Старење

Тхе Старење је природан процес. Међутим, многи људи то желе спријечити на све начине. Напредак медицине значајно је повећао очекивани животни век, али то не спречава смртност.

Шта је старење?

Било да биљке, животиње или људи, старење утиче на сва жива бића на земљи. Људи се често тешко суоче са физичким променама које настају старењем. Поготово у индустријализованим земљама, где су млади и здравље културно постављени стандарди успеха.

Биолошки процес представља успоравање свих хемијских и физикалних процеса у живим организмима. Заустављање процеса старења значи и повећање животног века.

Људи су се одувек бавили питањем сопственог старења и могућности продужавања живота. Тек недавно се наука развила до те мере да је постигнут одлучан напредак у продужењу животног века.

Како људи остаре, постоје и оштећења која могу отежати и мучити живот. Како је данашње становништво у индустријализованим земљама прилично просветљено и има много могућности које су им отворене, појединци могу да обликују свој живот на такав начин да процес старења касни.

Овде играју улогу фактори попут здраве исхране, вежбања, мало стреса и опћенито позитивног става према животу. Генетски састав такође има пресудан утицај на брзину процеса старења. Данас генетска истраживања чак покушавају да утичу на наследне факторе у циљу излечења болести и заустављања процеса старења.

Функција и задатак

Зашто старимо није баш јасно. Ипак, старење живих бића је једно од најгледанијих подручја знања. То је довело до екстремне разноликости мишљења о методама утицаја на старост.

Старење је уређено по природи тако да се простор може дати свежим и младима. Старење није резултат једног процеса. Многи различити процеси теку паралелно и међусобно су повезани.

Већина њих је генетски контролисана, па на њих не могу бити под великим утицајем. Старење је основа теорије еволуције. Према овоме, само најјачи и најспособнији појединци популације опстају и формирају генски фонд за нове генерације.

Биолози сада претпостављају да су многи исти гени који млади организам чине одрживим касније одговорни за његово пропадање. Системи за одржавање генетски контролирани морају прије свега осигурати опстанак јединке док репродукција није загарантована. Ћелије које нису неопходне за размножавање могу се изоставити после репродукције.

Након овог периода, тело још увек има ћелијске резерве, али ће их у неком тренутку искористити и загађење околине, стрес и спорија регенерација ћелија. Различити процеси покрећу промене ћелија које убрзавају или покрећу процес старења. Процес старења делимично контролишу органи, али и под утицајем споља.

Током процеса старења могу се открити упални процеси у ткиву, под утицајем штетних материја попут слободних радикала. Они настају, на пример, из лоше исхране, превише УВ зрачења, гојазности, недостатка вежбања и садрже се у токсинима из окружења. Ми их уносимо храном или кроз кожу. Ако има слободних радикала, ћелије се мењају или уништавају.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Људи траже начине да одложи смрт што је дуже могуће. При томе се надају да ће открити методе које могу излечити болести попут рака, дијабетеса или кардиоваскуларних болести.

Иако је животни век људи током најдужег периода њиховог постојања на земљи био највише 30-40 година, захваљујући медицинском напретку удвостручио се за неколико деценија. Као резултат тога, човечанство се мора носити са све већим бројем болести повезаних са старењем.

То су углавном кардиоваскуларне болести, рак и деменција у мозгу. Медицина и фармакологија могу утицати на многе патогене процесе, али не могу заиста спречити старење и смрт. У неком тренутку се тело истроши.

Ипак, постоје типични "стари произвођачи" које људи треба избегавати ако желе дуго да живе здраво. У њих спадају слободни радикали, најагресивнији и тврдоглавији фактори који утичу на цео наш метаболизам. Не само да уништавају везно ткиво коже, већ су и одговорни за многе врсте рака. Антиоксиданти штите од дејства слободних радикала и садрже се, на пример, у витамину Е, витамину Ц, витамину А и селену.

Дуготрајна ниво стреса оштећује метаболизам, јер повећане вредности кортизола, које се могу открити у крви током трајног стреса, нападају имунолошки систем. То доводи до отврдњавања артерија уз ризик од срчаних удара, шлога и дијабетеса.

Мањак сна такође убрзава старење ћелија. Они који много спавају већ сутрадан имају чвршћу кожу и могу се веселити већој виталности захваљујући већем повећању хормона раста.

Пушење и алкохол играју главну улогу у прераном старењу. Они смањују доток крви у кожу и све органе. Ово повећава ризик од кардиоваскуларних болести и можданих удара. Верује се да је 30% свих карцинома проузроковано пушењем.

Остеопороза се такође повећава са годинама јер костур више не може да складишти довољно калцијума. Пушење такође убрзава овај процес. Превише сунца је такође штетно. Ствара боре и пигментне мрље и значајно повећава ризик од рака коже.

Ако ове факторе минимизирате, можете водити дужи и здравији живот. Ипак, здрав начин живота не може променити гене који углавном узрокују успорену регенерацију и старење.