Трицепс брацхии мишић

На Трицепс то је тзв Трицепс брацхии мишић, мишић у задњем делу надлактице. Овај мишић може да истегне подлактицу у лакту. И прекомерна употреба и неактивност могу изазвати нелагодност трицепса.

Шта је трицепс?

Немачки превод колоквијалног језика као Трицепс одређен Трицепс брацхии мишић је троглави мишић руке. Припада скелетним мишићима и овде групи мишића надлактице. Трицепси су по целој дужини задњег дела надлактице. Делови трицепса трче се преко два зглоба, рамена и лакта.

Пошто је мишић екстензора руке, назива се и троглавим екстензором руку. Антагонисти или противници екстензора руке су флексори руке. Израз "троглава" заснован је на чињеници да се трицепс састоји од три мишићне главе. Скелетни мишићи су увек везани за костур или фасцију на најмање два места, порекло и уметање, кроз тетиве.

Вишеструког порекла, мишићне главе (латински) Цапут) различите оригиналне делове мишића. Трицепс има три оригинална дела или три мишићне главе које имају заједнички причвршћивач. Трицепс је одговоран за продужење и ротирање подлактице у лакту.

Анатомија и структура

Три мишићне главе трицепса су дугачка глава (Цапут лонгум), унутрашња глава (Цапут медиале) и бочна глава (Цапут латерале). Дуга глава има порекло испод зглоба на раменој оштрици (лопатица). Он формира бочне и медијалне аксиларне празнине. Аксиларне празнине су васкуларни и нервни тракт у пределу рамена. Цапут медиале и цапут латерале потичу од задње стране кости надлактице (хумерус). Три мишићне главе се зближавају и формирају заједничку, жилаву причвршћеност на олекранону. Олекранон је коштани крај улне (Улна), једна од кости подлактице. Одавде влакна зраче до зглобне капсуле лакта и до фасције подлактице.

Тетива трицепса која твори уметање почиње у средини мишића и састоји се од две апонеурозе. Апонеурозе су структуре везивног ткива које служе као снажни везаности за мишиће. Од две апонеурозе трицепса, једна покрива доњи део мишића напољу, док се друга протеже дубоко у мишић. Под тетивом трицепса се налази бурса која пружа заштиту од прекомерног трења између мишића и коштаног олекранона.

Функција и задаци

Трицепси раде заједно са Анцонеус мишићТакође познат као лакатни или лакатни грбачки мишић, продужетак подлактице у лакатном зглобу. Трицепс такође омогућава да се рука повуче (аддукција) преко раменог зглоба према телу, а рука помери уназад (ретроверзија). Средња и бочна глава су одговорни за продужетак.

Аддукција и ретроверзија се могу јавити кроз дугу главу. Друга функција трицепса је учвршћивање лакатног зглоба. Ово спречава да се испруже руке приликом подупирања и омогућава фини покрети руку, на пример када пишете. Трицепс је антагонист бицепса, који се у медицинској терминологији назива мишић бицепс брацхии и такође припада мишићима надлактице, али је мишић савијања руке.

Такође, трицепс је антагонист Брацхиалис мишић, мишић надлактице који се налази иза бицепса са спољне стране надлактице. Како се подлактица савија, бицепс се смањује и трицепс се продужава. Код истезања подлактице делује у супротном смеру: трицепс се смањује и бицепс се опушта.

За разлику од срчаних мишића и глатких мишића унутрашњих органа, скелетни мишићи, а самим тим и трицепс, могу се померати намерно и свесно. Поред покрета, скелетни мишићи такође стабилизују зглобове попут рамена. Мишићи такође стварају део телесне топлоте.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против болова

Болести и тегобе

У подручју трицепса могу се појавити различите притужбе различитих узрока. Повлачење или пецкање бола дуж цијеле стражње стране руке или убод, могу се јавити пунтиформни болови као и напетост или ограничена покретљивост. Бол се може проширити на горњи део леђа и прсте. Могу се јавити и благи отеклине.

Узроци за то могу бити спољно насиље попут несреће или тендинитиса. До упале тетиве трицепса долази када тетива трља о кост када је преоптерећена (на пример због великих утега током тренинга снаге). Ако се не лечи, тендинитис може прерасти у хроничну упалу. Премало оптерећења због неактивности може довести до притужби, као и до јаког преоптерећења.

Активности у којима се руке стално држе испред тела, попут рада за столом или дугим путовањима аутомобилом, могу довести до сталног истезања дуге главе. Дугорочно, ово може довести до пасивног преоптерећења трицепса. У разним спортовима, као што су пливање, тенис или одбојка, може доћи до активног преоптерећења трицепса.

Такозвани епикондилитис је колоквијални тениски лакат. Епикондилитис није ограничен само на тениске играче, али иритација тетива трицепса овде је посебно честа. У тренингу снаге или бодибилдингу разне вежбе као што су клупа или прешање могу да оптерете трицепсе. У ретким случајевима када је трицепс изложен екстремном стресу, могу се јавити и сузе мишићних влакана, у којима се мишићно ткиво суза.