А Анксиозни поремећај, Анксиозна неуроза је психосоматска болест код које су погођени углавном погођени нападима анксиозности или нападима панике. Већину времена физички симптоми прате анксиозни поремећај а да заправо немају физичку болест.
Шта су анксиозни поремећаји?
© царлацастагно - стоцк.адобе.цом
Страх је природни осећај за опасност. Када претња заврши, страх такође нестаје. Стање се наводи као поремећај само ако дотична особа покаже претјерану реакцију страха без објективног разлога, који је готово увијек праћен физичким симптомима. Раније познате и као анксиозна неуроза, постоје различити облици анксиозног поремећаја.
Најпознатије су такозване фобије, које се односе на одређене предмете или ситуације. Постоји и панични поремећај, који се манифестује изненадном анксиозношћу и нападима панике без очигледног разлога. Генерализовани анксиозни поремећај тежи више ка фокусирању на осећај сталне претње. Они који су погођени не могу тачно да утврде одакле страх долази.
узрока
Узроци анксиозног поремећаја још увек нису јасно разјашњени. Многи фактори се удружују који само покрећу болест заједно и у интеракцији. Верује се да је један од узрока унутрашњи сукоб. Ово је посебно важно у психоанализи. Патник није научио да се носи са нормалним страхом. Стручњаци из различитих дисциплина траже и истражују друге узроке.
Анксиозни поремећаји и депресија могу бити обострано корисни. Депресивна особа која брине за све брзо ће патити од тјескобе због будућности. С друге стране, нарушавање квалитета живота може довести до анксиозног поремећаја.
Остали узроци могу бити одређене болести, као што је оштећење штитне жлезде. Претпоставља се такође да су неке супстанције гласника, такозвани неуротрансмитери, ван равнотеже у мозгу. Анксиозни поремећаји често се јављају након екстремног стреса или након конзумирања одређених супстанци, попут дрога, кофеина или алкохола.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за смирење и јачање живацаСимптоми, тегобе и знакови
Код анксиозног поремећаја особа се мора суочити са различитим страховима. Веома често анксиозни поремећај почиње као такозвани генерализовани анксиозни поремећај. Ту настају страхови који погађају све области свакодневног живота. Болесна особа се боји ситуација које углавном не прете, али их изненада доживљавају као претеће.
Страхови се такође односе на могуће ефекте одговарајуће ситуације. Други облик анксиозног поремећаја открива страхове који су повезани са раније доживљеним ситуацијама, а који тада делују као тзв. На пример, анксиозни поремећај око вожње може се појавити након саобраћајне несреће.
Симптоми анксиозног поремећаја су типична појава анксиозности, екстремног немира и забринутости и све мисли које се врте око ових тема. У напредној фази могу се јавити напади панике и прелази су течни. Страх је повезан са ослобађањем адреналина, осећа се топлота. Глава је ошамућена, а дотична особа се боји близине.
Откуцај пулса се знатно убрзава и физички се опажа, крвни притисак такође расте. Анксиозни или панични напад оцењује се као веома исцрпљујуће и стресно, обично услед пада пада напетости. Многи обољели развијају све већи страх од страха и страх да се страх понови. То утиче на квалитет живота.
наравно
Ток болести зависи од врсте анксиозног поремећаја. Ако се не лечи, болест често траје годинама или деценијама, наизменично у фазама са тешким и мање тешким симптомима. Само у ретким случајевима постоји „спонтано излечење“ анксиозног поремећаја (код паничних поремећаја то погађа отприлике 10-30% оболелих).
Ако је могуће, дотична особа избегава ситуацију која изазива страх. Наравно, ово није могуће код генерализованог анксиозног поремећаја. Такви пацијенти често развијају коморбидности које су психосоматске. Често је гастроинтестинална болест једна од њих.
Многи анксиозни поремећаји повезани су с понашањем које избегава. Ово може довести до социјалних компликација које могу да се врате у погоршање анксиозног поремећаја. Примери тога су исмевање, малтретирање, неразумевање и недостатак стрпљења блиских рођака.
