ниско самопоштовање

Психологија

2022

Објашњавамо шта је ниско самопоштовање, који су његови узроци, симптоми и карактеристике. Шта је високо самопоштовање и личност.

Ниско самопоштовање нас спречава да имамо објективан суд о томе ко смо.

Шта је ниско самопоштовање?

Када говоримо о ниском самопоштовању или недостатку самопоштовања, мислимо на а Перцепција о себи што нас спречава да себе доживљавамо као вредне, талентоване људе или једноставно да имамо објективан суд о томе ко смо.

Самопоштовање се дефинише као скуп перцепција, процена и идеја о нама самима, на којима се, између осталих аспеката живота, заснива наша способност самопоуздања, самољубља и наше потребе да нас други препознају. личности.

То је сложен концепт, често флуктуирајући, али чији се темељи постављају током детињства и Младост, у почетку кроз очински однос а потом и са вршњацима.

Људи са ниским самопоштовањем, дакле, имају проблема са самоприхватањем.То може значити да су сами себи веома оштре судије, да не поштују себе или да имају превише саосећања једни према другима; како год то било, то се претвара у посебан однос са другима, у којем појединац увек заузима инфериорно или подређено место.

Ниско самопоштовање, међутим, не значи да се особа стално понаша по том критеријуму: људи су комплексни, имамо више лица и није увек лако одредити елементе који чине нашу личност. Ниско самопоуздање не треба мешати са менталним болестима или компликованијим поремећајима расположења, као нпр. депресија.

Узроци ниског самопоштовања

Недостатак друштвене интеракције или страх од других може утицати на самопоштовање.

Узроци ниског самопоштовања могу бити различити као и живот појединца, али се следеће може посматрати у ширем смислу:

  • Узгој. Модел родитељства током критичних фаза детињства и младости може направити разлику између високог и ниског самопоштовања. Кажњавање родитеља који своју децу образују у смислу хендикепа може спречити особу да препозна сопствене вредности.
  • Трауматски догађаји. Често се дешава да догађаји који су посебно болни или понижавајући за појединца утичу на његово самопоштовање и убеђују га да је мањкав, слаб или недостојан појединац.
  • фобије. Ирационални страхови често могу утицати на сопствену вредност и оптеретити је толико да спречавају људе да цене остатак ваше личности.
  • Социјалне тешкоће. Недостатак социјалне интеракције, или страх од других, или различити облици друштвене изолације и социјалне тескобе, утичу на перцепцију појединца о себи у поређењу са другима за које мисли да су „нормални“.
  • Остали фактори Могуће је да менталне или чак хормоналне болести утичу на емоционално функционисање појединца и спречавају га да има здраво самопоуздање.

Карактеристике и симптоми ниског самопоштовања

Није лако описати симптоме ниског самопоштовања, јер се не ради о објективној или једноставној болести. Упркос томе, постоје опште карактеристике које указују на недостатак самопоштовања, а то су:

  • Тешко је рећи не.
  • Живети сопствене грешке или недостатке као нешто катастрофално и непремостиво.
  • Непрестано јури за одобравањем других.
  • Нетолерантност према критикама.
  • Компулзивна жеља да се угоди другима.
  • Преувеличавајте тријумфе или врлине других.
  • Живети са претераним страхом да не буде у праву.
  • Будите стидљиви, несигурни или избегавајте контакт са другима.
  • Толерисати или прихватити недостојне или понижавајуће услове без протеста или тражења алтернатива.
  • Живите своје тријумфе или успехе као нешто пролазно, непотпуно или страно.
  • Компензујте осећања о себи тако што ћете бахатост, педантност или ароганција.

Високо самопоштовање

За разлику од ниског самопоштовања, високо самопоштовање се схвата као способност појединца да оцени себе на позитиван или барем објективан начин, да буде у стању да се носи са својим манама као таквим, а не као катастрофалним догађајима који скривају остале његова личност .

Људи са високим или здравим самопоштовањем могу боље да се носе са сопственим грешкама, боље се боре за своја права или захтевају оно што желе од других.

Личност

Сложена психолошка конструкција позната је као личност, која обухвата скуп рационалних и ирационалних динамика које чине наш начин понашања. Личност је образац за ставове, одређена склоност да се на одређени начин реагује на одређене ситуације или потребе.

То не значи да је непокретна, већ напротив. Личност варира током живота, иако задржава одређене склоности, у зависности од специфичног начина на који бирамо да живимо. Али то увек даје одређену маргину предвидљивости која је, на крају крајева, наш „начин постојања“.

!-- GDPR -->