Талк терапија

Тхе Талк терапија, Разговорна психотерапија или психотерапија оријентисана на клијента описује методу терапије из области хуманистичке психологије.

Шта је терапија за разговор?

У основи, терапија разговором себе види као својеврсни инструмент који помаже клијенту да обради оно што је доживео само-истраживањем и да промени погрешно понашање увидом.

Ат Талк терапија Као што име говори, фокус је на разговору. Названа је и психотерапијом усредсређена на клијента јер у први план ставља клијента и његове изјаве, и вербално и невербално.

Оснивач је пре свега психолог Царл Р. Рогерс, који је приступ истраживачким могућностима стекао кроз своје предавачке активности на америчким универзитетима 1940-их и 1950-их. Током овог истраживања покушао је да открије како човек може ствари боље да обрађује и да о томе сам разговара како би стекао нови увид у току разговора и на тај начин донео промену у понашању.

Истражио је услове који су за то неопходни. Као и многи други модели терапије, талк терапија се развијала током година.

У основи, терапија разговором себе види као својеврсни инструмент који помаже клијенту да обради оно што је доживео само-истраживањем и да промени погрешно понашање увидом. Ова метода вођења дискусија није само у терапији, већ је постала део надзора, учења и саветовања усредсређеног на студенте.

Функција, ефекат и циљеви

Тхе Талк терапија користи се за многе менталне болести. Било као појединачна метода или у комбинацији са другим методама терапије и / или лечењем.

У разговорној терапији претпоставља се да сви имају нагон за само-реализацијом и да већ имају неопходна средства у себи. Обично је здрава особа продуктивна, мисли и поступци су оријентисани на циљ и свесни. Поремећени процеси и оштећења заснивају се на погрешним процесима учења и блокирају могућност само-реализације. Уз помоћ талк терапије, ове блокаде треба да препозна и реши пацијент.

На први поглед, чини се да се терапија за разговор концентрише на оно што је доживело. Ток разговора, међутим, првенствено се односи на то како је клијент доживео трауматични догађај, које су емоције играле улогу и које закључке је из њега извукао. Рад би требао клијенту пружити нова сазнања самостално и на тај начин бити у стању да преиспита оно што је доживео.

Сходно томе, и он ће изменити своје понашање кроз овај стечени увид. Разговорна терапија није око постављања одређених циљева. Разговор аутоматски развија курс. Терапеут свој процес препушта пацијенту и ствара оквирне услове који клијенту омогућавају да проговори о искуствима и проблемима, стекне увид и доведе у питање своје поступке.

Терапеут разговара симпатично и аутентично и озбиљно схвата дотичну особу својим емоционалним животом без да их осуђује. Срж талк терапије заснован је на обостраном прихватању и уважавању клијента. Особа која се не осећа осуђеном и не мора да брине о могућој процени, спремнија је да разговара о себи и својим могућим грешкама. Ово ствара основу за промену.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови за смирење и јачање живаца

Критика и опасности

Нема довољно истраживања у области ризика Талк терапија. Због свог начина рада који је усредсређен на клијента и највећег могућег прихватања клијента, она у великој мери испуњава етичке захтеве.

Опасности и ризици стога постоје превасходно од пацијента и његове личне структуре као и од терапеута. Клијент који није отворен за даљи развој и промене тешко да ће успети да забележи успех.

Терапеут који не реагује емпатично и аутентично и који негативно доминира током разговора не може само довести терапију до неуспеха, већ и проузроковати даљња озбиљна психолошка оштећења, посебно код изразито несигурних клијената.

Због тога је препоручљиво пажљиво одабрати правог терапеута. Пошто је сада много различитих праваца разговорне терапије, потребно је извршити одговарајући предизбор. На пример, у случају озбиљне трауме, препоручује се разговорна терапија специјализована за терапију трауме. Од самог почетка су постављени важни фактори за успех талк терапије.