• Шта је интраперсонална комуникација?
• Примери интраперсоналне комуникације
• Карактеристике интраперсоналне комуникације
• Проблеми интраперсоналне комуникације
• Међусобна комуникација

Објашњавамо шта је интраперсонална комуникација, примери и карактеристике. Такође, који су проблеми које то представља.

Интраперсонална комуникација се састоји од анализа које се раде приватно.

Шта је интраперсонална комуникација?

Интраперсонална комуникација је она коју особа успоставља са собом. Овај облик комуникација имплицира да је то истоособа који емитује и, истовремено временске прилике, који прими исту поруку.

Интраперсонална комуникација се састоји од анализа које особа изводи приватно и може укључити све што особа чује, чита или понавља. Кроз ову врсту комуникације људи се повезују са својом свешћу, размишљају, охрабрују или смирују. Овај интраперсонални дијалог такође може довести до порука или мисли негативи који генеришу страх, несигурност или анксиозност, између осталих емоција.

Интраперсонална комуникација укључује, поред мисли или размишљања, идеје, снове и мисли наглас.

Примери интраперсоналне комуникације

Интраперсонална комуникација може генерисати негативне мисли и идеје.

Људи могу имати различите врсте интраперсоналне комуникације. Неки примери су следећи:

• Између делова тела. Ово се дешава када орган тела пошаље поруку Централни нервни систем. На пример, осећај топлоте или хладноће, жеља за јелом, неки бол, пецкање или голицање.
• Наглас. Више пута, људи се затекну како причају наглас сами са собом или чак читају наглас. Ово вам може помоћи да обратите пажњу, да се смирите, организујете низ идеја или да се фокусирате. Понекад се овај облик комуникације јавља несвесно.
• Негативно Ради се о оним мислима или идејама које изазивају бол код људи и могу утицати на самопоуздање појединца, као и њихове везе са остатком друштво. Ове негативне мисли укључују следеће:
  • Катастрофално. Особа, у овом случају, обично одржава дијалози са самим собом који изазивају одбацивање, анксиозност, кривицу или сажаљење према њему.
  • жртва. Особа води дијалоге у којима осећа да је остали супериорнији од њега и осећа се потпуно незаштићено.
  • Небитно. Овакво размишљање значи да особа не може да изађе из зачараног круга исцрпљености и стреса јер не престаје да понавља изнова и изнова. циљевима То није дошло до било какве фрустрације.
  • Самокритичан. Јавља се када се особа осећа безвредно и све самопроцене које се праве су потпуно негативне.

Карактеристике интраперсоналне комуникације

Појединац мора тумачити или размишљати о порукама које сам себи шаље.

Постоје различити облици комуникације и, да бисмо идентификовали интраперсонално од осталих, неки квалитети које треба узети у обзир могу бити следећи:

• То је неизбежно. Особа не може изабрати да одржава ову врсту комуникације или не. Да дамо врло сликовит пример, није као када телефон зазвони и појединац одлучи да не одговори. Интраперсонална комуникација само "проживљава" и чак може бити веома тешка за руковање.
• То је једнострано. За разлику од билатералних или мултилатералних комуникација, у којима се замењују улоге између пошиљаоца и примаоца, овде се разговара између једне особе која је истовремено и пошиљалац и прималац поруке (нема промене улога или „повратна информација”).
• Они нису нужно буквални. Много пута појединац мора тумачити или размишљати о порукама које сам себи шаље.
• Ради као "филтер". Ова врста комуникације помаже људима да се понашају на „друштвено прихваћен“ начин. Захваљујући њој, људи успевају да аутоцензуришу одређене коментаре, гестове, понашања која би, иначе, остали мрштећи.
• Ниједна особа се не користи. Ови дијалози са самим собом могу се водити користећи прво, али и друго лице.Ово зависи од сваког од њих, као и од околности у којима се то дешава.

Проблеми интраперсоналне комуникације

Као што је горе наведено, људи могу имати негативне мисли и то може утицати на њих Здравље као и његову везу са осталим народом. Зато је кључно идентификовати када особа пати од ове врсте проблеме да ради на њима.

Такође се може десити да се идеја или порука понављају у глави појединца изнова и изнова и важно је бити пажљив јер можда шаљу сигнале о спољном проблему са којим се особа мора суочити и решити. Када се то уради, порука ће нестати.

Веома је уобичајено да се људи који пате од негативних мисли обраћају терапеутима или специјалистима да их упуте да их превазиђу, или да помогну особи даживети заједно са њима без утицаја на њихово самопоштовање или спровести.

Такође је важно да знате како да се контролишете пре оваквих мисли, чак и када нису патолошки, већ у ситуацији превеликог притиска или стреса. Негативне мисли су чешће и чешће него што се може замислити. Постоје студије које откривају да појединац посвећује око 15 сати дневно дијалозима са самим собом. И, од укупног броја, 80% тих комуникација би било негативно.

Међусобна комуникација

Интерперсонална комуникација је билатерална или мултилатерална.

Веома је уобичајено да се интраперсонална комуникација супротстави интерперсоналној комуникацији. Шта ово последње значи? Реч је о реципрочној комуникацији која постоји између најмање двоје људи. То значи да није једнострано, већ билатерално или мултилатерално.

Другим речима, у интерперсоналној комуникацији улоге пошиљаоца и примаоца се стално размењују, а истовремено особа која емитује поруку није иста као она која је прима.