Поремећај прилагођавања

У Поремећај прилагођавања То је ментална болест у којој дотична особа реагује разним психолошким симптомима након одлучне промене у животу, на пример, промене посла, пресељења, пензије итд. Или након стресних животних догађаја као што су несрећа, несрећа, развод и слично.

Шта је поремећај прилагођавања?

Људи се обично могу прилагодити променљивим ситуацијама или догађајима. Разликује се код поремећаја прилагођавања који може утицати на све старосне групе.
© олли - стоцк.адобе.цом

Поремећај прилагођавања значи да дотична особа реагује на стресни животни догађај. То се може изразити негативном променом његовог стања ума или у поремећеном, међуљудском понашању. Поремећај се јавља када није у стању да се прилагоди тешкој новој ситуацији која је настала током дужег периода, јер није у стању да то психолошки или физички прихвати.

Карактеристично је да се осећа субјективно потлачен и емоционално ослабљен. Друштвени односи и продуктивност су ограничени у поремећају прилагођавања. То може довести до високог степена патње дотичне особе.

узрока

Људи се обично могу прилагодити променљивим ситуацијама или догађајима. Разликује се код поремећаја прилагођавања, који може утицати на све старосне групе, јер особа која је погођена није у стању. Јављају се психолошки симптоми, за које постоје различити разлози, на пример, ако су промене које су се догодиле превише стресне или ако се истовремено догоди више промена које доводе до менталног преоптерећења.

Понекад оболели нема адекватне стратегије суочавања. Покретачки фактори стреса могу бити, на пример, дужи сукоби у приватном или професионалном окружењу, болести, смртни случајеви, финансијски проблеми, усељење, рођење детета и још много тога. То може бити готово сваки стресни догађај који се може догодити у животу. Ово укључује негативне, али и позитивне ситуације.

Није важно колико је догађај тежак, већ како се стрес субјективно осећа, колико је тешких догађаја могло бити унапред, колико је особа отпорна и како успева да се избори са ситуацијом. Зависи од тога да ли постоји поремећај прилагођавања и озбиљност резултата. Ризик од поремећаја прилагођавања такође може бити већи ако је оболели доживео стрес у раном детињству. Поремећај прилагођавања обично траје највише шест месеци.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови за смирење и јачање живаца

Симптоми, тегобе и знакови

Симптоми поремећаја прилагођавања могу бити различити и манифестују се, на пример, у облику депресивног расположења. Страхови, бриге, љутња, горчина, немир, туга, очај, емоционална конфузија, потоп у расположењу и проблеми са спавањем су типичне притужбе.

Особа која је у питању често има осјећај да се више не може носити са околностима свакодневног живота и не може наставити, јер вјерује да јој више не одговара свакодневни задатак. Осјећај изолације и невоље такође може настати са поремећајем прилагођавања. Непостојање интересовања, проблеми са концентрацијом као и све већи губитак животне заљубљености могу довести до тога да се социјално понашање и перформансе особе знатно смање.

Последице су често социјално повлачење, па чак и агресивност. Поред психолошких проблема, поремећај прилагођавања може такође изазвати соматске тегобе, попут пробавних сметњи и напетости.

Дијагноза и курс

Ако се сумња на поремећај прилагођавања, психијатар и психотерапеут пита се пре свега који су симптоми присутни, колико често и колико су озбиљни. Затим утврђује да ли се дотична особа може носити са својим свакодневним животом или је поремећај већ попримио такве димензије да више не може обављати свој посао или на пример бринути се за децу.

Медицински радник користи резултат разговора као основу за проверу да ли је то нормална реакција на стресни догађај или поремећај прилагођавања који захтева лечење. Ово такође даје резултате у вези са расположивим ресурсима за суочавање са стресом, односно поремећајем прилагођавања, код особе на коју пати.

Компликације

Поремећај прилагођавања обично лечи психолог или психијатар и није физичка болест, а уз поремећај прилагођавања особа се често осећа сама и несигурна, што често доводи до осећаја невоље. Они који су погођени често то препуштају својим пријатељима и рођацима.

То резултира промењеним социјалним понашањем и социјалним повлачењем. Људи са поремећајима прилагођавања често су мучени осећајем празнине или повећаном забринутошћу због одређеног прошлог или будућег проблема. Незадовољство, туга и страх су такође честе компликације поремећаја прилагођавања. Знакови се увелико разликују и већина њих резултира депресивним расположењем, анксиозношћу и забринутошћу.

Лечење се одвија или кроз разговоре о терапији или кроз лек. Терапија обично не ступа на снагу одмах, потребно је времена да се поремећај прилагођавања лечи. Дотична се особа жали на страх и више се не може сама носити са свакодневним животом. То утиче на социјално понашање, посебно међу младима.

У неколико случајева, погођени такође губе посао, падају у тешку депресију и такође почињу да размишљају о самоубиству. Пријатељи и рођаци дефинитивно би требали бити уз њих ако имају поремећај прилагођавања и о томе обавестити лекара.

Када треба ићи код лекара?

Многи људи пате од поремећаја прилагођавања током свог живота - што га покрећу стресни услови живота и озбиљне животне промене. Ако су симптоми поремећаја прилагођавања толико озбиљни да нормална свакодневица више није могућа, они који су погођени требало би да одмах потраже лекара.

Ако више не можете да се сналазите у свом тренутном животу и симптоми попут немира, нервозе, социјалног повлачења, депресије и поремећаја спавања значајно смањују ваш квалитет живота, препоручује се посета породичном лекару.

