Раздерани лигамент

А Раздерани лигамент је једно од најчешћих спортских повреда, осим истезања и напрезања лигамента. Јеркирано кретање и прекомерна употреба лигамената могу довести до пукнућа лигамента као резултат екстремне физичке активности. Познати узроци су, на пример, увртање колена или увртање стопала. Један од најпознатијих ишчупаних лигамената је растргани спољни лигамент на горњем делу глежња. Такозвана руптура крижног лигамента може се догодити у крижним лигаментима.

Шта је растрган лигамент?

Сузност лигамента је делимична или потпуна суза у зглобном лигаменту. Најчешће су погођени зглобни лигаменти на стопалу, глежњу, колену, зглобу, рамену и лакту. Палац такође може утицати на растргани лигамент - ово се назива и скијашки палац.

Локална и понекад јака бол у комбинацији са нестабилношћу погођеног зглоба типична је за сузење лигамента. Модрице су такође честе и изазивају отицање. Постоје четири степена озбиљности пукнућа лигамента. Они се крећу од непотпуног суза, у коме зглоб остаје стабилан, до потпуног суза лигамента који дестабилизира зглоб.

узрока

Сузење лигамента настаје када је зглобни лигамент преоптерећен толико да су његова влакна погођена. Већину времена ово је случај са насилним покретима зглобова који укључују прекомерну силу на лигаменте - попут наглог закретања. Зглобни лигаменти израђени су од чврстог везивног ткива, стабилизују зглоб и обично су изузетно јаки.

Превелико истезање може оштетити везивно ткиво - од безопасних уганућа до растрганог лигамента. Овако снажно истезање се јавља углавном током спорта, због чега се сузење лигамента сматра типичном спортском повредом. Чест пример су лопте које снажно ударају у зглобове или чак сударе играча у којима је зглоб увијен и растрган лигамент. Међутим, увртање стопала такође може довести до пукнућа лигамента.

Под неповољним углом, телесна тежина особе је довољна да оптерети зглобове зглобова. Вишеструке руптуре лигамента су ретке и највероватније се јављају у саобраћајним несрећама.

Симптоми, тегобе и знакови

Поломљени лигамент један је од најчешћих повреда спорта и покрета и обично се јавља под стресом и само у врло ретким случајевима из стања мировања. Раздерани лигамент обично настаје у пределу колена, у пределу стопала или рамена, али такође могу бити погођени сви остали делови тела са лигаментима.

Изломљени лигамент осети се јаким болом. Обично се догађа пре њега, на пример, завијање, пад или ударац. Понекад се кидање лигамента може и директно осетити - оштећени лигамент се повлачи у суседни мишић; ова врста котрљајућег покрета се понекад јасно осети.

Зглоб захваћен растрганим лигаментом обично се може померати само са великим боловима, а покретљивост је у почетку често потпуно ограничена. Ово се посебно дешава са сузама, али се може приметити и са сузама. У већини случајева подручје око захваћеног зглоба видљиво бубри у року од неколико минута и осећа се врућ, крзнен и отупљен.

То остаје тако током процеса лечења и у потпуности се смирује током неколико недеља. Након детаљне дијагнозе, ортопедски хирург одлучује да ли је потребан оперирани растргани лигамент. Потргани лигаменти могу се делимично регенерирати.

наравно

У већини случајева, растргани лигамент је приметан у тренутку стварне сузе: Многи погођени људи чују буку (често поп или ударац). Истовремено, постоји интензиван, локални бол, који у већини случајева, међутим, брзо умире упркос растрганом лигаменту.

Међутим, још увек постоји промена покретљивости зглоба, што се често показује нестабилном покретом када се лигамент трга у пределу стопала. Отицање и модрице брзо се појављују. Пошто се растргани лигамент тешко разликује од уганућа и напетих лигамената, ако постоји сумња, потребно је консултовати лекара. Ако се не лечи, растргани лигамент може довести до хроничне нестабилности и оштећења зглоба.

Компликације

Степен нестабилности може потрајати и након пукнућа лигамента. На пример, кољено можда неће добити првобитну стабилност након оперираног крижног лигамента. Са скијашким палцем, упркос добром третману, могу остати мала ограничења у хватању. Ако пукне лигамент глежња, могу се задржати заостали симптоми.

Дотична особа често потцењује повреду, наставља да вежба и не види лекара упркос отицању и болу. Дугорочно, растргани лигамент може проузроковати проблеме и резултирати посљедицама. Недовољно излечен или неоткривен скијашки палац може довести до трајне и болне нестабилности. Такозвани дрхтави палац ограничен је у кретању, на пример када хвата лопту.

Ако суза лигамента глежња није адекватно третирано, може се развити трајна стабилност бочног лигамента. Дотична особа може - посебно на неравним подовима - и даље кицати. Растура крижног лигамента која није правилно третирана може резултирати понављајућим боловима у кољену и нестабилном потезом. Поред тога, током година могу се догодити повреде хрскавице и / или менискуса. Потрган лигамент такође може постати хроничан и довести до трошења зглобова (остеоартритис).

Када треба ићи код лекара?

