Телесна напетост

Елеганција и лепота тела су видљиви у течним и складним покретима. Балетна плесачица, на пример, савршено контролише своје тело. Зна како да контролише своје мишиће на такав начин да сваки део тела постане структурирана слика за гледаоца. Цело тело се фокусира на преношење изјаве, тумачење без речи. Милост се може искусити у геометријским облицима покрета. Све је то могуће путем Телесна напетост. Међутим, она није битна само за сложене покрете, већ и за здраво тело уопште.

Каква је напетост у телу?

Агонисти и антагонисти су такође играчи и противници унутар мишића. Када је реч о мишићима удова, постаје јасно да после сваке акције (подизања) долази до реакције (спуштање, спуштање). На трупу су мишићи груди и трбуха физиолошки неодвојиви од мишића леђа. Ако је пртљажник савијен, мора се поново изравнати. Ако особа седи, горњи део леђа и трбушни мишићи су подједнако стабилни и тако вертикални.

Силама споља које прете да ће уврнути тело супротстављају се силом. При јаком ветру, тело се брани са њим. Ветар сузе руке и ноге, ојачан одећом. Напетост на телу одговорна је за то да се људи не закопавају и не падају, а истовремено, на пример, не пуштају торбе.

Пошто су се људи милионима година физиолошки одвојили од својих предака, они су покушали да стабилизују своју телесну напетост у усправном положају.

Функција и задатак

Више од 650 мишића помера тело и углавном кости, осим носница, ушћа или намрштених мишића и трбушних мишића. Од главе до пете мишићи такође одређују физиономију човека. Статистички гледано, спортиста има изглед другачији од грађевинског радника или дизајнера ентеријера.

Сви мишићи се играју заједно и показују типичне облике. Стринги ноге вс. дебела теле, танак врат вс. Вратни врат, издужени кост вс. испупчени, стално закривљени прсти указују на различите напетости тела.

У положају мировања или одмора, горе поменуте групе људи имају специфичну основну напетост у мишићном ткиву, тонусу. Тело се прилагођава нормалном раду, у својеврсном 'радном напону' и такодје га опонаша у фазама мировања.

У бихејвиоралној понашању из наше прошлости ово се објашњава следећом потребом: Људи из каменог доба морали су ловити или избегавати игру, заседати је, пузати на њој или брати бобице са велике висине, тући меке и често спавати док седе. Основна напетост у мишићима увек је морала бити присутна из безбедносних разлога.

Исправна интеракција мишића и даље омогућава телу да успостави равнотежу на дасци и конопу. Вјештим покретима ногу балетни плесач остаје у пироуетте и тако избјегава опасност од пада. Тело је стекло вештину да апсорбује покрет (чак и погрешно). Телесна напетост је одговорна за успешну превенцију несрећа.

Поједини низови мишића су достигнути и нервозни. Долазе или из кичмене мождине, прелазне тачке за почетно несвесне реакције, или из мозга. Тамо се стварају електрични ударци, а мишићи с вољом реагирају претходно намерним покретом. Ако свест није ослабљена, попут стреса или шока, мишић реагује на одговарајући начин.

Правилна напетост тела омогућава нам пливање, пењање или јахање, скијање или играње тениса. С почетком тренинга за спорт, стаза почиње равномерно оптерећивати мишиће. Останак у натезању или наизменичење напрезања и истезања руку и ногу у бочном ослонцу јача све мишиће у подручју језгре.

Новостечена телесна напетост омогућава исправљање могућих неравноправних делова кичме. Симптоми се углавном смањују, напетост растерећује, главобоље постају ређе, тело се истеже. Са новим изгледом, расте и самопоштовање.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Пирамидални систем у мозгу контролише покрете сисара. Код људи је посебно добро развијен и може се лако препознати по припремљеној можданој стабљици. Ако дође до квара у преносу подражаја, неурони (нерви) се пребацују недовољно. Одговарајућа регија адресираних мишића грче се.

Напетости са другим узроцима изазивају на пример бол у врату и раменима. Једнострано држање, нпр. Узроковано неповољним положајем радног објекта (екран на погрешној висини), наглашава кичму са једне стране.

Неколико фактора може довести до стања поремећаја конверзије. Овдје треба споменути напетост и сталан стрес. У намерној одбрани од нападачких подражаја класификованих као опасне, тело изводи чин скакања. Уместо да одговори усмено, тело реагује тихом конвулзијом. То може изазвати даљи шок, љутњу и дубоко осећање кривице. У најтежем случају, идентитет (шта сам ја?) И моторичке вештине (како да се сада крећем?) Потпуно се раздвајају. Пацијент прави покрете који су потпуно неприкладни за одређену ситуацију.

Више од половине људи најмање кратко време пати од психосоматског поремећаја, познатог и као соматоформни поремећај. Овде се тон одмора повећава у висину, због чега се осећа бол.

Болести мишићно-коштаног система, које су одувек биле познате у народној медицини, заснивају се на погрешном, тј. Једностраном стресу на мишићима. Напетост, а тиме и бол у леђима, резултат су, на пример.

Ако мишићи остану напети, постоји ризик од реуматизма меких ткива. Остеоартритис у неправилно оптерећеним зглобовима и хернираним дисковима такође може довести до хроничног бола. Физиотерапеутски третмани у овим случајевима упућују у правцу постизања нове телесне напетости.