Агорафобија се може развити током анксиозног поремећаја. Тада погођени избегавају места и ситуације у којима би им било тешко да помогну у хитним случајевима. Страх такође може довести до тога да се погођени повуку у свој стан и више не напуштају кућу - или се прекривају само на кратке удаљености, на пример до најближег супермаркета или банке. У зависности од врсте анксиозног поремећаја, избегавање се може проширити на многа подручја живота. Могућа су и ограничења на раду.
У контексту психотерапије потребно је разговарати о страховима и бригама и изложити се њима у заштићеном окружењу. Ово суочавање је оптерећење за многе пацијенте и може угрозити мотивацију за терапију.
Компликације
Поред тога, анксиозни поремећаји могу бити повезани са разним другим психолошким тегобама. Многи људи са генерализованим анксиозним поремећајем (ГАС) траже помоћ касно. Као резултат тога, већина пацијената са ГАС-ом развије другу менталну болест. Различити ментални поремећаји долазе у питање због тога.
На пример, други анксиозни поремећаји, депресија и поремећаји спавања су чести. Даљње компликације могу настати због само-лечења, дрога, алкохола, проблематичних прехрамбених навика и других покушаја да се сами изборите са анксиозношћу.
Када треба ићи код лекара?
Будући да анксиозни поремећај може озбиљно погоршати квалитету живота пацијента, посета лекару се посебно препоручује ако курс буде тежак. Нарочито, ако се ситуације које изазивају анксиозност више не могу избећи у свакодневном животу, неопходно је потражити лекара. Типични симптоми анксиозног поремећаја, као што су недостатак даха, палпитације и унутрашња напетост, доводе пацијентово тело у стање аларма и тако угрожавају његово физичко здравље.
Ако поред стресних емоционалних стања као што су беспомоћност и страх, физичка бол и други физички симптоми такође постану уочљиви, лекар треба да обави свеобухватан преглед пацијента. На овај начин може се истражити физички узрок који стоји иза симптома. Ако се анксиозни поремећај појављује само у благом обиму и није повезан са било каквим ограничењима свакодневног живота, пацијент мора сам да одлучи да ли сматра да посета лекару има смисла.
Прва тачка за контакт са анксиозним поремећајем може бити породични лекар, који након тога може уписати упутницу стручњаку. За лечење анксиозног поремећаја препоручљиво је посетити психијатра, који такође може прописати лек ако је потребно. У случају блажег течаја, препоручује се лечење само помоћу талк терапије, коју обично изводи психолог.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Лечење анксиозног поремећаја почива на два стуба. С једне стране се користе лекови који пружају тренутно олакшање. То могу бити антидепресиви, који би требало да доведу у равнотежу гласничке супстанце у мозгу и имају анксиолитички ефекат. Бензодиазепини су психотропни лекови који се користе за ублажавање напетости и анксиозности. Имају пригушујући, опуштајући и антиспазмодички ефекат и много су бржи од антидепресива.
Међутим, зависност се може брзо развити, због чега се прописују само опрезно. Остали лекови који се користе за лечење анксиозних поремећаја укључују суплементе светог сока, неуролептици или бета блокатори. Да би се постигло дугорочно побољшање, спроводе се психотерапеутске мере, јер анксиозни поремећај често има психолошке узроке. За посебне фобије је доступна експозициона терапија у којој дотична особа учи уз помоћ терапеута да поднесе ситуацију.
Когнитивна терапија се често користи за генерализовани анксиозни поремећај. Пацијент треба да научи да препозна и исправља мисаоне обрасце који доводе до анксиозног поремећаја. Ово такође укључује технике учења опуштања како би се помогло људима да помогну себи.
