реуматизам, Реуматоидни артритис или хронични полиартритис су термини за реуматску болест. Реуматизам се такође може поделити на упална и дегенеративна реуматска обољења.
Шта је реуматизам?
© цурто - стоцк.адобе.цом
реуматизам је генерички израз за многа болна стања мишићно-коштаног система. Увек нису погођене само кости, већ и везивно ткиво на и у зглобовима. Реуматизам који се одвија у везивном ткиву рачуна се као колагеноза (болест везивног ткива). Колаген је протеинска компонента везивног ткива.
Везивно ткиво колагена налази се у кожи, костима, тетивама, хрскавици, мишићима и крвним судовима. Колаген даје снагу и подршку другим структурама у телу. Дегенеративне болести зглобова као што су остеоартритис је реуматска болест. Захваљујући савременој медицинској дијагностици, сада је могуће боље дијагностицирати око 200 различитих реуматских болести, чак и ако се не излече у потпуности.
узрока
За болест реуматизам постоје разни узроци. Прво и основно је неисправан имуни систем (аутоимуна болест). Имуни систем неке телесне структуре препознаје као страна тела и покушава се борити против њих, што резултира упалним реакцијама. Данас се аутоантитела могу врло добро разликовати у лабораторији, тако да је могуће рано откривање.
Реуматизам аутоимуне болести има породичну компоненту, тј. реуматске болести се чешће јављају у неким породицама. Инфекције стрептококом, борелијом, хламидијом или ефектима влаге, хладноће или токсина могу покренути реуму. Псоријаза такође може утицати на зглобове и / или кичму. Појава реуме повезана је са одређеним процесима у крви. Верује се да је присутан одређени облик алергије. То изазива преосјетљивост површина зглобова.
Људски имуни систем може то препознати као страно ткиво и реаговати. Преведен реуматизам значи „тећи, тећи, сузати“. И управо тако они који су погођени описују бол повезану са реуматизмом.
Симптоми, тегобе и знакови
Први знак реуматизма је јутарња укоченост која се може повезати са благим болом. Након неколико минута кретања, погођени зглобови поново постају флексибилнији. То може бити један или више прстију. Могу бити погођени и глежњеви. Како болест напредује, трајање јутарње укочености значајно се повећава. Болне тегобе о зглобовима могу се јавити и када се пацијент одмара.
На захваћеним зглобовима ствара се бубрење. Повећавају се ограничења кретања. Поред функционалних притужби, могу се појавити и промјене у облику. Бол који се појављује може се појавити као повлачење, сузење или течење. Поред зглобова, упална реуматоидна болест (артритис) такође може утицати на кости, мишиће и лигаменте. Број погођених делова тела се повећава.
Лева и десна половина тела су погођене. Симптоми се могу јавити и у већим зглобовима попут раменог или зглоба колена. Коштани деформитети могу се формирати током дужег временског раздобља због реуме. Код реуматске болести у облику артритиса, запаљенски процеси утичу и на органе и нервни систем.
Могу се развити општи осећаји болести као што су ноћно знојење, исцрпљеност и претерани умор, као и губитак тежине. Реуматски симптоми се могу појавити испрекидано. У случају реуматске болести у облику гихта, изненадна јака бол настаје у одређеном зглобу (напад гихта). Знакови реуматизма меког ткива су бол у мишићима, тетивама, хрскавицама и масном ткиву.
Ток болести
реуматизам као болест током времена има много лица. Може бити акутна, испрекидана или хронична. Реума се манифестује кроз нежност, бол и укоченост мишића и зглобова. У раним фазама многи оболели жале се на умор и јутарњу укоченост целог мишићно-коштаног система. У овој фази могу се видети само незнатне промене у крвној слици.
Ако су неки зглобови натечени, упали и врло су болни у акутној фази, деформације (видљиве промене) остају. Неке регетичке болести колалагенозе као симптоме имају симптоме умора, грознице, губитка апетита и губитка тежине. Међутим, реуматизам се такође може одвијати и неколико година без знакова болести и на тај начин без нарушавања свакодневног живота.
Компликације
Реума или реуматоидни артритис могу проузроковати разне компликације. Ова опасност настаје посебно ако не постоји одговарајући третман. Најчешће секвенце реуматских болести укључују отицање метакарпофалангеалних и медијалних зглобова. Промјена зглобова је постепена и може трајати до десет година.
Док се неки зглобови хиперекстензирају, други се савијају неправилно. Није неуобичајено да се на екстензорској страни зглоба формирају такозвани реуматски чворови. У суседном подручју погођени људи често пате од губитка кости (остеопороза), при чему кост губи снагу. Поред тога, оштећења костију настају у рубном делу зглобова, што медицина назива ерозије. Чак и уз помоћ медицинске терапије, симптоми се често могу ублажити само.
Друга компликација је ширење реуматских чворова у цревима.Често су нодули безболни, али у неким случајевима изазивају нелагоду, што пре свега погађа јако стресне регионе тела.
Ако се реума настави, то негативно утиче на функције стискања руку. То заузврат може резултирати потребом за бригом о онима који су погођени. Око десет одсто свих пацијената са реуматизмом пате од тешких оштећења. У најгорем случају болесни зглобови ће бити уништени.
Синдром карпалног тунела такође је једна од реуматоидних компликација. Реуматоидни артритис изазива оштећење живаца под притиском, што изазива бол и парализу мишића руку.
Када треба ићи код лекара?
