Тхе Синдром хроничне умора (ЦСФ), такође као Синдром хроничног умора или синдром хроничног умора је хронично обољење са разноврсном клиничком сликом. Главни симптоми се показују у трајној менталној и физичкој исцрпљености која не пролази ни уз одмор и заштиту.
Шта је синдром хроничне умора (ЦСФ)?
.jpg)
© Цара-Фото - стоцк.адобе.цом
Синдром хроничног умора је болест код које и данас много тога лежи у непознатом. У погледу узрока и одговарајуће терапије, још увек нису утврђени опште применљиви стандарди.
Код синдрома хроничног умора (ЦСФ) долази до трајне менталне и физичке исцрпљености која је повезана са замором и другим физичким тегобама. Чак и уз довољно одмора и одмора, симптоми се не могу елиминисати. Многи и трајни симптоми у већини случајева су праћени јаком депресијом.
Велики део ове болести још није научно разјашњен. Процењује се да око једне од тристо људи у Немачкој пати од синдрома хроничног умора.
узрока
До данас нису познати тачни узроци синдрома хроничног умора. Ни јасни ни доказиви узроци засад нису пронађени. Научници се не слажу око тога да ли имуни недостатак или дисфункција, хормонални поремећаји или вируси могу да покрену синдром.
Гљиве, психолошки чиниоци, упорни стрес, па чак и токсини из околине такође се разматрају као могући узроци. Истраживачи сумњају да умор који настаје код синдрома хроничног умора може бити изазван слабљењем или хроничном активацијом имунолошког система, као и дисбалансом неуротрансмитера у мозгу.
Сумња се да је квар аутономног нервног система окидач за синдром хроничног умора.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за опуштање и јачање живацаСимптоми, тегобе и знакови
Проблем са синдромом хроничне умора (ЦФС) је што се симптоми који се јављају у почетку јављају неспецифично и стога нису повезани. Они могу да укажу и на друга здравствена стања. Оно што је упадљиво јесте да се симптоми ЦФС-а појаве изненада.
Масивно ограничене перформансе и снажан пад раније искусног енергетског потенцијала су главне карактеристике ЦФС-а. Овај кључни симптом може трајати годинама. Од уобичајеног исцрпљивања може се разликовати по својој упорној масивности. Овај кључни симптом мора постојати више од шест месеци да би се поуздано поставила дијагноза.
Мора да се десило изненада и да не сме бити последица акутног прекомерног напрезања. Поред тога, исцрпљеност мора бити несразмерна ономе што је дотична особа раније учинила. Поред тога, типични, али неспецифични пратећи симптоми морају се појавити током подједнако дугог временског периода.
Синдром хроничног умора води не само до превелике исцрпљености, већ и до [[поремећаја концентрације поремећаја концентрације] и поремећаја памћења. Болови у грлу, мишићима и зглобовима, повећана осетљивост на притисак у лимфним чворовима испод пазуха и у врату, као и главобоље и сан који више не омогућава опоравак су други пратећи симптоми. Ако су поред исцрпљености присутна најмање четири од горе наведених симптома, ЦФС се сматра потврђеним.
Међутим, пажљива диференцијална дијагноза може искључити могућност да је тренутна ситуација симптома последица других болести, а не синдрома хроничног умора.
Дијагноза и курс
Синдром хроничног умора изузетно је тешко дијагностицирати. У многим случајевима се не препознаје, јер не постоје одређени тестови који би могли да утврде стање.
Ни лабораторијски тестови нити други конвенционални медицински тестови не могу потврдити дијагнозу. Дефинитивна сумња на ЦФС настаје само када је дотична особа патила од симптома најмање шест месеци, а да није пронађен други узрок.
Да бисте уопште могли дијагностицирати ЦФС, важно је искључити све остале болести које су релевантне за показане симптоме. У сваком случају, неопходна је прецизна анамнеза, тј. Одређивање симптома. Поред процене слузокоже и испитивања напетости и рефлекса у мишићима, врше се и испитивања крви и по потреби ултразвучни прегледи.
