Лако дисање

А Лако дисање је регулаторна мера тела за избегавање болова. Доводи до смањења перформанси и може довести до озбиљних компликација.

Шта је нежно дисање?

Нежно дисање карактерише чињеница да се смањује дубина дисања како би се избегли погоршани болови због ширења грудног коша. Бол која изазива може имати различите узроке.

Плитки удисаји узрокују смањивање волумена плиме. Обично је у просеку 500 мл у мировању, а заједно са учесталошћу одмора од 12-15 удисаја / минуту, то резултира минутном запремином од око 7,5 литара.

Смањење дубине даха значи да су плућа слабо вентилирана, а недовољно засићен ваздух може доћи до алвеола. Тамо се смањује размена гаса и засићеност кисеоником у крви пада, што има директан утицај на перформансе.

За разлику од плитког дисања услед механичких узрока, могућност компензације повећањем фреквенције више није могућа у случају не-дисања јер је повезано са болом. Смањена вентилација, позната и као хиповентилација, пружа добре услове патогенима да продру у плућа, посебно за пнеумококе.

Функција и задатак

Задатак нежног дисања је да избегне бол који може настати или се погоршати проширењем грудног коша или абдомена приликом удисаја. Узроци боли могу бити различити. Током удисања, грудни кош се шири у мировању помоћу дијафрагме и интеркосталних мишића. Спољна страна плућа прекривена је танком кожом, плеура (плеура висцералис) која је спојена са плеуром (плеура париеталис) која усмерава груди унутра. У празнини између њих постоји течност која чини да се две коже спајају. Захваљујући овој конструкцији, плућа се повлаче и шире се са ширењем грудног коша и ваздух може у њих да уђе споља. Ово доспева до најмањих јединица, алвеола, у којима се одвија замена гаса.

Када лагано дишете, смањује се ширење грудног коша. Алвеоли су само делимично проширени или уопште нису. Нема ни мало свежег ваздуха обогаћеног кисеоником. Апсорпција О2 у крви је смањена, а самим тим и снабдевање ћелија. Људи који су погођени морају смањити своје активности, њихов учинак опада.

У овом случају, регулаторни механизми који контролишу системе дају приоритет избегавању боли, на штету опскрбе органа и ћелија кисеоником. Механизми компензације попут повећања фреквенције, који су иначе покренути плитким дисањем, су потиснути.

Респираторни центар у издуженој кичменој мождини (медулла облонгата) нормално регулише дисање на основу нивоа кисеоника и угљен диоксида у крви, који се мере одређеним рецепторима. Дисање се прилагођава по потреби тако да те вредности остају константне у уским границама. Бол који је узрок лаког дисања разбија овај механизам. Инхалациони мишићи су инхибирани како би се одржао низак интензитет њихове активности, мада то неповољно мења састав крви, смањује се садржај кисеоника и повећава се садржај угљен диоксида.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Узроци дисања могу бити болести, повреде или операције на плућима, околном ткиву, грудима или трбуху. Упала плућа (упала плућа) или бронхитис узрокују бол у плућима, која се повећава како се плућа шире. Док је пнеумонија типична бактеријска болест (пнеумококи), вируси су најчешће узрочници бронхитиса.

Упална иритација две плеуре, позната као плевритис, изузетно је болна. Они се често јављају као последица повреда грудног коша у виду механичке иритације, ређе као последица секундарне бактеријске заразе. Ако су погођена подручја локално ограничена, могуће је надокнадити суздржано дисање усмеравањем даха интензивнијим дисањем у друга не обухваћена подручја.

Трауме у пределу грудног коша су такође веома болне и могу дугорочно да утичу на дисање. Ово укључује сломљена ребра, као и модрице у ребрима и грудном кошу, поремећај дисања у зависности од величине захваћеног подручја и врсте повреде. Преломи једног ребра само мало ограничавају способност дисања за разлику од прелома ребра. Преломи код којих су крајеви прелома притиснути на плућа и плућну мембрану током покрета дисања и могу их пробити, нарочито су опасни и ослабити. Модрице у грудима често имају дугорочно негативан утицај на дисање. Добро управљање болом је посебно важно у овом случају како би се избегле компликације.

Бол у трбуху изазван привременом нелагодом може се надокнадити померањем смера дисања и не доводи до непрекидног дисања. У овом случају избегава се абдоминално дисање, а дисање у прсима и боковима повећава се.

Све операције које се изводе у областима захваћеним експанзијом током дисања могу довести до дисања споро, јер оперативно подручје и ожиљци болним истезањем ширења. Они укључују операције плућа, као и интервенције на отвореном срцу и трбуху.

Као резултат самоиспитивања може доћи до компликација повезаних са хиповенталацијом и променама у саставу крви. Лоша вентилација плућа олакшава упалу плућа у плућно ткиво и може се развити пнеумонија. Пнеумонија може стога бити и узрок и последица дисања. Промена пХ вредности у крви као последица поремећене размене гаса повећава ризик од тромбозе и са њом повезан ризик од плућне емболије.