Многи путници и туристи који мисле да могу отићи било где како би имали што више одмора или могли да се јаве. Нажалост, то није увек, као што показује медицинско искуство. Због важности чињенице да је искуство показало да се лекарски савет ретко тражи, дозвољено нам је да пружимо детаљније информације.
Која су места за одмор и одмор прикладна?
Изнад свега, не бисте требали ићи на одмор с поломљеним зубима или зубима. Чак је и Гете морао да продужи свој спа боравак у Карлсбаду јер је имао велики образ. Како не бисте изгубили дане одмора због зубног третмана, што је могуће само са потешкоћама у оближњим локацијама, а остатак уопште доводите у питање због немира, увек је препоручљиво да зубе претходно уредите по зубу. .
Клима и време у планинама
Подстицајна клима већих узвисина у планинама је углавном мање погодна за особе старије од 70 година због недостатка енергетских резерви и смањене прилагодљивости органа, али они који имају срчане болести, астматичаре и особе са потешкоћама у ходању такође би требало да планинарство препусте способнијим људима. Честе промене температуре, вечерње и ноћно хлађење, појава временских фронти (педера) и нагли пљускови и грмљавина могу довести до погоршања код оболелих од емфизема или до срчаних удара у случају кардиоваскуларних поремећаја.
У јуну бисте могли нпр. Доживите снежне падавине у Алпама које су дозволиле скијање. У високим планинама, али иу ниско планинским планинама, дневна температура на око 800 метара је у просеку +15 степени, у вечерњим +5 - +10, а на планинама често око 1 степени Целзијусова. Ако дође до промена сувог ваздуха, ови крајеви за одмор нису погодни за астму и бронхијалне болеснике.
У том контексту треба истаћи да се срчани болесници који такође болују од астме често не упућују у таква лечилишта, јер клима није погодна за астматичаре. Исто важи за сва мочварска и сумпорна купалишта и лечилишта Кнеипп. Патетнији од астме ће стога вероватније отићи на Балтичко или Северно море. Међутим, тамо би требало да избегавате хладну храну и пића и пушење.
Клима и време на Балтичком и Северном мору
Вриједности озона у Балтичком и Сјеверном мору у великој мјери одговарају врховима високих планина. Будући да садржај соли зависи од јачине сурфања и јачине ветра, идеални су боравак на Силту, Фехмарну, Станкт Петер Ордингу, Хидденсееу, Ругену, Уседому и Фисцхланд-Дарß-Зингсту. Лекови на отвореном леже благотворно на крвожилни систем, нарочито када је температура хладна, олакшавајући рад срца.
Међутим, у стимулативној клими на мору, туморске болести могу се поновити, што је примећено чак 7 година након операције. Поред избијања превидјених зубних жаришта, ови феномени су пронађени и у купкама са засићеном водом. Обољели од густова не могу ићи на одмор у Балтичко или Сјеверно море, јер се Гравесова очна болест може развити под утицајем садржаја јода у морском ваздуху и јодног богатства једених морских плодова.
Супротно томе, садржај јода нарочито повољно делује на отврдњавање артерија и замењује медицински третман за оболеле од атеросклерозе. Због могућег изненадног захлађења на мору, није пожељно да останете тамо билијарнима. Познато је да људи са хроничним пацијентима средњег уха који су изгубили бубњић не би требали пливати у покретном мору. Подмазани памучни чепови у ушном каналу не гарантују потребну сигурност при јаким таласима или роњењу.
Свако ко болује од хроничног екцема, псоријазе или алергијских кожних болести требало би да проведе годишњи одмор на Северном или Балтичком мору, јер само редовно понављање може донети излечење и побољшање, посебно зато што годишње лечење од стране здравствених осигуравајућих друштава није могуће због широког ширења ове болести. Боравак уз море је посебно успешан због анемије.
планинарење у планине
Вежбање је драгоцено у случају гужве у срцу, планинарење на отвореном у планинским пределима доводи до побољшања крвотока кроз формирање нових крвних судова и олакшавања зачепљених коронарних артерија. Удаљеност вежби треба повећавати са 2 на 20 км дневно. Хроничне болести зглобова такође се побољшавају климатским третманом у планинском ланцу, јер се постиже боља циркулација крви у зглобовима. Новоотворени наступ такође враћа самопоуздање и квалитету живота.
Клима ниске планине, као што су Харз, Фицхтел планине, Оре рупе и Баварска шума почиње на око 400 м надморске висине, али треба напоменути да се карактеристичне особине високогорског поднебља већ могу наћи на 700 до 800 м надморске висине, које настају услед јачег разблаживања ваздуха, Значајне флуктуације температуре, соларно и (ултраљубичасто) зрачење и вредности озона равномерно распоређене током године. Због тога јака стимулативна клима често не подноси добро људе са отицањем штитне жлезде.
Људи који имају надимање (емфизем) пате од сталног недостатка кисеоника. Многи возачи су приметили да им мотор ради боље у шуми. На овај начин оболели од емфизема ће ускоро наћи олакшање у шумовитим пределима, посебно у јеловим шумама ниског планинског ланца. Тело и душа се истовремено освежавају.
Међутим, важан фактор за опуштање је мир и тишина у летовалишту или одмаралишту. Тако да су ствари лоше, посебно у пренапученим плажама и приморским летовалиштима. Ако сте нервозни, исцрпљени и тражите потпуно опуштање, добро би вам било да отпутујете у низински планински ланац, где у тишини нетакнуте природе, одвојен од свакодневног окружења, можете да црпите нову снагу. Не бисмо волели да ово закључимо без савета свим летовачима да у миру уживају у великом одмору, јер се бука и ужурбан темпо рада и свакодневног живота враћају брже него што би то желели једни или други.
