Самозадовољавајуће понашање

До 20 посто свих младих људи се озлиједе, а дјевојке чешће погађају. Тхе Самоповређивање често се јавља као симптом менталних поремећаја или болести.

Шта је самоповређивање?

Самоповредиво понашање описује радње у којима је телесна површина намерно оштећена.

Самоповредиво понашање описује радње у којима је телесна површина намерно оштећена. То значи да се дотична особа више пута повређује. То се може учинити свесно или несвесно. Самоповређивање није независна клиничка слика, већ симптом поремећаја.

Међутим, ове самоповређивања немају суицидну позадину. Најчешће се јављају кроз посекотине са шиљастим или оштрим предметима, попут бритвице, ножа или разбијеног стакла. Ово сечење или одстрањење се углавном врши на рукама и ногама. Опекотине или хемијске опекотине су такође облик самоповреде.

узрока

Узроци понашања због самоповреде укључују веома стресне догађаје и искуства која често трају дуже. То укључује, на пример, занемаривање од стране родитеља, што доводи до недостатка сигурности, одвојеност родитеља са којима се деца често не могу носити, сексуално злостављање, ниско самопоштовање, склоност емоционалној нестабилности и немогућност изражавања осећања, напетости или љутње да се изразе на другачији начин.

Тинејџери са менталним здравственим проблемима или поремећајима су под врло високим ризиком да развију самоповређујуће понашање. Други узроци су ментална обољења попут депресије, анксиозности, панике, опсесивно-компулзивног поремећаја, прехране или граничног поремећаја личности. Разлози самоповређујућег понашања врло су разнолики. За то је ретко само један окидач.

То често прикрива бројне узроке и осећања које дотична особа повезује са понашањем. У овом случају се емоционални терет ублажава физичким болом. Тело реагује на бол појачаним ослобађањем ендорфина, што резултира осећајем олакшања и опуштености. Често се самоповређујуће понашање развија у зависност коју они који су погођени морају непрестано излагати. Без спољне помоћи, порив да се повредите не може се ублажити.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лек за ублажавање расположења

Болести са овим симптомом

• Гранични синдром
• Синдром Тика и Тоуретта

• Опсесивно компулзивни поремећај
• Пост трауматски стресни поремећај

• поремећаја у исхрани
• Анксиозни поремећај

Симптоми, тегобе и знакови

У случају самоповређивања, обично има неколико повреда. Прво и најважније, то су посекотине или огреботине које се изводе на лако доступним местима, као што су екстремитети. Дубина повреде је обично иста и повреде су често груписане, постављене паралелно или симетрично.

У односу на облике, линије, слова и речи често се посматрају. Родитељима је тешко препознати знакове оваквог понашања, јер погођени обично сакривају своје повреде испод одеће и никога не пуштају да се стиде. Због тога је веома важно реаговати на могуће знакове упозорења како би се раније добила помоћ.

Дијагноза и курс

Поред физичког оштећења, које може бити мање, али понекад једнако тешко или чак кобно, самоповређујуће понашање такође може довести до психосоцијалних оштећења, јер се могу појавити осећаји попут срамоте, кривице, стигматизације или смањеног самопоштовања. Они који су погођени често пате од поремећеног сна и промене расположења. Занемарују пријатеље или хобије и повлаче се.

Због насталих ожиљака, које желе сакрити, носе дугу одећу чак и за топлих дана. Дијагноза се поставља на основу повреда нанесених тијелу. Тешки облици болести узроковани су понављаним повредама током дужег временског периода. Често се самоповређујуће понашање развија у зависност коју они који су погођени морају непрестано излагати. Без спољне помоћи, порив да се повредите не може се ублажити.

Компликације

Ако се не лечи самоповређујућим понашањем, обично се дешава да болесна особа нанесе велику повреду себи и нанесе релативно велику штету себи. Такви људи обично повреде кожу или друга места. Ако се такво понашање не лечи, људи често не схватају штету коју додају себи и не престају сами.

У најгорем случају то може довести до самоубиства или повреда, које могу бити опасне по живот за ваше тело. Ти људи често не размишљају о последицама наношења штете и наносе их не знајући да би у најгорем сценарију могли од ње умрети.

Лечење самоповређујућег понашања обично укључује употребу лекова и разговор са психијатром. Већину времена лекови имају озбиљне нежељене ефекте. Ово укључује умор, главобољу или безобразлук. Ове нуспојаве нису нарочито лоше, основна им је сврха да спрече особу да и даље наноси штету.

Како се напредује, слабији лекови који немају тако озбиљне споредне ефекте могу се користити. У тешким случајевима, лечење такође може резултирати боравком у затвореном психијатријском одељењу.

Када треба ићи код лекара?

