Способност везања

Добре и стабилне везе имају велики утицај на наше благостање, јер добра комуникација и осећај могућности поверења јачају тело и ум сваке појединца. Снажно везани људи су срећнији од оних који имају дефицит Способност везања Изложба. Многе студије то потврђују. Темељи људске способности везивања постављени су врло рано у детињству.

Која је способност везивања?

Психологија схвата способност повезивања као људску способност ступања у дуготрајне и емоционално избалансиране односе са другим људима.

Од почетка живота људи желе да надиђу себе и остваре везе. Али да бисте се могли трајно везати, потребна вам је стабилна личност и здрава способност да одјекујете у подручју емоција.

Основна неуробиолошка опрема за развијање сопствене способности везања присутна је код сваке особе. Да ли се могу користити и генетски алати које пружа природа зависи од искустава које су људи стицали у првим годинама свог живота.

Оно што се научи у раној животној фази може се применити у каснијем периоду: Ако деца имају добра искуства са другим појединцима у свом окружењу, вероватно ће се моћи повезати и са одраслима.

Савремена неуробиологија претпоставља да наши гени могу уочити своју функцију само у интеракцији са спољним светом. За разлику од одраслих, који свој однос могу обликовати сами, новорођенчад и дјеца овисе о дару добрих односа.

Као друштвено биће, човек има потребу за контактом; Усамљеност је за њега врло стресна.

Функција и задатак

Ако потреба за везама није адекватно задовољена, особа се осећа усамљено. А осећај усамљености повезан је са болом који наговара људе да предузму мере, да спрече изолацију.

Спремност за рад на сопственим односима дата је у особи која је способна за везивање. Зато што социјално понашање има много предности: У везама људи доживљавају подршку, сигурност и осећај припадности. Добијате потврду и захвалност од других.

Такође, поверење у другу особу доноси слободу. Они који имају стварне везе имају мање брига и живе безбрижније, јер знају да у хитним случајевима постоје људи на које се могу ослонити. Јака мрежа даје смиреност и храброст - и осигурава опстанак у кризи. То такође значи да постоји већа спремност за прихватање изазова.

У многим истраживањима амерички истраживач усамљености Јохн Цациоппо установио је да људи који живе без социјалне подршке имају краћи животни век од оних са стабилним везама. Усамљеност је једнако штетна за здравље попут прекомјерне тежине, пушења и недостатка вјежби.

Али везаност такође значи и рад - стално развијање сопствене способности за везивање је животни проблем. Да бисте могли да протумачите сигнале колеге, обука емпатичних вештина је важан кључ за побољшану комуникацију.

Корисна питања за проверу сопствене способности за повезивање су: Да ли се лако отварам другим људима? Или се дистанцирам брзо јер постоји страх од блискости? Да ли је могуће да разговарам о осјећајима или је све уобичајено ријешено сам са собом?

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Начин на који људи обликују везе говори нам шта су искусили у раном детињству и шта су научили од својих најближих неговатеља. Ако је окружење „здраво“, дете може развити нормалан осећај даљине и близине. У случајевима када позитивна искуства у дечјој доби углавном недостају, способност одраслих да се веже тешко ће се развити. Тхе

Постоји много разлога за неспособност везања: Ако су, на пример, родитељи удаљени од свог потомства, људи ће имати проблема да покажу и живе емоционалну и физичку блискост, јер не знају ниједан други начин.

Обрасци односа као што су „снажна тежња за хармонијом са тенденцијом избегавања спорова“ или „врло снажно разграничење од прошлости и родитељских образаца“ такође се приписују психологији - баш као и понављању модела односа из детињства - тешким ситуацијама у првим годинама живота.

Будући да способност повезивања увек значи и давање друге особе (нпр. Партнера) његове слободе, такође је деструктивна за однос ако један део жели да контролише или - вођен страхом од губитка - веома је љубоморна. Могуће је и компликовано за везу да се један партнер никада није одвојио од родитеља и још увек зависи од њиховог мишљења.

Али, наравно, нико није приморан да се држи описаних образаца. Терапија и тренирање могу вам помоћи да откријете и редефинишете сопствени капацитет везаности и оставите старе обрасце иза себе.

Психопатолошки поремећаји као што су шизофренија, параноја и гранични поремећај личности имају велику потребу за терапијом са мање шансе за успех (с обзиром на способност везивања). Поремећаји неуролошког развоја као што је Аспергеров синдром и аутизам такође карактеришу ослабљени капацитет везаности.