Породични лекар, као лекар са поверењем, може да добије почетну слику о појединачним притужбама, а затим напише упутницу стручњаку. Специјалиста за психијатрију може да лечи стресне симптоме лековима или даје препоруку за психотерапију. У већини случајева поремећај прилагођавања може се добро лечити психотерапијом.

Емоционално олакшање можете постићи дискусијом о тренутним проблемима и размишљањима. Психотерапија би вам требала помоћи да се боље носите са новим околностима и пронађете појединачна рјешења за своје проблеме. Дискусије које подржавају могу имати позитиван утицај на пацијентов ум и олакшавајуће дејство. Психотерапија се такође може користити за проналажење и вежбање нових начина да се боље решимо са стресним животним условима у будућности.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Најважнија опција за лечење поремећаја прилагођавања је психотерапија која такође делује као саветовање. Терапија може пружити емоционалну подршку и помоћи враћању особе у нормалну рутину. Такође, овај третман пружа добру шансу за разумевање зашто је дошло до поремећаја прилагођавања.

Разумевање узрока може научити развити здраве стратегије суочавања како би се боље носили са другим стресним догађајима који се могу појавити касније у животу. Увек је важно да се то препозна правовремено и да се супротстави.

У неким случајевима, када разговори нису довољни, лекови се користе за помоћ код симптома као што су депресија, анксиозност или чак суицидне мисли. Антидепресиви као и лекови против анксиозности показали су се ефикасним у поремећају прилагођавања.

Изгледи и прогноза

Поремећај прилагођавања може трајати од неколико седмица до много година. Неки лекари и психолози имају тенденцију да поремећај прилагођавања сматрају „бенигним“, јер се у многим случајевима потпуно решава или се може успешно лечити. Већина поремећаја прилагођавања побољшава се или потпуно нестаје у року од шест месеци.

Међутим, психолози и лекари више не говоре о поремећају прилагођавања ако симптоми потрају дуже од шест месеци. Код реактивне депресије ово временско ограничење се продужава на две године. Ова дијагностичка смјерница може искривити стварну прогнозу за поремећаје прилагођавања.

За сада постоји само неколико студија које се посебно баве поремећајем прилагођавања. То је још један разлог зашто је прогноза често нејасна. Поред тога, поремећаји прилагођавања врло су разнолики. Пошто поремећаји прилагођавања покривају широк спектар и могу имати више различитих окидача, прогноза јако зависи од појединачног случаја и његових услова. Што више ресурса погођена особа има и користи, то је вероватније да ће се стање побољшати.

Психолошке притужбе које чине поремећај прилагођавања могу постати хроничне и тако трајати неколико година. Пример таквог процеса је хронична бол. Поремећаји прилагођавања изазвани миграцијом и са њима повезани културни шок често се побољшавају када се особа доселила у своје ново окружење и добро је интегрисана.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови за смирење и јачање живаца

превенција

Не постоји начин да дефинитивно спречите поремећај прилагођавања, али постоји шанса да се развију здраве стратегије за суочавање, на пример, да се носе са тим у време великог стреса. Такође је корисно водити здрав начин живота са довољно фаза опоравка да бисте створили здраву равнотежу.

Вежбање, јога и медитација су такође добри у стању да се уравнотеже, одговарајуће реагују у тешким ситуацијама и на тај начин спрече поремећај прилагођавања. Многи фактори играју важну улогу.

Послије његе

По правилу, они погођени поремећајем прилагођавања немају на располагању посебне могућности праћења. Међутим, они нису увек потребни јер поремећај прилагођавања пре свега мора лечити лекар. Након успешног лечења, треба водити рачуна да се ови поремећаји не понове и избегну.

У већини случајева овај поремећај се лечи терапијом од психолога. Прије свега, треба започети рано лијечење како би се спријечили даљи симптоми и компликације. Пријатељи и породица требали би људе обавестити о симптомима поремећаја прилагођавања и потражити лечење код лекара.

У неким случајевима се болест подржава и уз помоћ лекова, тако да је важно узимати је редовно. Могуће су интеракције и са другим лековима. Подршка породице и пријатеља често има врло позитиван утицај на даљи ток болести и може спречити даље компликације и притужбе. Поремећај прилагођавања не смањује очекивани животни век дотичне особе.

То можете и сами

Све више и више људи мора се борити са озбиљним стресима у свакодневном животу, који могу имати озбиљне ефекте на тело и ум људи. Пошто се поремећај прилагођавања често манифестује негативним расположењима и међуљудским поремећајима друштвеног понашања, тешко је то сакрити у друштвеном животу.

Пошто је поремећај прилагођавања често последица стресних времена, он се може најбоље ублажити с довољно одмора за регенерацију. Они који су погођени требали би планирати довољно времена за себе у свакодневном животу. Пошто је поремећај прилагођавања обично ограничен временом, пријатељи и породица могу пружити подршку током овог тешког времена и помоћи особи која је погођена. Друга метода самопомоћи за поремећаје прилагођавања јесу такозване вежбе опуштања и медитације, у којима се особа која се налази може осећати добро и препустити се животним стресима.

Некима је, с друге стране, потребна интензивна физичка активност да би се ослободио стреса и вратио осећај благостања. Будући да је свака особа индивидуална, свако треба истражити за себе шта је добро за њих. Помоћу спортских јединица, вежби за опуштање, периода одмора, итд., Симптоми поремећаја прилагођавања могу се ублажити тако да особа која је погођена врати снагу и може активно учествовати у животу.