Први знак реуматске болести је јутарња укоченост. Прсте, зглобове или стопала можете померати само потешкоће или тешко уопште. Потпуна мобилност постиже се тек након неколико минута. Погођена подручја често бубре. Поред тога, постоји осећај топлине и промене боје коже. Код првих знакова треба консултовати лекара, јер реуматизам представља хроничну болест.
Што пре почне медицинска нега, боље су могућности лечења и брзина којом болест напредује. Општа ограничења кретања или покретљивости указују на оштећење. Појављује се лоше држање и разлог је за забринутост. Лекар је потребан ако уобичајене физичке перформансе опадну или ако бол настави.
Није неопходно консултовати се са лекаром ако је организам преоптерећен. У тим случајевима спонтано излечење настаје након довољног периода одмора и мирног ноћног сна. Истраживање узрока је индицирано ако се симптоми постепено појачавају, појави се осјећај болести или се дотична особа пробуди ноћним знојем. Умор или деформитет коштаног система треба се представити лекару. Ако се болови у зглобовима јављају у положају мировања, ово је алармни сигнал тела који би требало да буде праћен.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Опције лечења за реуматизам постали су врло разнолики захваљујући истраживањима и боље се прилагођавају појединачним реуматским болестима. Упркос свему, у акутним случајевима кортизон (кортизон) долази прво као лек. Кортизон омогућава да упала престане. Хронични ток реуматизма такође јако добро реагује на кортизон. У међувремену постоје нове врсте кортизонских препарата који почињу да раде ноћу, тако да је јутарња укоченост мања.
Ако кортизон не донесе надати се олакшању, користе се имуносупресиви. То су лекови који инхибирају природну одбрамбену реакцију тела против сопствених ткива. Употреба имуносупресива може да смањи дозу кортизона. Сваки обољели од реуме такођер би требао прилагодити своју прехрану болести. С обзиром да кортизон декалцификује кости, не би требало да недостаје довољна количина калцијума. Оммега-3 масне киселине и витамин Е имају позитиван утицај на реуму. Шетње, пливање и физиотерапија ублажавају бол повезану са реуматизмом.
Послије његе
Да би се ублажили симптоми реуматизма, оболели мора у складу са тим да прилагоди свој начин живота. Дијета има важну улогу у томе. Истраживања реуматизма сада знају да одређени прехрамбени обрасци негативно утичу на болест и могу погоршати симптоме који су се већ појавили. Пацијент би прво требао тежити нормалној тјелесној тежини.
Реуматске болести захтевају претежно биљну исхрану, допуњену млечним производима и рибом. Животињске масти потичу упалу у тијелу и зато их треба избјегавати у највећој могућој мјери. С друге стране, за омега-3 масне киселине се каже да имају противупална својства и да их треба уносити у организам у довољним количинама.
Реуматичари би стога требали редовно да уносе у своју прехрану око два пута недељно морску рибу с високим удјелом масноће, попут харинге, скуше и лососа. Омега-3 масне киселине могу се наћи и у биљним уљима као што су уљана репица, орах или ланено семе, која се могу користити за кување и оплемењивање салата. Да би тело било хидрирано, идеални су водени и незаслађени чајеви.
Конзумирање алкохола треба смањити на минимум. Редовно вежбање помаже да се одржи покретљивост и самим тим неовисност болесне особе. Умерени спортови попут пливања и вожње бициклом стабилизују општи осећај у телу. Дуге шетње су лако на зглобовима и такође доприносе добробити пацијента. Помаже многим пацијентима да размењују идеје са другим погођеним особама у групама за самопомоћ и на тај начин ублаже психолошку патњу.
То можете и сами
Симптоме реуматизма пацијент може ублажити самим животним фактором. Дијета има врло централну улогу у томе. Истраживачи реуматизма претпостављају да одређени прехрамбени обрасци погодују развоју симптома или погоршавају симптоме који су се већ појавили. Вреди тежити нормалној телесној тежини. Приликом одабира хране треба узети у обзир интолеранције на храну и могуће пратеће болести, попут кардиоваскуларних болести.
За реуматоидне болести препоручује се претежно биљна исхрана у комбинацији са конзумирањем немасних млечних производа и рибе. Животињске масти из јаја, меса, кобасица, јетре или маслаца садрже велике количине арахидонске киселине. Ова масна киселина подстиче упалу у организму и због тога је треба избегавати што је више могуће, посебно код реуме.
Противупална својства углавном се приписују омега-3 масним киселинама. Они се углавном налазе у масним морским рибама попут харинге, лососа и скуше. Особе са реуматизмом зато треба редовно да укључују рибу у своју исхрану, отприлике два пута недељно. Остали важни добављачи омега-3 масних киселина су биљна уља ланеног, уљане репице и ораха. Прикладне су за рафинирање салата или за кување. Пацијенти са реуматизмом треба да осигурају да пију довољно течности у облику воде или незаслађеног чаја, а истовремено да одржавају своју конзумацију алкохола што је ниже могуће.
Да би се одржала независност и покретљивост у свакодневном животу, пацијенти са реуматизмом треба редовно вежбати. У зависности од тока болести и симптома, препоручују се заједнички спортови као што су бициклизам или пливање. Редовне и дуге шетње су погодна алтернатива.
Поред тога, пацијенти са реуматизмом могу учествовати у групама за самопомоћ ради размене искустава са другим оболелима. Редовне посете групама за самопомоћ помажу пацијентима да се носе са свакодневним проблемима, дају даље индивидуалне савете и могу значајно смањити психолошку патњу.
Видео: Правилна исхрана за реуму
.jpg)
