Старење

Тхе Старење је природан процес. Међутим, многи људи то желе спријечити на све начине. Напредак медицине увелике је повећао очекивани животни век, али то не спречава смртност.

Шта је старење?

Било да биљке, животиње или људи, старење утиче на сва жива бића на земљи. Људи се често тешко суоче са физичким променама које настају старењем. Поготово у индустријализованим земљама, где су млади и здравље културно постављени стандарди успеха.

Биолошки процес представља успоравање свих хемијских и физикалних процеса у живим организмима. Заустављање процеса старења значи и повећање животног века.

Људи су се увек бавили питањем сопственог старења и могућностима продужења живота. Тек је недавно наука напредовала до те мере да је постигнут одлучан напредак у продужењу животног века.

Како остаримо, постоје и оштећења која могу отежати и мучити живот. Пошто је данашње становништво у индустријализованим земљама прилично просветљено и има много могућности које су им отворене, појединци могу да обликују свој живот на такав начин да процес старења касни.

Овде играју улогу фактори попут здраве исхране, вежбања, мало стреса и опћенито позитивног става према животу. Насљедни фактори такође имају пресудан утицај на брзину процеса старења. Данас генетска истраживања чак покушавају да утичу на наследне факторе како би излечили болести и зауставили процес старења.

Функција и задатак

Зашто старимо није баш јасно. Ипак, старење живих бића је једно од најгледанијих подручја знања. То је довело до екстремне разноликости мишљења о методама утицаја на старост.

Старење је уређено по природи тако да се простор може дати свежим и младима. Старење није резултат једног процеса. Много различитих процеса се одвија паралелно и међусобно се одвијају.

Већина њих је генетски контролисана, тако да споља не могу бити под великим утицајем. Старење је основа теорије еволуције. Према овоме, само најјачи и најспособнији појединци популације опстају и формирају генски фонд за нове генерације.

Биолози сада претпостављају да су многи исти гени који млади организам чине одрживим касније одговорни за његово пропадање. Системи за одржавање генетски контролирани морају прије свега осигурати опстанак јединке док репродукција није загарантована. Ћелије које нису неопходне за размножавање су стога доступне након репродукције.

Након тог периода, тело и даље има ћелијске резерве, али ће их у неком тренутку искористити и загађење околине, стрес и спорија регенерација ћелија. Разни процеси покрећу промене ћелија које убрзавају или покрећу процес старења. Процес старења делом контролишу органи, али и под утицајем споља.

Током процеса старења могу се открити упални процеси у ткиву, под утицајем штетних материја попут слободних радикала. Они настају, на пример, од лоше исхране, превеликог УВ зрачења, прекомерне тежине, недостатка вежбања и садрже се у токсинима из околине. Ми их уносимо храном или кроз кожу. Ако је више слободних радикала, ћелије се мењају или уништавају.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Људи траже начине да одложи смрт што је дуже могуће. При томе се надају да ће открити методе које могу излечити болести попут рака, дијабетеса или кардиоваскуларних болести.

Иако је животни век људи током најдужег периода њиховог постојања на земљи био највише 30-40 година, захваљујући медицинском напретку удвостручио се у само неколико деценија. Као резултат тога, човечанство се мора носити са све већим бројем болести повезаних са старењем.

То су углавном кардиоваскуларне болести, рак и деменција у мозгу. Медицина и фармакологија могу утицати на многе патогене процесе, али не могу заиста спречити старење и смрт. У неком тренутку се тело истроши.

Ипак, постоје типични "стари произвођачи" које људи треба избегавати ако желе дуго да живе здраво. У њих спадају слободни радикали, најагресивнији и тврдоглавији фактори који утичу на цео наш метаболизам. Не само да уништавају везно ткиво коже, већ су и одговорни за многе карциноме. Антиоксиданти штите од дејства слободних радикала и садрже се, на пример, у витамину Е, витамину Ц, витамину А и селену.

Дуготрајна ниво стреса оштећује метаболизам, јер повећане вредности кортизола, које се могу наћи у крви током трајног стреса, нападају имунолошки систем. То доводи до отврдњавања артерија уз ризик од срчаних удара, шлога и дијабетеса.

Мањак сна такође убрзава старење ћелија. Они који много спавају сљедећи дан имају чвршћу кожу и могу се веселити већој виталности захваљујући већем повећању хормона раста.

Пушење и алкохол играју велику улогу у прераном старењу. Они смањују доток крви у кожу и све органе. Ово повећава ризик од кардиоваскуларних болести и можданих удара. Верује се да је 30% свих карцинома проузроковано пушењем.

Остеопороза се такође повећава са годинама јер костур више не може да складишти довољно калцијума. Пушење такође убрзава овај процес. Превише сунца је такође штетно. Ствара боре и пигментне мрље и значајно повећава ризик од рака коже.

Ако ове факторе минимизирате, можете водити дужи и здравији живот. Међутим, здрав начин живота не може променити гене који углавном узрокују успорену регенерацију и старење.