неизвесност

неизвесност или само-несигурност стоји у психологији као супротни пол самопоуздању. Обје крајности су емоционално-субјективни осјећаји који се не заснивају на стварном учинку погођених. Снажно изражена само-несигурност испуњава критеријуме анксиозног поремећаја личности који се разликује од анксиозних поремећаја или социјалних фобија и за развој којих се, поред околишних фактора, генетска предиспозиција сматра једним од главних узрока.

Шта је неизвесност?

Израз несигурност користи се синонимно у психологији са само-несигурношћу и отеловљава супротан пол самопоуздања. У оба случаја то је емоционално-субјективни осјећај који не мора нужно да одговара стварним критеријумима као што су перформансе код дотичних особа.

Ако је несигурност јасно изражена, може се развити поремећај личности који сам није сигуран и избегава, што је обично повезано са инхибицијама у комуникацији и страхом од критике, одбацивања, осећаја инфериорности и других негативних осећаја.

Прелази између осећаја несигурности и дијагностицираног поремећаја личности који сам није сигуран, избегавају се. Привремени осећај несигурности у посебним друштвеним ситуацијама као што су испити, разговори за посао и јавна предавања не испуњава критеријум само-несигурних избегавања поремећаја личности. Дрхтава колена, црвене флеке на лицу, врату и деколтеу и хладан зној на кожи често се примећују као пратећи симптоми у таквим ситуацијама.

Разлика између осећања несигурности и присуства поремећаја личности који сам себе не обезбеђује је важно због могућих терапија.

Функција и задатак

Несигурност, коју готово увек прати страх, може да обавља важне заштитне функције. Једини предуслов за то је да се неизвесност и страх нађу у подношљивом опсегу који се сматрају нормалним.

Прије свега, страх и несигурност штите од прецјењивања себе и погрешног просуђивања властитих способности и вјештина. Особито када се баве екстремним спортовима и другим потенцијално опасним приватним или професионалним активностима, у недостатку несигурности, ризици се могу оценити као нереално ниски, тако да могу настати неочекивано опасне и непосредно опасне ситуације које би било могуће избећи.

Извесна количина страха и несигурности у одређеним ситуацијама активира симпатички нервни систем, што покреће ослобађање хормона стреса и може довести до побољшане концентрације и физичких перформанси. Краткорочно ефикасни стресори све више ослобађају два катехоламина адреналин и норадреналин, док трајни стрес повећава глукокортикоиде као што су кортизон, кортизол итд. може се доказати.

Катехоламини узрокују бројне физиолошки ефикасне промјене које оптимално програмирају метаболизам да побјегне или нападне. Глукокортикоиди, с друге стране, доводе до повећане мобилизације телесних ресурса. Повећана способност концентрације промовише креативна решења у кризним ситуацијама. То значи да перципирана несигурност не само да има негативне аспекте, већ је чак и допринела трајним побољшањима изван непосредног заштитног ефекта.

Само уз патолошки повећану несигурност и страх преовлађују негативни аспекти, што дугорочно може довести до значајне социјалне изолације погођених.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Заштитни ефекат и аспекти повећања перформанси могу се претворити у супротно ако су несигурност и страх трајно патолошки повећани. Стално повишен ниво стреса, такође познат као стрес, изазива бројне физиолошке промене у телу које могу довести до озбиљних болести као што су високи крвни притисак, артериосклероза, срчани удар, општа слабост и многи други проблеми. Изнад свега, имуни систем пати од сталног стреса, тако да, на пример, постоји повећана осетљивост на инфекције.

Поред физиолошких промена у организму, трајно повишен ниво хормона стреса има и значајан утицај на психу. Концентрација и когнитивне перформансе утичу и опадају. Стање исцрпљености, депресије или изгарања може се развити уз истовремено повећан ризик од развоја никотинске или алкохолне зависности.

Када се покушава решити проблем, мора се узети у обзир да се стресори не могу мерити објективно, али да њихови ефекти могу у великој мери варирати у зависности од стресне толеранције појединца. Стога не би било примерено избегавати узрочне стресоре, већ је обећавајуће побољшати руковање стресорима на такав начин да се постигне побољшано управљање стресом уз демонстрирано нижу концентрацију хормона стреса.

У вези са патолошки повећаном и трајном несигурношћу, може се успоставити поремећај личности који сам себе несигурно избегава. Карактерише га чињеница да се погођени осећају субјективно несигурно, инфериорно и неприхваћено, али чезну за наклоношћу и прихватањем. Они пате од патолошки повећаног страха од критике и одбацивања и коче их у комуникацији с другим људима.

Поремећај личности значи да они који су погођени свесно и несвесно избегавају контакт са људима који би у њима могли изазвати осећај одбацивања и искључености. Њихово самопоштовање је лоше, а социјални контакти су обично ограничени на неколико људи за које се верује да не представљају претњу.

Само-несигурно избегавање поремећаја личности на крају води у социјалну изолацију и укључује строго понашање за избегавање проблема. Болест на много начина личи на социјалну фобију, која је, међутим, повезана са ситуацијом и појављује се само када постоје посебни захтеви као што су испити, разговори за посао или јавна предавања.