Потреба за природним лечењем без споредних ефеката Бол у зглобовима повећава се без употребе хемијских супстанци. Стога се све чешће користе испробани и тестирани кућни лијекови.
Шта помаже против болова у зглобовима?
Болне зглобове треба померати непрекидно и лагано, али без већег напора или напора. Ако је бол последица превеликог напрезања, зглоб треба поштедјети. Покрети који доводе до прекомерног напрезања морају се зауставити.
Колико год је могуће, болни зглобови се могу подићи ради олакшања. Међутим, треба избјегавати и трајне попуштајуће положаје за ублажавање болног зглоба како се не би преоптеретили остали зглобови и проузроковали малформације. Ако је зглоб потпуно имобилизован, зглобна капсула се може чак и смањити, а тетиве и мишићи се скраћују, што доводи до укрућења зглоба. Акуа јоггинг два пута недељно помаже код болова у зглобовима.
Покрет такође ствара нову синовијалну течност, што може довести до глатког низа кретања и смањења бола. Терапије против болова и третмани физиотерапије су од помоћи. Јога подржава успостављање равнотеже између тела и ума и због тога може бити изузетно корисна за болове у зглобовима. Уопште, ако патите од болова у зглобовима, избегавајте јести свињетину. Са друге стране, препоручује се храна попут воћа и поврћа, кромпира, рибе, производа од целог зрна, соје и орашастих плодова.
Бол у зглобовима може бити изазван и алергијом на храну. Због тога ће можда бити потребно да се испита да ли постоје одговарајуће алергије. Др. раширена терапијска тешка лечења Отто Буцхингер укључују у. а. индивидуални програми вежбања, савети о исхрани и Кнеипп третмани. Ово је за спречавање упале и одржавање покретљивости зглобова. Природни лекови бромелин, ђумбир и куркума обећавају ублажавање бола и побољшање покретљивости зглобова, чији се ефекти појачавају када се користе заједно.
Ако бол у зглобовима потраје, потребно је консултовати лекара. Зглобови зглоба омогућавају ублажавање зглоба на ублажавајући начин. Крвни тест ће вам рећи да ли имате болест јетре.
Брза помоћ
Расхладни ефекат леда умотаног у крпу помаже код болова у зглобовима. Међутим, лед се не сме постављати директно на кожу. У неким случајевима, међутим, корисна је топлотна обрада.
Топли фанго пакети са минералима који су доступни у свим апотекама вреднују због њиховог дубоког дејства. Чак су се и стари Римљани ослањали на благотворно дејство вулканског лековитог блата, које такође може имати умирујуће дејство на болове у зглобовима. Онај у савојском купусу садржи сумпор и зато има ублажавајуће дејство у облику слоја великог листова савојног купуса за бол у зглобовима. Кроз листове ваљајте ролице док сок не изађе. Листови купуса савојског стављају се преко болног зглоба и прекривају облогом.
Коријен афричке љековите биљке ђавола канџе показао се посебно ефикасним против болова. Лечење пијавицама показало се ефикасним за остеоартритис. Пијавице се постављају око болног зглоба. За отприлике тридесет до шездесет минута извуку до 15 милилитара крви из тела и истовремено ослобађају средства против болова и противупална средства. Често завој пијавица доводи до ублажавања болова, а понекад чак и до потпуног ублажавања болова. Ако се бол током зглоба изненада појави током вежбања, препоручује се пауза. Ако се бол у зглобовима врати након одмора од посла, препоручује се посета лекару.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови против болова у зглобовимаАлтернативни лекови
Љековита глина обећава олакшање од болова у зглобовима. Две кашике лековите глине добро се измешају са мало воде и нанесу на спој као паста дебљине око 0,5 центиметара. Лековита земља, која је фиксирана крпом, оставља се да делује све док се потпуно не осуши. Такође се препоручују коверте са брашном од комфреја или коријењем брашна.
Алтернативно, трљајте уље семенки кумине три пута дневно. Сјеменке кумине стабилизирају имуни систем и зато помажу код артритиса. Бол у зглобовима се такође може ублажити трљањем оболелих подручја зглоба са Махарасхи Аиурведа масажним уљима. За екстракт коре врбе се каже да се користи код артритиса изазваног запаљењем. Кора врбе, која се хиљадама година користи у лечењу реуматских болести, садржи бројне активне састојке, посебно салицин и нарочито разне полифеноле.
Поред ефекта за ублажавање болова, показало се и да кора врбе штити хрскавицу. Чај од листова коприве може се пити или стављати на болне зглобове као облог. Хомеопатска маст од арнике садржи састојке цвета арнике који дјелују противупално и крвоток.
Маст се добро подноси и може се примењивати и по неколико пута дневно током дужег периода употребе. Припремљена тинта од рузмарина-алкохола користи се за трљање оштро болних подручја зглобова. У зависности од жељене дозе, 5 до 20 грама осушеног рузмарина се помеша у 100 милилитара алкохола и остави да се крчка три недеље у топлом окружењу и потом просија.
