Што значи ______________ слабост? Постоје неки синоними за ово, као што су Исцрпљеност, Осећам се слабо, слабост или умор. Стручњаци такође кажу да су поремећаји. То укључује ниску отпорност, неуобичајено, слабост или умор. На нападнута отпорност и умор лекари углавном виде као независне симптоме. Слабост може имати психолошки или физички узрок.
Шта помаже против умора и слабости?
Сви повремено пате од слабости. Ово може бити стресна недеља која је прошла пре или прехлада. Међутим, то може бити последица физичке болести, попут поремећаја кардиоваскуларног система.
Између осталог, недостатак витамина Д може да изазове слабост или ако је садржај гвожђа у организму пренизак. Породични лекар ће такође прегледати штитњачу, јер недерактивна функција може покренути слабост. Ако слабост траје дуже или ако постоји слабост без претходног стреса, породични лекар треба прво да обави контролни преглед. Важно је да се физички узроци искључе.
Постоји и психолошка слабост која долази заједно с истрошеношћу, нерасположеношћу и исцрпљеношћу. Ако не можете устати из кревета и осећати се беспоштедно, то може да се вуче читав дан. Понекад је корисно истражити узрок. Психолошко савјетовање или чак психијатар, који могу сазнати више на основу различитих питања, такође могу бити од помоћи.
Дијагноза би, на пример, могла бити депресија, јер је ова болест повезана са умором и безобразлуком. Класичан израз "изгарање" је друга могућност менталне болести. Помоћ је доступна за слабости у виду тренинга опуштања или циљаног управљања стресом. Друштва за здравствено осигурање субвенционишу течајеве у ту сврху ако их проводи цертифицирани тренер.
Брза помоћ
Ако постоји физички поремећај, прехлада се може најавити. Тада се назива "одмарање". Јер када је прехлада "на маршу", тело би требало да се опорави тако да се могу развијати самоисцељујуће моћи.
Нажалост, то се не дешава брзо. Међутим, ако породични лекар открије, на пример, недостатак витамина Б12, тада је узимање овог витамина обично брза помоћ. Ако се време тек променило и тело још није у покрету, атлетске вежбе испред отвореног прозора могу вам помоћи. Довољно је да брзо ходате по лицу и подигнете колена.
Дубоко дисање такође брзо помаже код слабости и чини тело поново фитом. То би требало радити на свежем ваздуху, барем испред отвореног прозора или на балкону. Јер телу и мозгу треба кисеоник. Ово такође помаже брзо након напорног путовања или у случају млаза.
Ако постоји слабост у крвотоку, породични лекар може иницирати брзу помоћ у облику капи или инфузије, на пример. Да ли је време за одмор? Излет за викенд може вам помоћи.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови против умора и слабостиАлтернативни лекови
Постоје кућни лекови изван свих епоха. Љековите биљке су кориштене за разне болести, али и за слабост и умор.
Чај се углавном правио од биљака. Постоји, на пример, корен гинсенга, који се не може користити само против умора и слабости. Есенцијална уља такође јачају имуни систем и помажу код лоше концентрације. Постоје и људи из Централне Америке који верују у биљку Дамиана.
Ова лековита биљка има виталне активне састојке који јачају организам, али такође помажу у менталној исцрпљености. Преживела је ледено доба и наводно и атомско бомбардовање Хирошиме: стабло гингко. Не само натуропати, већ и конвенционална медицина користе ову лековиту биљку за благо оштећење памћења.
Провјера вриједности крви или крвног притиска може пружити информације о могућем узроку. Ако нема психолошког или физичког узрока, стил живота треба контролисати. Минерали и витамини упарени са здравом исхраном поново ће покренути ваше тело.
