Терапија понашања

Тхе Терапија понашања Поред психоанализе, означава још једну велику групу терапијских могућности у области психотерапије. Развио се из концепата заснованих на теорији учења око 40-тих, али нема посебног оснивача.

Шта је терапија понашања?

За разлику од других модела терапије, бихевиорални концепт снажно се заснива на резултатима истраживања из медицинских, психолошких, биолошких и социолошких области. Истраживања у области теорије учења су важна.

Покушаји са три различита приступа Терапија понашањада мења менталне поремећаје као и поремећаје понашања помоћу посебних техника. Претпоставља се да се свако понашање научи и на тај начин поново научи или га може заменити новим обрасцима понашања.

Користе се три модела приступа:

Супротстављање / конфронтација, оперативно кондиционирање и когнитивни приступ. Приступом оријентисаним ка проблемима и циљевима, терапија понашањем покушава да проведе промену понашања која одговара личности и тако може трајно да траје. Патолошки и поремећени обрасци понашања успешно се лече на овај начин.

Функција, ефекат и циљеви

Од тада Терапија понашања не познаје јасно дефинисан поступак, нуди различите моделе и технике и због тога је погодан за разне поремећаје у понашању и менталном развоју. Међутим, од посебног је значаја код следећих болести: анксиозни и панични поремећаји, поремећаји исхране, депресија, злоупотреба супстанци и психосоматске болести. Све се болести заснивају на поремећеном обрасцу понашања.

Анализа понашања се врши на почетку терапије. Као део ове анализе утврђују се грешке и постављају циљеви. Курс терапије се обично одвија у фазама и пацијент мора активно радити и тако преузима личну одговорност.

Циљ терапије је или одустајање или промена нежељеног понашања или изградња жељеног понашања, као што је самопоуздање. Неколико циљева се такође може разрадити паралелно.

Ови циљеви се могу постићи различитим приступима. Одлучујући фактор је пацијентова личност, јер се људско понашање схвата као систем који функционише и комуницира на различитим нивоима: когнитивном, физиолошком, емоционалном и бихевиоралном. Постоје сталне међусобне везе и интеракције, преклапања и напетости између ових нивоа, због чега се ниво не може посматрати изолирано.

Промена понашања увек изазива реакцију и промене на осталим нивоима. Из тог разлога је самоконтрола пацијента суштински део терапије. Учи да контролише себе и своје понашање и продубљује га сталним усавршавањем тако да оно постаје независно понашање, а старо, нежељено понашање се намеће или замени.

Ова врста модификације понашања може се обављати постепено током дужег периода или директним сучељавањем, методом која се често користи код анксиозних поремећаја.

Који приступ је изабран, зависи од личности и стања пацијента и увек се израђује заједно са пацијентом. На тај се начин могу избјећи могући превелики захтјеви. Поред конвенционалних метода, бихевиорална терапија користи и технике из подручја опуштања, хипнозе и игре улога. Распон могућности их чини појединачно применљивим.

Лијекови без рецепта за нервне поремећаје

Информације потражите овде:

Ризици и опасности

А Терапија понашања наравно није гаранција за успешно излечење. Будући да је ово краткотрајни терапијски приступ, није погодан за дубоке и тешке менталне поремећаје, попут оних који се често јављају након дуготрајне и тешке трауме.

Такође претпоставља одређену психолошку стабилност и захтева активну сарадњу пацијента, што је код тешко оболелих од шизоида могуће само употребом дрога.

Бихевиорална терапија није погодна за поремећаје који захтевају обимну и интензивну обраду прошлих догађаја. Касније може постати важан, али се не користи за обраду. Ако овде терапија са понашањем започне прерано и траума се не реши на адекватан начин, касније се могу догодити озбиљни проблеми.

У тим случајевима, успех у учењу кроз терапију понашања углавном није важан. За неке групе пацијената терапија је могућа само употребом лекова, попут тешке депресије. Важно је да промене у понашању могу да наставе и после прекида лекова. Важно је пажљиво одмерити може ли терапија понашања допринети успеху исцељења или неки други облик боље одговара личности и поремећају.