реуматизам

реуматизам, Реуматоидни артритис или хронични полиартритис су термини за реуматску болест. Реуматизам се такође може поделити на упалне и дегенеративне реуматске болести.

Шта је реуматизам?

Први знакови реуме јесу такозвана јутарња укоченост која се може повезати са благим боловима. Након неколико минута вежбања, погођени зглобови поново постају флексибилнији.
© цурто - стоцк.адобе.цом

реуматизам је генерички израз за многа болна стања мишићно-коштаног система. Увек нису погођене само кости, већ и везивно ткиво на и у зглобовима. Реуматизам који се одвија у везивном ткиву рачуна се као колагеноза (болест везивног ткива). Колаген је протеинска компонента везивног ткива.

Колагено везивно ткиво налази се у кожи, костима, тетивама, хрскавици, мишићима и крвним судовима. Колаген даје снагу и подршку другим структурама у телу. Дегенеративне болести зглобова као што су остеоартритис је једна од реуматских болести. Захваљујући савременој медицинској дијагностици, сада је могуће боље дијагностицирати око 200 различитих реуматских болести, чак иако још увек нису излечене у потпуности.

узрока

За болест реуматизам постоје разни узроци. Прво и основно је неисправан имуни систем (аутоимуна болест). Имуни систем неке телесне структуре препознаје као страна тела и покушава се борити против њих, што резултира упалним реакцијама. Данас се аутоантитела могу врло добро разликовати у лабораторији, тако да је могуће рано откривање.

Реуматизам аутоимуне болести има породичну компоненту, тј. реуматске болести се чешће јављају у неким породицама. Инфекције стрептококом, борелијом, хламидијом или ефектима влаге, хладноће или токсина могу покренути реуму. Псоријаза такође може утицати на зглобове и / или кичму. Појава реуме повезана је са одређеним процесима у крви. Верује се да постоји посебан облик алергије. То изазива преосјетљивост површина зглобова.

Људски имуни систем може то препознати као страно ткиво и реаговати. Преведен реуматизам значи „тећи, тећи, сузати“. И управо тако они који су погођени описују бол повезану са реуматизмом.

Симптоми, тегобе и знакови

Први знакови реуме јесу такозвана јутарња укоченост која се може повезати са благим боловима. Након неколико минута вежбања, погођени зглобови поново постају флексибилнији. То може бити један или више прстију. Могу бити погођени и глежњеви. Како болест напредује, трајање јутарње укочености значајно се повећава. Болне тегобе о зглобовима могу се јавити и док се пацијент одмара.

На захваћеним зглобовима ствара се бубрење. Повећавају се ограничења кретања. Поред функционалних притужби, могу се појавити и промјене у облику. Бол која се јавља може се појавити као повлачење, сузење или течење. Поред зглобова, упална реуматоидна болест (артритис) такође може утицати на кости, мишиће и лигаменте. Број погођених делова тела се повећава.

Лева и десна половина тела су погођене. Симптоми се могу јавити и у већим зглобовима попут раменог или зглоба колена. Коштани деформитети могу се формирати током дужег временског периода због реуме. Код реуматске болести у облику артритиса, запаљенски процеси утичу и на органе и нервни систем.

Могу се развити општи осећаји болести као што су ноћно знојење, исцрпљеност и претерани умор, као и губитак тежине. Реуматски симптоми се могу појавити испрекидано. У случају реуматске болести у облику гихта, изненадна јака бол настаје у одређеном зглобу (напад гихта). Знакови реуматизма меког ткива су бол у мишићима, тетивама, хрскавицама и масном ткиву.

Ток болести

Инфограм подручја бола и зглобова захваћених код реуматоидног артритиса. Кликните на слику за увећање.

реуматизам као болест током времена има много лица. Може бити акутна, испрекидана или хронична. Реуматизам се манифестује у облику нежности, бола и укочености мишића и зглобова. У раним фазама многи обољели жале се на умор и јутарњу укоченост цијелог мишићно-коштаног система. У овој фази могу се видети само мале промене у крвној слици.

Ако су неки зглобови натечени, упали и врло су болни у акутној фази, деформације (видљиве промене) остају. Неке реуматске болести из поља колалагеноза имају симптоме умора, грознице, губитка апетита и губитка тежине као пратеће симптоме. Међутим, реуматизам се такође може одвијати и неколико година без знакова болести и на тај начин без нарушавања свакодневног живота.

Компликације

Реума или реуматоидни артритис могу проузроковати разне компликације. Ова опасност настаје посебно ако не постоји одговарајући третман. Најчешће секвенце реуматских болести укључују отицање метакарпофалангеалних и медијалних зглобова. Промјена зглобова је постепена и може трајати до десет година.

Док се неки зглобови хиперекстензирају, други се савијају неправилно. Није неуобичајено да се такозвани реуматоидни чворови формирају на екстензорској страни зглоба. У суседном подручју погођени људи често пате од губитка костију (остеопороза), при чему кост губи снагу. Поред тога, оштећења костију се јављају у рубном делу зглобова, што медицина назива ерозије. Чак и уз помоћ медицинске терапије, симптоми се често могу ублажити само.