Такође се морају искључити синдром изгарања и депресивно расположење, јер би се они могли сматрати различитим дијагнозама. Сви ови тестови су урађени како би се искључили остали узроци симптома. Ако се не пронађу други узроци, потврђује се сумња на синдром хроничног умора.
Компликације
Синдром хроничног умора доводи до мноштва компликација које могу утицати на свакодневни живот и рад. Проблеми са концентрацијом и памћењем често смањују радне карактеристике. То омогућава конфликте на радном месту; у неким случајевима синдром хроничног умора доводи до привремене неспособности за рад.
Без тачне дијагнозе, такође постоји ризик да ће послодавац отпустити дотичну особу ако се симптоми погрешно приписују личном неуспеху. Школарци, полазници и студенти такође ризикују да неће успети да испите или добију нижу оцену ако се симптоми не лече.
Без лечења или без лекарске дијагнозе, такође постоји ризик да синдром хроничног умора неће бити препознат. Само-дијагнозе су у овом случају врло критичне, јер се симптоми могу сложити и са другом болешћу.
Друга потенцијална компликација је несаница. Они се често јављају када се људи са синдромом хроничног умора одмарају током дана и нису довољно уморни када заправо одлазе у кревет. Могуће су и потешкоће у сну као и спавање током ноћи. Ови поремећаји спавања надилазе сан немирног сна, који сам по себи такође припада синдрому хроничног умора.
Различите компликације могу настати и са лечењем. Многи проблеми у терапији често настају зато што синдром хроничног умора није правилно препознат. Начин дијагнозе је често врло досадан онима који су погођени.
Када треба ићи код лекара?
Синдром хроничног умора помиње се након периода од 6 месеци ако се симптоми не побољшају. Ако осетите симптоме синдрома хроничног умора, прво можете да покушате да помогнете себи. Ово је посебно корисно када се жалбе могу доделити одређеном догађају и исцрпљеност је резултат тренутног стреса. Тада је препоручљиво себи дозволити мало одмора и опуштања, могуће бавити се хобијем или другим активностима које доносе радост.
Међутим, ако стално патите од исцрпљености и без видљивог разлога, требало би да размислите о посети лекару. Чак и ако је тешко искључити се, нема унутрашње смирености и више није забава, пожељна је посета лекару. Исто се односи на масивне проблеме са памћењем и концентрацијом и физичким симптомима као што су упаљено грло, отечени лимфни чворови, болови у мишићима и зглобовима, главобоље и освежавајући сан. Они којима је потребно несразмерно дуго времена да се опораве од напорног вежбања такође би требало да буду опрезни.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Лечење синдрома хроничног умора такође се показује изузетно тешким. За многе погођене психотерапија може ублажити симптоме. Назалост, то није увек тако. Уз толико загонетке о узроцима болести, опште лечење ЦФС-а је изузетно тешко.
Бихевиорална терапија која је довољно дуга и прилагођена посебно људима са синдромом хроничног умора једини је третман који је до сада био више или мање сигуран. У основи, у сваком третману ЦФС-а, мото је прописати пацијенту што више активности и стреса, али што више одмора и одмора.
Поред психотерапијског лечења, покушавају се лечити главни пратећи симптоми одговарајућим лековима. На пример, ако дође до зглоба или главобоље, борити се са одговарајућим лековима против болова. Антидепресиви се могу користити код пацијената са депресијом. Комбинација појединачних опција лечења увек зависи од конкретног случаја пацијента који пати од синдрома хроничног умора.
Изгледи и прогноза
Прогноза синдрома хроничног умора је индивидуална и не може се унапред проценити. Спонтано зарастање је могуће у било које време. Код многих пацијената болест се јавља неочекивано и изненада. Тако се догађа да дотична особа више не може изаћи из куће и своје дневне дужности више не могу обављати.
