Когнитивни систем анализе психотерапије

Когнитивни систем анализе психотерапије, од сада ЦБАСП, је психотерапијски третман за хроничну депресију. Приступ заснован на разним психолошким процедурама сеже до америчког психолога Јамеса П. Мццуллоугх-а. Развој ЦБАСП-а почео је 1980-их. У зрелом је стању од око 2005. године.

Шта је систем когнитивне анализе понашања психотерапије?

ЦБАСП је колекција психолошких образложних модела и резултирајућих облика интеракције између терапеута и пацијената. ЦБАСП има за циљ лечење хроничне депресије.

У зависности од ситуације и процене људи који су укључени, ЦБАСП је једина метода терапије или се користе психотропни лекови, наиме антидепресиви. Само ЦБАСП без психотропних лекова има приближно исто толико успеха као и психотропни лекови без ЦБАСП. Заједничка употреба ЦБАСП-а и психотропних лекова повећава успех лечења, али доводи до медицинских нежељених ефеката које би требало спречити употребом психолошких метода. Због специфичних модела објашњења и резултирајуће психотерапије, ЦБАСП није погодан за сваку врсту депресије.

Метода је посебно дизајнирана за хроничну депресију која је присутна од детињства. Модел објашњења ЦБАСП претпоставља да је таква хронична депресија била узрокована траумом или дуготрајном злоупотребом. Као резултат тога, ослабљена је способност пацијента да природно комуницира са другим људима. ЦБАСП започиње рад и враћање ових природних вештина комуникације и емпатије.

Функција, ефекат и циљеви

ЦБАСП се заснива на претпоставци да се хронична депресија заснива на комплексу узрока који се карактерише као недостатак самопоуздања пацијента у комуникацији и заједничком животу са другим људима.

Пацијенти са хроничном депресијом избегавају другачија. Чак и његоватељи који се брину о пацијенту доживе одбацивање или чак отворене непријатељске реакције од хронично депресивних. Претпостављамо да хронична депресија није само питање ума, већ озбиљни поремећаји у развоју који настају услед недостатка емпатије и комуникационих вештина пацијента.

Према Јеан Пиагет-у, деца се развијају ван егоцентричне личне слике и пре пубертета и уче да се ставе у ципеле других и да користе та сазнања стечена емпатијом о разноликости међуљудских реакција за изградњу својих међуљудских односа. Поремећај развоја у овој фази доводи до хроничне депресије, што утиче на људску интеракцију и у живот одраслих. Функција ЦБАСП-а је да анализира разумевање међуљудских реакција пацијента, да критички осветли њу, а затим да је замени проширеним разумевањем.

Циљ је, дакле, допунити и проширити негативне основне претпоставке усидрене још од детињства, што реалнијим и животнијим претпоставкама о међуљудским реакцијама. Током овог ширења приступа интерперсоналној комуникацији у одговарајућем окружењу пацијента, у идеалном случају пацијенти такође добијају интроспективни приступ трауми која је проузроковала овај поремећај дечијег развојног процеса према Јеан Пиагет-у.

Ова траума, која је годинама изазивала депресију, можда је била кратки трауматични догађај, али је такође могла бити дуготрајно злостављање или занемаривање. Пацијенти и терапеути користе анализе стања како би анализирали како поступају са другим људима и такође размишљају о могућим алтернативним облицима понашања; они раде спискове дефинисања неговатеља и размишљају о томе какви су ти односи; они практикују интерперсоналне вјежбе дискриминације путем којих пацијенти уче да замијене проблематичне интерпретације понашања других повољнијим интерпретацијама. Тако се развијају и самопоуздање пацијента.

У ЦБАСП-у се користе интерперсоналне, психодинамичке и методе понашања. Терапеути који практикују ЦБАСП знају да се поремећаји у понашању пацијената када се баве другим људима природно такође манифестују у интеракцијама са терапеутом. Због тога терапеути очекују да се током лечења нађу код непријатељства и претеране послужности пацијента. Обучени сте да на одговарајући начин реагујете. ЦБАСП је високо специјализовани облик психотерапије који се такође бави болесним сећањима.

Овде можете пронаћи лекове

Ризици, нуспојаве и опасности

ЦБАСП има објашњени модел хроничне депресије. Међутим, научно није доказано да сва хронична депресија има управо овај комплекс узрока. Психолошки третмани су алтернатива психијатријским лековима који имају много нуспојава.

У ствари, међутим, споредни ефекти психотерапијских облика лечења за сада су само недовољно познати. Психотерапија кошта време и новац. Међутим, особе са хроничном депресијом често су зависне од других неговатеља. С обзиром да је сама терапија снажно усмерена на проналажење алтернативних начина суочавања са неговатељима, сами пацијенти могу радикално доводити у питање и променити целу ову животну ситуацију.

То понекад доводи до нових животних криза. Да ли је депресија заиста резултат поремећаја у развоју у способности да гради односе са другим људима или депресија има потпуно другачије узроке? ЦБАСП се заснива на претпоставци о трауми у детињству. Класични облик психотерапије се бави људима за које се може показати да су претрпјели трауму током рата или у несрећи. Међутим, ситуација је тежа са хроничном депресијом јер није познато да ли је било траума, занемаривања или злостављања уопште. У многим случајевима траума остаје само нејасна хипотеза коју је тешко доказати.