Тхе Флекион је један од главних покрета људског мишићно-коштаног система. Јавља се на кичми и многим зглобовима удова.
Шта је прегиб?
Као и многи анатомски изрази, термин флексија долази из латинског и описује флексију у појединим зглобовима или зглобовима. Дефиниција се одвија уз помоћ аналитичког система, који описује кретања заснована на њиховом редоследу у имагинарној равни тела и око имагинарне осе. Савијање и супротни покрет, продужетак, одвијају се у такозваној сагиталној равнини, око оси ротације која тече попречно према телу и кроз зглобне главе.
У већини случајева флексију карактерише чињеница да се укључене кости при кретању приближавају једна другој, што значи да се угао смањује.
Осим у кичми, постоји флексија у готово свим зглобовима удова. У руци се јавља у рамену, лакту и зглобу, као и у зглобовима прста. Слична је ситуација и у нози. Постоји флексија у зглобовима кука, колена и глежња, као и у зглобовима ножних прстију.
Опис заснован на горњем примеру није увек јасан. Да би се постигла већа јасноћа, називима у зглобу зглоба и зглоба додани су додаци који дефинишу смер кретања. Стопало говори о плантарној флексији, на руци длановној флексији.
Функција и задатак
Флекион је укључен у бројне функционалне секвенце покрета које су важне за свакодневне, професионалне и спортске активности. У раменском зглобу он је важна компонента приликом подизања руке, посебно напред и нагоре. Ово укључује покрете уназад у многим спортовима, као и подизање и држање при раду изнад главе.
Савијање у лакту је важна функција приликом подизања тешких терета или доношења хране и пића у уста. Током затварања шаке долази до јаке мишићне флексије у руци, која захтева све флексоре.
Док ходате, сви зглобови који имају функцију флексије укључени су у фазу замаха ноге. Бедро је повучено према напријед и према горе у зглобу кука, а потколеница у коленском зглобу назад и горе. Што се бржи ови покрети изводе, на пример код спринтања, већи је опсег покрета у оба зглоба.
Нарочито на почетку подизања стопала приликом трчања и ходања, глежњеви су такође изазовни. Глежањ је активно притиснут у плантарну флексију, која подиже пету. Активност савијања прегибача ножних прстију тада осигурава да се цело стопало ослобађа од тла. У основи, ножни прсти имају исте функционалне могућности као и прсти, код већине људи су омамљени само зато што се њихова флексиона функција више не користи тако активно. Обучавање, држање и вођење предмета ножним прстима могуће је уз тренинг.
Савијање кичме је увек потребно када се сагнемо према напред, на пример да нешто покупимо или да радимо у нагнутом положају. Укупно кретање резултат је сумације појединих компоненти. Мали покрет флексије одвија се у сваком краљешном зглобу и сви заједно сакупљени резултирају укупним опсегом покрета.
Флекион је такође укључен у многе спортске активности. На пример, у гимнастици или високом роњењу, извођењем сомерских вештина, у борилачким вештинама уз вешто ваљање, у одбојци и рукомету током и после ударања или бацања лопте.
Овде можете пронаћи лекове
Лекови за болове у мишићимаБолести и тегобе
Као и сви покрети људског тела, на флексију могу негативно утицати два основна фактора. Или су мишићи који извршавају ослабљени повредама или болестима или пропадају, или је опсег покрета смањен као резултат повећаног отпора везивног ткива.
Типичне повреде које доводе до смањене мишићне активности, а самим тим и мање флексије су напрезања, сузење мишићних влакана и сузење мишића, али и сломљене кости. Да би заштитили извор повреде и избегли бол, тело искључује мишићну активност и покрет се више не врши или само у мањој мери.
Ако се, из било којег разлога, могућа подручја покрета више не исцрпе у дужем временском периоду, структуре везивног ткива у и око мишића се зближавају и ограничавају покретљивост и флексију. Типични процеси који могу потакнути процесе ове врсте су имобилизација кости помоћу гипса или друге мере, али и дегенеративне промене као што је остеоартритис.
У кичми, хернирани дискови који врше притисак на излазне нерве често доводе до привремене парализе, познате као лумбаго. У овој фази нису могући покрети, а флексија је такође блокирана.
Ако извршни мишићи, флексори, нису опскрбљени нервним импулсима, они више не могу радити и придружени покрети се не могу извести. То се често дешава као последица болести и повреда у којима су оштећени нерви који снабдевају енергију. Резултат је потпуна или непотпуна парализа повезаних мишића. Типичан механизам повреде је параплегија, у којој се леђна мождина исече. Сви мишићи испод подручја снабдевања отказују.
Много неуролошких болести резултира оштећењем мишићне функције, а самим тим и способности кретања. Један пример је амиотрофична латерална склероза, озбиљна али срећом ретка болест која непрекидно парализује све скелетне мишиће. Како болест напредује, погођени људи више не могу вршити ни покрете, ни савијање, нити издуживање нити било шта друго.
