Спортска терапија

А Спортска терапија користи се у различите сврхе. То су углавном превенција и рехабилитација. Које су вежбе и спортови погодни, нарочито зависе од пацијентових симптома и основних болести.

Шта је спортска терапија?

Терапија вежбања је лек који није лек. Његово порекло сеже до 19. века. Данас све више добија на популарности и примењује. На крају, спортска терапија треба да ублажи, надокнади или регенерише психолошке и / или физичке тегобе. Секундарна оштећења могу се спречити уз помоћ вежби. Надаље, треба ојачати социјалне факторе и промовисати свијест о властитом здрављу.

Поред активне компоненте, сама спортска терапија састоји се од образовних, психолошких и социотерапијских елемената. Телесна свест, координација и издржљивост треба да се повећају током различитих сесија. Настојање спортске терапије није такмичарски спорт. Уместо тога, треба активирати погођену особу и помоћи им да побољшају своје здравље. Лекар одлучује када је специфична спортска терапија корисна. Међутим, бављење редовним спортским активностима као начело може помоћи у спречавању бројних притужби.

Функција, ефекат и циљеви

Методе спортске терапије су различите. Није сваки спорт погодан за сваког пацијента. На пример, људи који су недавно оперирани не могу учествовати у пливачком течају или људи са оштећеним коленима могу трчати. Према томе, задатак обученог особља је да одабере праве вежбе и професионално прати пацијента на почетку. Док лекар наређује терапију, планирање и дозирање су, дакле, према одлуци терапеута за покрет.

У контексту таквог приступа, циљ је често збрињавање ментално оболелих људи, помагање у бољем животном и телесном свешћу и смањење нивоа патње повезане са менталним и психолошким поремећајима. Зависно од притужби, састанци се одвијају на појединачним сједницама или у мањој групи. Рад са другим пацијентима омогућава обуку социјалних вештина. Једна од метода је концентрациона терапија покрета. Овде пацијенти обично добијају само неколико смерница које је потребно применити. Уместо тога, терапеут ствара везу са тренутном ситуацијом. Приступ је, на пример, у откривању простора, симулирању одређених радњи или испробавању различитих потеза.

Рад и доживљавање концентрисана покретна терапија се разуме не само као фокус, већ и као покрет. Пацијенти требају бити свјесни и својих тијела и својих поступака. Након физичког дела, сесији ће се усмено обрађивати. Овде треба разговарати о унутрашњим и спољним сукобима, осећањима или тежњама. Уопштено, концентративна терапија покрета омогућава учесницима да науче да буду блиски другим људима или да свесно откривају индивидуалне границе. Осећања или страхови који настају током интеракције могу пружити трагове о стању ума. Зато је важно да сесија увек заврши детаљном расправом. Циљ терапије је, између осталог, пружити могућност обољелима да се изразе невербално. Отворена комуникација је тешка многим болесним људима.

Друга метода која се често користи из медицинских разлога је интегративна терапија кретањем. Појединачни састанци су ретки, уместо тога је приступ који захтева интеракцију са другим људима. Тело, осећања и мисли треба сагледавати свесно. Спортска терапија, међутим, није усмерена искључиво на ментална обољења. Такође укључује вежбе које, на пример, враћају покретност након операције. На примјер, у случају херније диска, на примјер, јачање мишића леђа може бити од помоћи, а након операције кољена лагано савијање и истезање ногу.

Овде можете пронаћи лекове

Ризици, нуспојаве и опасности

У правилу, код спортске терапије се не могу очекивати симптоми. На психолошкој основи, то се може догодити када пацијент не жели да се отвори у групи или уопште, што може довести до одбијања. Надаље, не може се искључити да приступ неће довести до очекиваног успјеха. Међутим, мало је вероватно да ће вежбање негативно утицати на здравље дотичне особе.

Међутим, симптоми се могу појавити током спортске терапије ради регенерације физичких болести. Оне се јављају чешће када физиотерапеут даје пацијенту неке вежбе за кућну употребу, а оне се изводе неправилно. Нарочито током вежби који погађају леђа или колена, грешке у примени се често могу открити, што може резултирати даљим притужбама. На пример, важно је да се зглоб никада не изтегне у току вежбе, већ увек одржава мали нагиб у крајњем и почетном положају. Надаље, треба обратити пажњу на држање у којем су леђа у правој линији, а леђа нису формирана шупља.

У супротном се не може искључити развој напетости у мишићима. То су углавном уочљиве кроз бол. Погођено подручје је често очвршћено и, зависно од његове локације, може ограничити кретање одређених делова тела. Превише рани стрес у спортској терапији за недавно опериране зглобове често резултира болом и лошим зацјељивањем ране. Нарочито после операције колена, нога треба да се лагано помера и да се зглоб не мора одмах напрезати савијањем.