У случају самоповређивања, увек је препоручљиво консултовати лекара. Ако се не консултује лекар, дотична особа може задобити озбиљне и по живот опасне повреде. У најгорем случају може довести и до размишљања о самоубиству и на крају до самоубиства. По правилу, само-штетно понашање увек треба прегледати и лечити психолог. Може проћи дуго времена док се не нађе узрок понашања.

У многим случајевима пацијент не схвата да му је потребно лечење и да пати од болести. У тим случајевима пријатељи и породица морају применити лечење и преглед. Такође је могуће да се лечење спроведе у затвореној клиници. Хитно дјеловање је посебно неопходно ако је пацијент већ претрпио повреде и дужи временски период пати од самоповређивања. У случају акутних повреда, може се позвати и лекар хитне помоћи или се особа која је погођена може одвести у болницу.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Често погођени не успевају да се ослободе само понашања. Постоји добра шанса да се се реши психотерапијом или бихевиоралном терапијом. Овде се баве основни проблеми, јер је од суштинског значаја да се основне грешке препознају и отклоне. Особа која је погођена има подршку у развоју нових стратегија суочавања са којима ће реаговати на стресне ситуације.

Такође научи да говори о емоцијама уместо да их изражава у облику само-штетног понашања. Што раније терапија започне, то су веће шансе за опоравак, мада постоје и људи који се не могу лечити. Предуслов за излечење је увек сигуран однос између дотичне особе, на пример са партнером, чланом породице, пријатељем или терапеутом. Терапија се може подржати лековима, на пример ако постоји јака депресија, анксиозни поремећај или опсесивно-компулзивне карактеристике.

Технике опуштања попут јоге такође могу помоћи у јачању унутрашње равнотеже. За успех терапије првенствено је пресудна мотивација за промену самоповређујућег понашања. Терапија која се одвија против нечије воље обично не помаже. Оптужбе и приговори родбине нису препоручљиви, јер то може појачати зависност од самоповреде. Показивање разумевања је од веће помоћи.

Изгледи и прогноза

Изгледи и прогнозе самопоштедног понашања снажно зависе од озбиљности симптома и воље пацијента и зато се не могу универзално предвидети. У већини случајева је терапија код психолога неопходна за лечење таквог понашања.

Обично је потребно неколико месеци да се понашање промени. Ипак, успех се не може увек претпоставити. Ово такође у великој мери зависи од пацијентове позадине и воље. Није неуобичајено да се оболели лече у специјалним клиникама. У овом случају често постоји позитиван ток болести и борба против симптома.

Ако се не лечи самоповређујуће понашање, пацијент ће наставити са повредама. Често је понашање праћено агресивним расположењем. Погођена особа скреће се од пријатеља и породице и ограничава се врло друштвено. То доводи до социјалне искључености и самим тим често до депресије и самоубилачких мисли. У најгорем случају, пацијент се може толико повредити да доводи до самоубиства. Стога погођене треба оставити на миру што је мање могуће како би се избегле повреде опасне по живот.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лек за ублажавање расположења

превенција

У принципу, промена перцепције боли не може се спречити. Међутим, људи који су неосјетљиви на бол могу научити да се повреда може избјећи. Прије свега, стабилно окружење у којем постоји љубав и сигурност увијек је важно како би се избјегао развој психолошких проблема од почетка.

Одмах реаговање на могуће знакове може спречити само-штетно понашање да се претвори у зависност. Технике опуштања и спортске активности такође могу помоћи у превенцији, јер је ово добра „вентилација“ за искључивање, смањење фрустрације и љутње и чишћење главе.

То можете и сами

Пре свега, важно је научити нове стратегије суочавања које се могу користити уместо самоповређивања. Они би требали помоћи у суочавању са јаким осећајима, а да не наштете телу. Ако је потреба за самоповредом акутна, вежбање може послужити као вентил током спорта. Креативна активност попут сликања може да послужи и као излаз.

Вежбе дистракције или опуштања могу се замислити и за контролу снажних осећаја. Ако је могуће, контакт можете успоставити са неким коме верујете. Разговор о вашем тренутном емоционалном стању не помаже бити сам. Учини ли нешто добро за себе, препуштајући се себи може помоћи погођеним да смање напетост и притисак самоповређивања. Ако је потребно, могу се избећи надоместне радње због самоповреде, које, иако стимулишу тело, не наносе штету телу. На пример, хладан туш, нешто вруће за јело или гумене траке које би погођени могли навући на руке могу се замислити.

Које стратегије помажу у појединачним случајевима морају се испробати. Дугорочно гледано, има смисла бавити се покретачима само-штетног понашања. Психотерапија посебно може бити од велике помоћи. Ако се и поред свега догоди самоповређивање, важно је добро се побринути за ране и по потреби потражити лекарску помоћ.