Жгаравица, надимање, гас, пролив или затвор: Пробавни проблеми могу бити знаци озбиљне болести, али могу се појавити и као потпуно безопасан проблем. Разлог за то је углавном индивидуална исхрана особе на коју утјечу. Ако су проблем привремени и пробавни проблеми који се тичу дијета, ови се лако могу лечити кућним лековима.
Шта помаже против пробавних проблема?
Жгаравица се често манифестује након тешке хране високе масноће. Алкохол и „слаткиши“ такође могу изазвати непријатни осећај печења у пределу грла и стернума.
Разлог за то је повратак желучане киселине у једњак. Ова погодност је повољна ако се дотична особа савија, лежи или је затегнут уским појасом. Овде је активно кретање боље од одмора. Кратка шетња је довољно често. Затвор је такође чест пробавни проблем. Овде може да се повећа дневна количина воде коју пијете, јер то има значајан утицај на конзистенцију столице.
Исто се односи и на садржај влакана у храни. Прехрамбена влакна чине да цревни покрети набубре. Они га чине меким и стога лак за црево за транспорт. Недостатак влакана приметан је у чврстим, тврдим столицама које дуго задржавају у цревима и тако стресују тело. Људи који пате од упорног опстипације требало би променити начин исхране тако да укључују храну која садржи много влакана. Уз то, гутање псиллиум љуске може помоћи. Љуске псиллиум-а су доступне у апотекама.
Умешани у јогурт или течност и свакодневно се конзумирају, они обезбеђују редовите столице на укусан начин. Трећи и ништа мање досадан пробавни проблем је пролив. Најчешћи узрок дијареје је бактеријска инфекција црева. Али пролив може бити резултат једења покварене хране.
На пример, рибана јабука препоручује се као кућни лек против пролива. Да бисте то учинили, јабука се фино нариба и једе заједно са кожом и језгром. Овај кућни лек своју делотворност дугује пектину који се налази у јабуци, који делује као супстанца која бубри и на тај начин згушњава течну столицу.
Брза помоћ
Ако је потребна брза помоћ код пробавних тегоба, могу вам помоћи следећи кућни лекови: Пецкање се може смањити пићем пуно воде. Вода неутрализује желудачну киселину у једњаку и надражена слузница се може опоравити.
Исти ефекат постиже се и жвакањем и гутањем сувог хлеба. Чај од кима или коморача помаже против надувавања или надимања након јела. Затвор се може лако ублажити конзумирањем сока од киселог купуса или сувих шљива. Једна до две чаше сока од киселог купуса, брзо попијене, или четири до пет шљива су довољне за дугорочну стимулацију цревне активности. Ефекат се дешава најкасније после два до три сата.
Пролив је обично повезан са физичким тегобама као што су бол у стомаку или повраћање. Овде постоји ризик од дехидрације већ ослабљеног тела. У случају акутне дијареје, оболели би се дефинитивно требали лечити одмарати и пити пуно. Храну коју је тешко пробавити требало би у потпуности избегавати током трајања симптома. Лагана храна или чак један или два дана поста помажу пробави да се брзо регенерише.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за дијарејуАлтернативни лекови
Традиционална кинеска медицина (ТЦМ), хомеопатија и Маир лек познати су као алтернативни лекови за пробавне проблеме. ТЦМ делује са иглама (акупунктура), загревањем (моксибустион) и биљним лековима у облику чајева, капи или таблета. ТЦМ не познаје "пасивно излечење", па је пацијент увек укључен у процес лечења мењајући свој животни стил у складу с тим.
Хомеопатија користи лијекове попут Аргентум металлицум, Аргентум нитрицум или Калиум иодатум за борбу са пробавним проблемима. Могу се узимати у облику глобуса или капи. Прочишћавање и чишћење црева су фокус Маир-овог лека. Маир лек је природна метода исцељења која се заснива на три основне компоненте заштите, чишћења и тренинга. Централни елемент је пост. Циљ Маир-овог излечења није изолован опоравак оболелог црева. Уместо тога, циљ лечења Маир је помоћи целој особи да постигне боље здравље и добробит.
