Јутарња укоченост

Од Јутарња укоченост Пацијенти на остеоартритис често су погођени, али је такође пратећи симптом и код других болести. Симптоми се изражавају укоченим зглобовима, тј. Ограниченом покретљивошћу и боловима у старту. Ово последње значи да су први покрети ујутро тешки. Ово је све знак да нешто није у реду са зглобовима.

Шта је јутарња укоченост?

Јутарња укоченост описује симптом који се може јавити код многих различитих болести. Болести зглобова су нарочито повезане са израженом јутарњом укоченошћу, нарочито остеоартритисом и реуматизмом.Оно што обично почиње полако, у коначници је први видљиви знак нарушеног здравља.

Након дужег одмора, на пример ујутро након устајања, зглобови оболелих су мање флексибилни него иначе. Опсег симптома се смањује током дана, али и са повећаним померањем зглобова. Отприлике пет милиона људи у Немачкој пати од оштећења зглобова и због тога од јутарње крутости.

Алармне сигнале треба схватити озбиљно. Ако се нешто не предузме довољно рано, мора се очекивати озбиљно погоршање болести. Симптоми се могу кретати до непокретности. Због тога бисте требали реаговати на јутарњу укоченост.

узрока

Зглобови су пре свега стресни ноћним упалним процесима, што доводи до јутарње укочености и ограничене покретљивости. Нормално, фаза ноћног мировања користи се за регенерацију. Ткиво се обнавља и ћелијски остаци се уклањају. Стога ниво кортизола опада ноћу, тако да имуни систем буде инхибиран.

Међутим, ово може постати проблем у артритично измењеним зглобовима. Обрамбене тела су веома заузете уклањањем остатака хрскавице који настају услед трошења и кидања у зглобовима. Међутим, у случају прекомерног имунолошког одговора, нападају се и здраве ћелијске структуре, што изазива упалу и погоршава болест.

Хрскавица може добро функционисати за живот, али само ако се не прекомерно користи. То укључује, на пример, неправилно вежбање, али превише одмора такође може бити узрок. Прекомерна употреба може се надокнадити током одређеног временског периода, али остеоартритис је неизбежан након дужег периода.

Међутим, када се појави јутарња укоченост, то може имати много различитих узрока. То се може утврдити само детаљним прегледом и тестовима. Због тога је у перцепцији симптома важно потражити лекара.

Болести са овим симптомом

• артроза
• Спондилартроза

• реуматизам
• анкилозни спондилитис

• Темпорални артеритис
• Тендинитис

Дијагноза и курс

Пажљива дијагноза је врло важна у случају јутарње укочености, јер то омогућава започињање одговарајућег лечења. Анамнезу увек ради лекар на почетку. Овде пита пацијента о њиховој историји. Тада долази до гледања и додира.

Поред тога, лекар има посебне функције и тестове боли који му омогућавају да провери стабилност лигамената и мишића као и покретљивост зглобова. Ако постоји сумња да је остеоартритис, лекар ће користити дијагностичку опрему, на пример ултразвучни, рендгенски или МРИ преглед.

Ово даје добру индикацију стања зглоба и костију. У случају црвенила и јаког отицања, често се врши пункција зглоба како би се анализирала синовијална течност у лабораторији. Крвни тест је још једна метода испитивања.

Ово омогућава да се испита број имуних ћелија у синовијалној течности, вискозитет синовијалне течности и присуство реуматоидних фактора. Ово ће вам помоћи да се утврди да ли је остеоартритис, реуматоидни артритис или гихта узрок јутарње укочености.

Компликације

Сцинтиграфија и снимање магнетном резонанцом доступне су за оштећење менискуса или промене коштаног метаболизма. Увек је важно консултовати се са лекаром у раној фази који ће утврдити узрок и започети одговарајућу терапију. Иначе болест може довести до прогресивне деструкције зглобова.

Јутарња укоченост углавном је узрокована болешћу зглобова. Могу имати различите компликације. Једна од могућности јутарње укочености је гихта. Кристали мокраћне киселине који се таложе у зглобовима могу се упалити и узроковати јак бол и отицање зглоба. Постоји и грозница.

Поред тога, мокраћна киселина се такође може таложити у костима и тамо довести до одговарајућег оштећења. У неким случајевима могу се формирати и наслаге у бубрегу, што може довести до затајења бубрега (бубрежна инсуфицијенција). Ношење зглоба зглобне хрскавице (артроза) такође доводи до трајних компликација. Слично као код гихта, јављају се и упалне реакције и зглобови зглобова.

Поред тога, структура зглоба се мења. Пошто се остеоартритис не може излечити, постоји стална абразија хрскавице до кости, тако да се у каснијим фазама кост може трљати о кост. То не само да узрокује јаке болове, већ може да проузрокује колапс кости и ширење крхотина.

Упална болест зглоба (артритис) такође може да изазове укоченост. Пример за то је реуматоидни артритис. Ова аутоимуна болест не само да погађа зглобове и уништава их, већ може утицати и на друге органе попут срца или крвних судова и тако довести до упалних дегенеративних реакција.

Када треба ићи код лекара?

