употреба термина емпатија у различитим филозофским или психолошким доктринама је новија (датира из 20. века) и настаје као последица већег научног разумевања менталних димензија људског бића. Емпатија је, међутим, повезана са традиционалнијим појмовима саосећања и великодушност, који имају веома старо верско и културно порекло.

Емпатија се сматра вредношћу јер се доживљава као позитиван квалитет или карактеристика која омогућава особи да разуме реакције, ставове или осећања другог, а односи се на саосећање, Поштујем, тхе доброта, солидарност, толеранција и заједништво међу субјектима.

То је вредност која омогућава појединцу да се идентификује са остатком људи и да буде у стању да се повеже са својим вршњацима на пријатељски начин, разумевајући и поштујући њихова права. То је квалитет који се усађује од раног детињства и који, заузврат, може бити одлика личности мање-више обележен и на њему се може радити.

Емпатија је основна вредност у друштвеним односима јер омогућава консолидацију хармоничних средина и друштава и то је став који се од појединаца очекује у свим областима, као што су породица, школа, посао и јавни пут. Са своје стране, недостатак емпатије доводи до ставова који укључују неразумевање, нетолеранцију, неједнакости и индивидуализам.

Како развити емпатију?

Емпатија је урођени квалитет људског бића, међутим, могу постојати појединци са развијенијом емпатијом и то је и капацитет на којем се може радити.

Неке карактеристике емпатичне особе су:

  • Понудите пажљиво слушање другима.
  • Понудите савет само ако други појединац то затражи.
  • Толерише различитост мишљења и гледишта.
  • Настоји да разуме поступке других.
  • Показује развијену емоционалну интелигенцију која вам омогућава да упознате и препознате различите емоције.
  • Разумети комуникација широко, како у писаној и усменој форми, тако иу гестикулацији и телу, што вам омогућава да идентификујете емоције или ситуације.
  • Показује искрено и незаинтересовано интересовање за друге људе.
  • Она је пријемчива и пажљива да постигне дубоку комуникацију са другим појединцима.
  • Избегавајте пресуде и стереотипе.
  • Оставите по страни лична разматрања, мишљења и закључке о емоцијама других.

Примери емпатије

Неки свакодневни примери емпатије су:

  • Она је разумела осећај за туга који је прешао карактера главни део филма.
  • Осетио сам сажаљење и бол због ситуације неправда то је утицало на радника.
  • Мајка је била одушевљена академским достигнућима своје ћерке.
  • Понудила је помоћ да се обнови оштећење цркве које је проузроковало невреме.
  • Ученик је бранио свог друга у ситуацији малтретирања.
  • У разговору је ћутао и поштовао друга гледишта.
  • Била је тужна због губитка кроз који пролази њена пријатељица.
  • Ставићу се на располагање свом партнеру да реши његову ситуацију са запослењем.
  • Пешак је помогао слабовидној особи да пређе улицу.
  • Она даје савет свом дечку, када га питају.

Емпатија и асертивност

Емпатија и асертивност су два појма у уобичајеној употреби у савременој психологији која су повезана и имају различита значења.

С једне стране, емпатија је способност појединца да се повеже са емоцијама или ситуацијама кроз које пролази други субјект. С друге стране, асертивност је способност појединца да каже другом шта мисли или осећа на искрен, искрен, али деликатан начин, а да притом не повреди своја осећања и, пре свега, увиди који је најбољи начин да то уради.

Асертивност је комуникативна вредност, јер асертивни људи постижу код својих прималаца бољу склоност ка разумевању и прихватању. То захтева значајну дозу емпатије од стране емитента, како би се сагледало који је најбољи начин да саопште своје идеје или мишљења, што би могло бити болно или досадно за емитента.

Емпатија и симпатија

У многим случајевима, термин емпатија се често меша са симпатијом. Међутим, ове две речи нису синоними, већ се односе на различите квалитете.

Док је емпатија способност особе да перципира осећања и емоције других и тражи разумевање, симпатија је афективна склоност коју једна особа осећа према другој, али не укључује нужно идентификацију са осећањима других.

!-- GDPR -->