узбуђење

узбуђење је реакција тела и психе на предстојеће или неочекиване догађаје, али може бити изазвана и посебно израженом психолошком узбудљивошћу дотичне особе.

У позитивном смислу, узбуђење се користи да бисте се могли усредсредити на важну ствар, а да не будете ометани.

У негативном смислу, превише узбуђења доводи до неконтролисаног размишљања и деловања и - ако траје дуже - такође може имати неповољан утицај на нерве, гастроинтестинални тракт, кожу или кардиоваскуларни систем.

Шта се мучи?

Узбуђење је стање ума које може бити потакнуто спољашњим утицајима као што је несрећа или изглед („сценски страх“), али и унутрашњим расположењем, као што су повећани немир или склоност размишљању.

Узбуђено стање, које се може постепено или изненада развити из емоционалне равнотеже, карактеришу психолошки и физички догађаји који настају повећаним ослобађањем хормона стреса адреналина.

Карактеристични су унутрашњи и спољашњи немир, палпитације и тркачко срце, повећање брзине дисања, знојење, дрхтање и повећана мишићна напетост.

Узбуђена особа можда више неће моћи прецизно да контролише шта говоре и раде. Типични примери се запетљавају када говоре или су неспретни при руковању предметима. Обично је тешко да седи или стоји мирно.

Подсвесно човек покушава да се преда првим рефлексима бежања са сталним трчањем около или махањем покретима руку. Узбуђење неке особе се такође често може лако препознати брзим покретима очију.

Функција и задатак

Слично страху, узбуђење је до одређене мере нормално и помаже људима да се концентришу на суштине и избегну или уклоне опасности.

Ове способности покреће читава гомила физичких и психолошких реакција које покрећу повећано ослобађање адреналина. Адреналин алармира тело и фокусира ум на задатак који је пред вама.

Ако узбуђење не пређе здрав ниво, то значи да се ум може у потпуности усредсредити на ствар која нам је при руци. Последица тога је да, на пример, говор или испит може да се савлада без ометања и са потпуном концентрацијом.

Додатна енергија за важне моторичке реакције доступна је и пуштањем хормона стреса адреналина, који се формира у надбубрежној жлезди, у крвоток.

Потребан кисеоник се уноси у мишиће путем појачаног рада срца и повећане активности дисања. Бронхије и зенице особе која је под напетошћу такође се шири и доводе тело и ум у стање максималне будности, што је потребно за нарочито стресне ситуације.

Адреналин такође стимулише ћелије јетре да ослобађају више глукозе и да додатно појачају рад путем повећаног нивоа шећера у крви. Активност желуца и црева, с друге стране, своди се на минимум. Ово служи за обезбеђивање свих физичких ресурса за важна подручја као што су мозак и мишићи. То се такође може видети у бледој кожи која је такође лишена крви која није апсолутно потребна.

Многи људи осећају хладан зној на својој кожи када су узбуђени. У прошлости је то непријатељима било мање доступно, данас течност има расхлађујући ефекат због прегрејаног система тела због акутног стања напетости.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Стање узбуђења у одређеним приликама, на пример током важног прегледа, је нормално и тело га генерално јако добро подноси. Негативни ефекти се не могу очекивати код здраве особе.

Другачије је када се тело и психа суочавају са овим изузетним стањем током дужег временског периода. У физичком подручју, стално висок ниво адреналина може имати неугодан утицај на широк спектар органских система.

Озбиљна последица је хипертензија. Ово је повишен крвни притисак који дугорочно може оштетити крвне судове и срце. Поред сталног немира, пацијент може приметити главобољу, знојење и неправилан рад срца, који се може очитовати као трзање или тркање.

Ови симптоми и пре свега ангина пекторис осећали су се као стезање у грудима као сигнал упозорења за брзу посету лекару и хитну промену животног стила, што би требало да укључује знатно мање стреса и узбуђења.

На превише органа или крвотока могу утицати и други органи, осим срца и циркулације. У пробавном тракту, непрестано узбуђење може довести до психосоматских симптома, попут упале желудачне мукозе или синдрома иритабилног црева. Такође је типично да узбуђени људи морају да иду у тоалет: На овај начин тело се жели одвојити од свих ствари које су тренутно неважне како би се без ограничења суочило са изузетном ситуацијом.

Стални стрес такође може утицати на кожу у облику нервних реакција попут свраба. Ако је узбуђење приметно са карактеристичним црвеним мрљама на лицу или деколтеу, то може чак погоршати стање дотичне особе.

Широко поље је ефекат честих и насилних узбуђења на психолошко стање особе у којој се ради. Континуирана висока напетост често изазива несаницу код пацијента и на тај начин смањује природно време за физичку и психолошку регенерацију.

Временом, резултат је смањена отпорност у свакодневном професионалном и приватном животу. То може довести до сталне раздражљивости, што се може одразити не само на квалитет друштвених контаката, већ и на сексуалну аверзију. Анксиозни поремећаји и депресија могу бити на крају ланца и могу се пратити све до сталног узбуђења.