Хигијена тела (лична хигијена)

Већина људи развија свакодневну рутину током свог живота лична хигијена. Овај процес обично започиње у детињству, а копирају и интернализују родитељи и други одрасли људи. Лична хигијена је првенствено сам циљ, али има везе са друштвеним окружењем. На тај начин испуњава различите функције подједнако, при чему се налази испод подручја Лична хигијена могу се сумирати различите врсте чишћења и неге.

Шта је лична хигијена?

Здравствени задатак који стоји у основи личне хигијене је спречавање болести. Лоша лична хигијена може нпр. доводе до напада гљивица и акумулације бактерија.

У најширем смислу, под појмом се подразумева чишћење коже и зуба. Поред тога, постоји нега такозваних додатака на кожи, који укључују не само нокте и нокте нокта већ и косу.

Брига о зубима обухвата сву оралну хигијену, што укључује не само прање зуба, већ и употребу зубне конац и друге могуће третмане.

Брига о ноктима и рукама назива се маникура, а брига за стопала и нокте назване педикуром. Поред тога, бријање, уклањање длака на телу или шишање браде такође су део рутине неге тела. Осим прања косе и власишта, исто вриједи и за шишање косе. Ово такође може укључивати употребу дезодоранса и других мириса који утичу на мирис тела, као и декоративну козметику (нпр. Шминка).

Поред сапуна, постоје и разна помагала која служе хигијени тела. За негу косе користе се шампони, балзами за косу и третмани за косу. Али могу се наћи и производи за обликовање косе као што су спрејеви, гелови и пене за косу. У најудаљенијем смислу, осим сечења косе, ово укључује и бојање косе.

Њега ноктију укључује резање и подрезање нокта уз помоћ шкара и маказе за нокте, али на тржишту постоје и уља за нокте и креме за руке. Декоративна козметика укључује шминку и боју косе, као и лакове за нокте.

Постоји много различитих производа за негу коже, попут креме које служе у различите сврхе, уља, лосиони и различите врсте гелова за прање. Велики број производа показује важност личне неге у прошлом веку.

Функција и задатак

Хигијена тела испуњава различите функције које се могу наћи у различитим областима. Један део личне хигијене користи се за одржавање здравља, други за повећање личног благостања. Поред тога, неговани изглед преноси одговарајућу слику. Дакле, задатак личне хигијене је и друштвено-друштвени.

У већини култура јаки телесни мириси доживљавају се као непријатни, иако су део невербалне комуникације. Шаљу гласнике на које други људи инстинктивно реагују, на пример феромони.

Редовно прање тела и употреба парфема и дезодоранса одржавају ове мирисе на тело што је могуће ниже. Многи производи утичу и регулишу сопствено знојење тела. У индустријски развијеним земљама козметичка функција је постала пуно важнија од медицинске. Обезбеђује осећај благостања у сопственој кожи и одговарајуће пријатну, привлачну слику која се преноси у спољашњи свет.

Здравствени задатак који стоји у основи личне хигијене је спречавање болести. Лоша лична хигијена може довести до раста гљивица и накупљања бактерија, што може изазвати инфекције. Стога је свакодневна лична хигијена важна за очување здравља и спречавање упале. Ово се посебно односи на осетљивије делове тела, попут гениталног подручја или усне шупљине.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лијекови против знојења и знојења

Болести и тегобе

У индустријским друштвима, међутим, проблем прекомерне личне хигијене постаје све чешћи, што заузврат није здраво. Често прање или употреба погрешних производа може уништити заштитни слој киселине. Телесне бактерије које би требале да одбију спољашње нападе бивају убијене или ослабљене. То олакшава продор патогена у кожу и такође узрокује упалу.

Уз то, прекомерно прање исушује кожу. Екцем може бити резултат. Слично је и са прекомерном негом зуба и косе. Пречесто четкање зуба може напасти супстанцу зуба и изазвати нелагоду. Превише јака нега косе не утиче само на косу, већ и на власиште. Људи са масном косом брзо се упадају у зачарани круг из којег је тешко побјећи: Често прање косе потиче стварање масти у власишту, што косу чини бржом масном. Уз то, свакодневно прање суши власиште и може довести до перути и сврбежа на глави.

Поред тога, постоје људи који пате од компулзивног прања. Овај опсесивно-компулзивни поремећај може довести до озбиљних кожних стања и његов значај се може приписати данашњем друштву. Разлог опсесивно-компулзивног поремећаја често је неутрализација и испирање нежељених мисли или радњи којих се дотична особа жели ријешити или заборавити.

Лична хигијена је у одређеној мјери изузетно важна за одржавање здравља, али ако је претјерана може довести и до болести и зато је треба користити свјесно.