Изгледи и прогноза
Анксиозни поремећај се обично може успешно решити уз помоћ терапије понашања и лекова. Прогноза је боља, што пре лечење започне: Страхови који постоје већ дуже време захтевају много већи напор у терапији и не могу се увек решити у потпуности. У принципу, појединачне фобије се могу лечити боље од генерализованог анксиозног поремећаја, који готово увек захтева дуготрајно лечење. Чак и након успешне терапије, често се дешава да упорни стрес или животна криза након дужег периода без страха изнова распламсају старе страхове.
Ако се дотична особа покуша без проблема борити са анксиозним поремећајем, прогноза је још гора: У многим случајевима страх од страха доводи до понашања избегавања које могу масовно да ограниче свакодневни живот. Социјално повлачење често са собом доноси усамљеност која није ретко праћена депресијом и самоубилачким мислима. Често пацијенти са анксиозношћу проналазе уточиште у зависности, што може довести до зависности од алкохола или дрога са свим негативним физичким и психосоцијалним последицама.
Анксиозни поремећаји треба посматрати као хроничне болести које могу избити поново и поново, чак и после успешне терапије. Углавном нормалан живот је још увек могућ ако анксиозни пацијенти живе у стабилном социјалном окружењу и отворени су за лечење.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за смирење и јачање живацапревенција
Анксиозни поремећаји се не могу директно спречити. Међутим, технике опуштања као што су аутогени тренинг помажу у савладавању многих свакодневних проблема и на тај начин развијају мање страха од ситуација. Такођер помажу биљни екстракти попут шаргарепе, валеријане и лимуна.
Благи анксиозни поремећаји ретко захтевају праћење неге. Обично се јављају у кризним ситуацијама, а затим поново нестају. Међутим, сложенији анксиозни поремећаји морају се лечити. Често се то дешава само годинама након прве појаве, када је ниво патње постао неподношљив.
Послије његе
Следећа нега је уобичајена или не, зависно од тога да ли је био потребан клинички боравак или је дуже психотерапијско лечење. Неке клинике које лече анксиозне поремећаје активно обезбеђују да се о њиховим пацијентима брину и после боравка на клиници. На пример, преносе их локалним групама за самопомоћ.
Други препоручују психотерапију или бихевиоралну терапију као меру праћења. У овом случају, клиника ће терапеуту који лечи доставити документа о типу анксиозног поремећаја. Ако је анксиозни поремећај повезан са депресијом, праћење лечења може се састојати од праћења лекова.
Вежбање је важан део мера после неге, курсеви опуштања или терапијско сликање такође могу бити од помоћи после неге. Пензијско осигурање нуди и опције ванредне неге. Као део накнадне неге, од суштинског је значаја да особа погођена анксиозним поремећајем предузме мере како не би поново пала у свој страх.
На пример, накнадна нега може укључивати тражење мање стресног посла или промену нечега у вашем животу. Без даљње неге тешко је одржати добре намере утврђене током психосоматског лечења.
То можете и сами
Анксиозни поремећај је једна од оних болести код којих оболели могу активно радити на побољшању или чак отклањању симптома. То можете учинити учествовањем у групи за самопомоћ, али и сами.
У случају анксиозног поремећаја, физички симптоми попут палпитација или напада вртоглавице су у првом плану, због чега пацијенти мисле да су озбиљно болесни. Након лекарског прегледа важно је веровати дијагнози анксиозног поремећаја и не тражити стално друге органске узроке. Често пута анксиозни поремећај води понашању избегавања у односу на ситуације у којима су се појавили непријатни симптоми.
Важно је поново научити кроз свесно суочавање са тим ситуацијама које изазивају страх да је страх неоснован и да се неће догодити ништа лоше. Погођени људи то могу сами да практикују, на пример тако што започну с прилично лаким сучељавањима и постепено поврате самопоуздање.
Поред тога, пацијенти са анксиозним поремећајем могу радити на својој унутрашњој равнотежи радећи редовне спортове издржљивости или учећи један од многих облика опуштања, као што су прогресивно опуштање мишића или аутогени тренинг. Редовна јога такође овде може дати вредан допринос, јер помаже у регулисању протока даха и медитацијом и дубоким опуштањем осигурати више смирења и спокојства.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
