Термогенеза

Тхе Термогенеза је производња топлоте у телу, као што се врши током терморегулације ради одржавања телесне температуре. Термогенеза се одвија или у мишићима или у смеђем масном ткиву. Смањена и повећана термогенеза може имати озбиљне последице за тело.

Шта је термогенеза?

Људско тело је стално у процесима размене топлоте са околином. Ови процеси се називају терморегулација и обезбеђују константност телесне температуре. Стална телесна температура нуди телесним процесима идеалне радне температуре. На пример, на високим и ниским температурама крв више није могла да тече и телесна ткива би умрла због недостатка кисеоника.

На пример, да би одржали константну телесну температуру, виша је спољна температура, више топлоте се расипа. Слично томе, производи топлоту када је вани хладно.

Производња телесне топлоте позната је као термогенеза и одвија се првенствено у контексту метаболичких процеса. Топлота, на пример, неизбежно настаје као нуспроизвод енергетског метаболизма, мишићне активности и варења. У том контексту се прави разлика између мишићне, биохемијске и постпрандијалне термогенезе.

У зависности од температуре околине, топлота која се производи током термогенезе се или чува или ослобађа за одржавање телесне температуре.

Функција и задатак

Многе животињске врсте имају специјализоване механизме за терморегулацију. Производња топлоте обично одговара било мишићној и биохемијској термогенези. Скелетни мишићи стварају топлоту током рада, повећавају тонус мишића и дрхтање.

Ефикасност скелетних мишића ретко прелази 20 процената. Стога се енергија од физичког рада у великој мјери претвара у топлину. На овај начин тело постаје топло ако се топлота не одаје. Ако затегнете мишиће у хладном окружењу и на тај начин повећате мишићни тонус, стварате топлоту у свом телу. Овај принцип је кључан за дрхтање терморегулације, која у одређеној мери штити организам од хлађења.

Видљиви дрхтај мишића карактеристичан је за високи мишићни тонус. Мозак аутоматски покреће мозак у хладном окружењу како би могао да одржава телесну температуру и поред хладноће. Активирани мишићи се уговарају, при чему се агонистичке и антагонистичке мишићне групе истовремено уговарају. У случају физиолошких секвенци покрета, истовремено активирање агониста и антагониста је незамисливо под другим околностима.

Топлински учинак постигнут дрхтањем може бити између 320 и 400 вата. Ова вредност одговара отприлике пет пута већој вредности потрошње топлоте. Стварно дрхтање је напоран у смислу енергије и зато се може издржати највише два сата.

Биохемијска термогенеза се мора разликовати од ове мишићне топлоте. У стању мировања људи стварају базалну брзину метаболизма телесне топлоте као део базалне термогенезе. Када се метаболичка стопа повећа, долази до термогенезе. Због тога, када је потребно да се одржава телесна температура, тело сагорева додатне масне киселине и тако ствара топлоту у јетри и смеђем масном ткиву. Термогенеза у масном ткиву није повезана са синтезом АТП-а и зато је најефикаснија. Активност протеина који производи топлоту термогенин се иницира у смеђем масном ткиву јаким хладним подражајима.

Ову врсту производње топлоте треба разликовати од постпрандијалне термогенезе, као што се дешава током варења. Енергија се користи за гутање, раздвајање, транспорт и складиштење хранљивих материја. Базална брзина метаболизма топлоте повећава се одмах након јела да би се одржала телесна температура.

Све врсте термогенезе су важно средство прилагођавања променљивим спољним температурама. Дрхтање, а са њим и мишићна термогенеза најбрже се покреће након пада температуре. Биохемијским процесима је потребно дуже време преласка да се прилагоде падајућим температурама.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Смањена термогена активност може да промовише гојазност. Смањена базална стопа метаболизма обично указује на потрошњу енергије код прекомерне тежине. Овај низак промет је у великој мери генетски одређен. Међутим, смањена термогенеза због недостатка кретања тела је једнако критичан параметар.

Базална брзина метаболизма у људском телу уско је повезана са мишићном масом, која је позната и као маса без масти. Што више мишићне масе има у телу, то је већа базална брзина метаболизма услед термогенезе, чак и током фаза мировања. Изградња мишићне масе увек помаже у сагоревању масти.

Слично томе, недостатак вежбања, чак и током периода одмора, промовише смањену базалну брзину метаболизма са ниском термогенезом. Опсег до којег људи са патолошком гојазношћу пате од смањеног стварања топлоте због нутритивних фактора још увек није коначно разјашњен.

Откривена је хладна термогенеза као средство за губитак килограма. Поред повећања сагоревања масти, циљано излагање хладноћи и термогенеза коју индукује може побољшати имунолошки систем, повећати хормонску равнотежу, смањити шећер у крви и смањити жељу. У том контексту већ су изведени експерименти са хладним тушима, хладним купкама, па чак и леденим купкама. Термогенеза такође игра улогу у дијетама. На пример, погрешна исхрана може смањити термогену активност.

Поремећаји термогених процеса могу се такође открити у контексту многих метаболичких поремећаја или болести штитне жлезде. На пример, појачана је термогенеза у контексту хипертиреозе. Поред повећања базне брзине метаболизма, ова болест изазива и повећање телесне температуре. Знојење и преосетљивост на топлоту карактеришу клиничку слику. Аналогно овоме, долази до смањења термогенезе код хипотиреозе. Базална стопа метаболизма и телесна температура су смањени. Осетљивост на хладноћу и погоршање способности прилагођавања температурним флуктуацијама могу бити пратећи симптоми код пацијената са хипотиреозом.