Јутарња укоченост може имати различите узроке и углавном је привремена. Ако се симптоми појаве неколико дана заредом или ако доведу до значајних ограничења у приватном и професионалном животу, потребно је консултовати лекара. Ако се једноставни покрети више не могу изводити, а покрет се увелико смањује, захваћене зглобове и мишиће мора лечити лекар.

Понекад симптоми настају и због погрешног држања или преоптерећења леђа. Тада погођени често могу смањити своју јутарњу укоченост лаганим вежбама истезања и одмарањем. Међутим, ако се симптоми наставе или чак појачавају, потребно је потражити лекарски савет. Ако сумњате на артритисну болест или јутарњу укоченост која је повезана са стресом, препоручује се посета лекару. Исто важи ако се укоченост постепено шири на друге делове тела и проузрокује пратеће симптоме, попут болова у зглобовима или мигрене.

Пацијенти који већ пате од болести зглобова или мишића требало би да разговарају о јутарњој укочености са својим лекаром. Посета лекару је посебно хитна ако се симптоми појаве изненада и нагло порасту. Тада може доћи до херније диска којој је потребно хитно медицинско лечење да би се избегао тешки курс.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

У случају јутарње укочености, лечење се увек заснива на утврђеном узроку. Ако постоји остеоартритис, обично није довољно једноставно разговарати о терапијском плану који је прописао лекар. Често се морају променити и животне навике. То укључује, на пример, врсте вежбања која су нежна за зглобове или другачију исхрану.

Јутарња укоченост може се сузбити физиотерапеутским мерама, али то треба извести под стручним водством. У супротном, симптоми се могу погоршати. Поред тога, терапије лековима се често користе да би се смањила упала унутар зглоба и тако зауставила или бар успорила даљи или лошији ток болести.

Противупални лекови су такозвани НСАИДС, попут ибупрофена и диклофенака. Они представљају основни лек за болести попут реуме и остеоартритиса, који су врло често разлог јутарње укочености. Ако постоји аутоимуна болест, посебно реуматоидни артритис, често су од помоћи лекови који сузбијају имунолошки систем. Кортизол је веома важан део лечења реуме.

Изгледи и прогноза

Због јутарње укочености, пацијенти углавном осећају ограничења у кретању и бол. Они се јављају чешће ујутро након устајања, али могу такође оптерећивати целокупну свакодневицу и у великој мери смањити квалитет живота.

Није реткост да многи пацијенти доживе психолошке притужбе и депресију због бола и ограничења, тако да је и психолошки третман неопходан. Није реткост да зглобови набрекну и поцрвени због јутарње крутости.

Дијагноза се може поставити релативно добро уз помоћ различитих метода снимања, тако да лечење може почети рано. У већини случајева људи имају артритис или остеоартритис. Ако се не лечи јутарња укоченост, зглобови се могу упалити.

То може бити и гихт, који дефинитивно мора лечити лекар. То доводи до повећане температуре и веома јаког бола. У тешким случајевима, наслаге могу такође оштетити бубреге, што доводи до затајења бубрега. Ако се кости трљају једна о другу, могу се оштетити. Из тог разлога, увек је потребан третман јутарње крутости да се спрече последице оштећења.

превенција

Пошто пренапрезање, али и недостатак вежби могу бити разлог јутарње крутости, у том смислу треба увести промјене. Неправилни стрес на послу и недостатак покретљивости, чак и код људи који имају вишак килограма, фаворизују остеоартритис и на тај начин покрећу јутарњу укоченост. Добра превенција је, дакле, довољна вежба без преоптерећења.

Важно је и здраву и уравнотежену исхрану, у којој треба што више избегавати прерађену храну да би се избегле метаболичке болести. У случају генетске предиспозиције, поред поменутих мера препоручују се редовне лабораторијске контроле. Поред тога, препоручљиво је не излагати тело превише хладноћи, јер то погоршава јутарњу укоченост.

То можете и сами

Редовна јутарња укоченост указује на остеоартритис или упоредиво стање и о томе треба разговарати са лекаром. Поред тога, погођени могу ублажити симптоме предузимајући различите мере. Често помаже да промијените начин исхране и радите покрете који су њежни према зглобовима. Јутарња укоченост такође може бити последица недостатка вежби, што се може надокнадити вежбањем и гимнастиком.

У случају генетске предиспозиције, препоручљиво је заштитити тело од врућине или хладноће, јер то може погоршати јутарњу укоченост. Ако је јутарња укоченост узрокована хроничном болешћу, то се прво мора лечити. Ујутро, гимнастика и јога помажу да се зглобови олабаве. Пре одласка у кревет, лагане вежбе опуштања, али и загријавање и наношење хладноће могу ублажити симптоме.

Јутарња укоченост, која је повезана са болом, може се лечити различитим кућним лековима, попут шведског биља или Јоненовим мастима, као и есенцијалним уљима од бора, камфора, метвице, чемпреса или еукалиптуса. Лековите биљке за које се тврди да имају умирујуће дејство укључују ангелику, арнику, четвероношку и смреку. Пацијенти који пате од болова и особе које пате од алергије требало би да претходно разјасне одговарајуће апликације породичном лекару.