Повећана појава ЦСФ-а након инфекције је статистички доказана. Ипак, то није једини узрок. Да ствар буде још гора, тачни разлози нису јасни. Болест може да опстане месецима или годинама након почетка. Иако се болест може у потпуности излечити, болест се може поновити у било којем тренутку. Стопа рецидива је врло висока.
Посебан ризик постоји у случају поновне инфекције или повећаног стреса у свакодневном животу. Због околности, ток болести и самим тим изгледи за лек против ЦСФ-а не могу се предвидјети. Они нису директно повезани са старошћу пацијента, здравственим стањем или општим животним стилом.
У случају излечења, медицински професионалци не могу са сигурношћу да кажу да ли је била изазвана терапијским мерама, променама когнитивних ставова или медицинским третманом. Недостатак знања отежава одабир потребних корака лијечења ако се поново појави.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за опуштање и јачање живацапревенција
Степен до кога се могу предузети превентивне мере против синдрома хроничног умора углавном није јасан све док стварни узроци нису јасно разјашњени. Међутим, генерално, треба обратити пажњу на довољно вежби и других активности, као и на довољне фазе одмора и опоравка у свакодневном животу.
Такође је важно избегавати стрес што је више могуће. Међутим, још увек није јасно да ли су ове мере заиста довољне. Уравнотежен и уравнотежен начин живота је, бар за сада, једина мера да се заштитите од синдрома хроничног умора колико год је то могуће.
Послије његе
Они којима је дијагностициран синдром хроничног умора (ЦСФ) обично неће имати додатну негу. Међутим, то би имало смисла. У правилу, конвенционална медицина третира ову мулти-системску болест прилично полусветом. Разлог је тај што до сада нису пронађени јасни покретачи њиховог избијања. Поред тога, жене су често погођене. Са лекара, то често доводи до претпоставки о њиховој психичкој нестабилности. Због тога се лечење често спроводи у психосоматским клиникама. Обично почиње из погрешних премиса и остаје неефикасним.
Према садашњим сазнањима, ова мулти-системска болест може се излечити комбинованом терапијом. Разуман третман и праћење синдрома хроничног умора у најбољем случају пружају алтернативни лекари и специјализоване клинике у којима се лечи синдром умора.
Међутим, мало је вероватно да ће сви пацијенти добити оптимални третман. Стога се мора претпоставити да ће накнадна нега такође бити неадекватна. Са гледишта неких стручњака, то је хронична мултиинфекција. Ово захтева интердисциплинарне концепте лечења. Будући да болест руши и погађа различите виталне системе у организму, додатна нега је корисна.
Могуће последично оштећење ЦФС-а требало би искључити редовним накнадним прегледима. Такође би могло бити препоручљиво да део третмана задржи до краја живота након што дође до побољшања. Без медицинског праћења постоји ризик да ће даљње инфекције вратити стање исцрпљености.
То можете и сами
За ваше добро је корисно ако дотична особа зна своје емоционалне и физичке потребе. Поред тога, требао би знати за његове границе и бити у стању да их благовремено процени. Стресне ситуације се не могу увек оценити добро унапред, а често се ретко примећује да је дошло до превелике потражње. Због тога су добра саморефлексија и храброст да се одрекнете задатака корисни како бисте сами искусили олакшање.
Ако депресивно расположење траје и одмор и сан не доносе никаква побољшања, препоручљиво је потражити помоћ терапеута. Услови спавања морају се проверити и оптимизовати. Ваш властити начин живота такође треба критички посматрати и по потреби реструктурирати. Понекад недостаје храбрости да се напусти стресна ситуација. У тим ситуацијама особа која је погођена може потражити помоћ да пронађе алтернативе.
Синдром исцрпљености може се појавити у фазама недостатка перспективе. Потребни су напори да бисте испробали промјене или их провели. Међутим, промена сопственог понашања може се схватити као врло корисна и ојачава сопствено самопоштовање. Поред тога, нежељене ефекте је потребно проверити током узимања лекова и консултовати лекара. Неки могу утицати на покретачку снагу и животну радост.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
