Објашњавамо шта је фитнес и шта се разликује од става. Такође, које врсте постоје у психологији, а које су корисне у раду.
Шта је фитнес?
Кондиција је способност појединца да ефикасно и правилно обавља неку активност и контекст одлучан. Другим речима, ради се о поседовању довољности, подобности, капацитета и расположења неопходних за испуњење очекивања, било физичког, менталног или психичког.
Реч способност долази из латинског погодан, који преводе "вештина"Или" факултет ", и обично се користи у различитим областима са истим значењем. У случају психологијеМеђутим, овај концепт обухвата и менталне и когнитивне капацитете ( расуђивање, ментална брзина и сл.), као што су емоционални или личности.
Овај концепт је везан за интелигенцију појединца и његову способности урођени и научени. Једноставно речено, способност се односи на то колико смо способни да испунимо задатак.
Способност и став
Ове две речи које звуче тако слично значе веома различите ствари. Под склоношћу, као што смо видели, подразумевамо способност да се нешто уради адекватно, али под ставом подразумевамо спремност да се нешто уради адекватно.
Другим речима, став нема везе са капацитетом, већ са тиме колико смо посвећени послу који треба да се обави, колико наше посвећености и наше енергије и наше концентрације смо спремни да уложимо у оно што морамо да извршимо.
Дакле, особа са неопходним способностима да изврши задатак, можда неће имати неопходан став да се усуди да то уради, или да то уради како би требало.
С друге стране, будући да се ради о ширем појму, став се може односити на предиспозицију и понашање према било чему. Другим речима, не само да се односи на задатак, већ можете имати дефинисан став према особи, ситуацији или самом животу.
Врсте фитнеса
У психологији се разликују следеће врсте способности:
- Апстрактно или научно. Састоји се од способности разумевања теорија и принципа који описују природа, као научници. Такође за управљање сложеним идејама или системима идеја.
- Спаце. Способност визуелизације и пројектовања простори и тела, као у геометрији или архитектура.
- Нумерички. Способност успешног извођења операција свих врста са бројевима и логичким системима, као нпр матх, тхе рачуноводство, тхе логика, итд.
- Вербално. То има везе са управљањем Језик, да изрази сложене концепте и то на користан, елегантан или чак естетски начин.
- Механика. У овом случају се односи на кретање, тхе премештај тела, као у инжењерству.
- Уметнички или пластични. Способност руковања обрасцима, боје и линије, да би на тај начин добили естетске ефекте на гледаоца. Очигледно, корисно је за сликарство анд тхе пластичне уметности.
- Мусицал. Оно што је повезано са складном и естетском употребом звук, на пример, за свирање музичких инструмената.
- Социал. То се односи на интеракцију са другима, односно на друштвену интеракцију и на формирање заједнице.
- Извршни Онај који је повезан са вођство, са производњом и покретањем пројеката, или координација група.
- Убедљиво То има везе са аргументација, расправа, убеђење других у одређено гледиште.
Примери професионалних вештина
Флексибилност омогућава прилагођавање новим задацима, условима и технологијама.
Неки од примера вештина везаних за професионални учинак, односно способност за рад, су следећи:
- Флексибилност. Не односи се на физичку флексибилност, већ на менталну и радну флексибилност, односно на способност прилагођавања различитим задацима и условима рада и правилно обављање ових послова, под претпоставком да променити природно.
- Мотивација. Маргина од приврженост да је појединац способан да преузме у погледу професионалних задатака, да остане ентузијастичан у вези са послом и, стога, уложи у њега високу маргину енергије, без потребе да неки ауторитет стоји иза њега и позива га на поглавље или га подстиче .
- Комуникативност. Ради се о способности да комуницирате са својим подређеним, колегама или надређенима на ефикасан, пун поштовања и активан начин. Најкомуникативнији запослени умеју да пренесу упутства, да извештавају проблеме на време итд.
- Оптимизам. Иако се можда не чини тако, способност сагледавања светле стране ствари је веома цењена у одређеним професионалним окружењима. Више од свега зато што се преводи у добро расположење за решавање проблема и у ниском радном конфликту.
Физичка способност
Под физичком спремом подразумева се природно стање тела појединца које се суочава са обављањем различитих физичких или атлетских задатака. Добра физичка спремност се преводи у маргине издржљивост, сила, брзину и флексибилност за задовољавајуће обављање физичких задатака.
Ова способност се обично мери физичким прегледима и неопходна је, на пример, за улазак у војску или упис у теретане или одређена спортска такмичења.