Дефинитивно треба видети лекара у случају растргнутог лигамента. У многим случајевима ова је притужба хитна и треба је одмах решити да би се избегле даље компликације. У правилу се мора консултовати са лекаром ако се дотична особа жали на веома јаке и пре свега оштре болове у одређеном делу тела. Јављају се не само током стреса, већ и у облику бола у мировању.

Модрице или отеклине такође могу указивати на растргани лигамент и свакако их треба прегледати. Ово је нарочито тачно ако се симптоми појаве након несреће или након напорних спортских активности и не нестану сами.

Ако се не третира растргани лигамент, можете оштетити зглобове. После несреће увек треба позвати лекара хитне помоћи или директно посетити болницу. Ако симптоми не изгледају акутно, може се консултовати спортски лекар. Лечење се заснива на тежини пукотина.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Ако се сумња на пукнуће лигамента, као прво средство треба се користити такозвано ПЕЦХ правило: лом, лед, компресија, елевација. Хлађење, притисак и повишење смањују проток крви и бол. Тада треба консултовати лекара - чак и ако је зглоб безболан - да разјасни димензије.

Рендгенски снимци и снимање магнетном резонанцом такође се користе током испитивања, у зависности од региона тела. Стабилност зглоба је тестирана - ако је потребно под анестезијом, јер може доћи до јаког бола. Овисно о локацији и степену, сузење лигамента сада се оперише отворено или минимално инвазивно или се лијечи конзервативно.

Конзервативни третман заснива се превасходно на доследним вежбама покрета и тренинзима мишића, али такође се могу узети у обзир завоји за подршку и, ако је потребно, гипсани гипс. Ако се растргани лигамент лечи конзервативно, то обично траје осам недеља.

Изгледи и прогноза

Са раном дијагнозом и лечењем, пацијент са растрганим лигаментом има добре шансе за опоравак. Употреба физиотерапије игра одлучујућу улогу у успеху процеса оздрављења.

Уз то, могућност потпуног излечења зависи од врсте повреде. У зависности од тежине, ток болести је оптимистичнији или мање повољан. Озлијеђени лигамент и здравствено стање пацијента такође се морају узети у обзир приликом постављања прогнозе. Одрасли са здравим имунолошким системом, без претходних болести и нормалне тежине често су без симптома након једне до две недеље, уз добру медицинску негу. Ако су услови неповољнији, можда ће требати и неколико месеци за излечење.

Фитнесс за спорт обично потврђује лекар после 3 месеца. Треба напоменути да се дозвола за учествовање у интензивним спортовима даје тек касније и обично само уз коришћење заједничке заштите. Ако је капсуларни лигамент захваћен сузењем лигамента, процес зарастања касни.

Ипак, добром медицинском негом и сарадњом пацијента, ослобађање симптома се постиже у року од 3-6 месеци. Природни процеси зарастања ткива трају и до годину дана, упркос сертификованом опоравку од лекара. Пацијенти такође пријављују повећану осетљивост на том подручју још дуже.

Послије његе

Раздерани лигамент често се потцењује, нарочито код спортиста. Резултат је недовољно зацељивање, чак и ако се повреда оперише или лечи. Потребно јој је пуно стрпљења и опсежна нега, која може трајати месецима.

Након третмана лекар ће одредити физиотерапију и, истовремено, нежан начин опхођења са повређеним делом тела у свакодневном животу. Спортске активности никада не треба настављати прерано, јер постоји ризик од пуцања. Вежбе у физиотерапији такође треба лагано започети и изводити само ако не изазивају бол.

Обично ће лекар и терапеут створити заједнички план вежбања. Такође ћете одлучити када започети тренинг. Прерано започети поступак може проузроковати штету, а драгоцено време се троши ако се вежба започне прекасно. Циљ физиотерапије је обнова и јачање мишића који су ослабљени растрганим лигаментом и каснијим положајем мировања.

Ако је захваћено стопало, треба обучити и мишиће ногу. Пацијенти са растрганим лигаментом морају бити стрпљиви и пазити према себи како би се потпуно излечило и могли поново започети са тренинзима.

То можете и сами

Потрган лигамент није хитна медицинска помоћ. На пример, ако се то догоди усред ноћи или док трчите удаљеном шумском стазом, постоји низ ефикасних средстава за самопомоћ.

Пре свега, обично је важно онима који су погођени брзо ублажавање болова изазваних растрганим лигаментом и спречавање отицања погођеног зглоба што је више могуће. Оба се могу постићи брзим хлађењем. Ако се користи лед, пазите да се не поставља на голу кожу да се избегну смрзавање. Важно је да зглоб не буде изложен прекомерној топлоти, попут директне сунчеве светлости.

Појава отеклина се такође може ублажити брзим завојем. Ако већ видите модрицу, можете користити и хепаринску маст. Завој служи и за стабилизацију зглоба. Ово је посебно важно ако се на почетку не може опустити лако јер, на пример, неко погођен растрганим лигаментом у глежњу мора да хода неколико метара кући.

У основи, зглоб треба поштедјети одмах након суза лигамента. У идеалном случају зглоб треба да буде уздигнут. Ово такође служи за спречавање отицања и у великој мери спречава накупљање крви у повређеној области.