Друга компликација је ширење реуматских чворова у цревима.Често су нодули безболни, али у неким случајевима изазивају нелагоду, што пре свега погађа јако стресне регионе тела.

Ако се реума настави, то негативно утиче на функције стискања руку. То заузврат може резултирати потребом за бригом о онима који су погођени. Око десет одсто свих пацијената са реуматизмом пате од тешких оштећења. У најгорем случају болесни зглобови ће бити уништени.

Синдром карпалног тунела такође је једна од реуматоидних компликација. Реуматоидни артритис изазива оштећење живаца под притиском, што поред бола изазива и парализу мишића руку.

Када треба ићи код лекара?

Први знак реуматске болести је јутарња укоченост. Прсте, зглобове или стопала можете померати само потешкоће или тешко уопште. Потпуна мобилност постиже се тек након неколико минута. Погођена подручја често бубре. Поред тога, постоји осећај топлоте и промене боје коже. Код првих знакова треба консултовати лекара, јер реуматизам представља хроничну болест.

Што пре почне медицинска нега, боље су могућности лечења и брзина којом болест напредује. Општа ограничења распона кретања или кретања указују на оштећење. Појављује се лоше држање и разлог је за забринутост. Лекар је потребан ако уобичајене физичке перформансе опадну или ако бол настави.

Није неопходно консултовати се са лекаром ако је организам преоптерећен. У тим случајевима спонтано излечење настаје након довољног периода одмора и одмора одмора. Истраживање узрока је индицирано ако се симптоми постепено појачавају, појави се осећај болести или се дотична особа пробуди ноћним знојем. Умор или деформитет коштаног система треба се представити лекару. Ако се болови у зглобовима јављају у положају мировања, то је алармни сигнал тела који би требало да буде праћен.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Опције лечења за реуматизам постали су врло разнолики захваљујући истраживањима и боље се прилагођавају појединачним реуматским болестима. Упркос свему, у акутним случајевима кортизон (кортизон) је први лек. Кортизон омогућава да упала престане. Хронични ток реуматизма такође јако добро реагује на кортизон. У међувремену, постоје нове врсте кортизонских препарата који ступају на снагу ноћу, тако да је јутарња укоченост мања.

Ако кортизон не донесе надати се олакшању, користе се имуносупресиви. Ово су лекови који инхибирају природну одбрамбену реакцију тела против сопствених ткива. Употреба имуносупресива може да смањи дозу кортизона. Сваки обољели од реуме такођер би требао прилагодити своју прехрану болести. С обзиром да кортизон декалцификује кости, не би требало да недостаје адекватна залиха калцијума. Оммега-3 масне киселине и витамин Е имају позитиван утицај на реуму. Шетње, пливање и физиотерапија ублажавају бол повезану са реуматизмом.

Послије његе

Да би ублажио симптоме реуматизма, оболели мора у складу са тим да прилагоди свој начин живота. Дијета има важну улогу у томе. Истраживања реуматизма сада знају да одређени прехрамбени обрасци негативно утичу на болест и могу погоршати симптоме који су се већ појавили. Пацијент прво треба да тежи нормалној телесној тежини.

Реуматске болести захтевају претежно биљну исхрану, допуњену млечним производима и рибом са мало масти. Животињске масти потичу упалу у тијелу и зато их треба избјегавати у највећој могућој мјери. Омега-3 масне киселине, с друге стране, приписују се противупалним својствима и треба их уносити у организам у довољним количинама.

Обољели од реуматизма стога требају редовно уносити у прехрану морску рибу с високим удјелом масноће, попут харинге, скуше и лососа, отприлике два пута седмично. Омега-3 масне киселине могу се наћи и у биљним уљима као што су уљана репица, орах или ланено семе, која се могу користити за кување и оплемењивање салата. Да би тело било хидрирано, погодни су водени и незаслађени чајеви.

Конзумирање алкохола треба смањити на минимум. Редовно вежбање помаже да се одржи покретљивост пацијента и самим тим независност. Умерени спортови попут пливања и вожње бициклом стабилизују општи осећај у телу. Дуге шетње су лако на зглобовима и такође доприносе добробити пацијента. Помаже многим пацијентима да размењују идеје са другим погођеним особама у групама за самопомоћ и на тај начин ублаже психолошку невољу.

То можете и сами

Симптоме реуматизма пацијент може ублажити самим животним факторима. Дијета има врло централну улогу у томе. Истраживачи реуматизма претпостављају да одређени прехрамбени обрасци погодују развоју симптома или погоршавају симптоме који су се већ појавили. Вреди тежити нормалној телесној тежини. Приликом одабира хране треба узети у обзир интолеранцију на храну и могуће пратеће болести, попут кардиоваскуларних болести.

За реуматоидне болести препоручује се претежно биљна исхрана у комбинацији са конзумирањем немасних млечних производа и рибе. Животињске масти из јаја, меса, производа од кобасице, јетре или маслаца садрже велике количине арахидонске киселине. Ова масна киселина подстиче упалу у организму и због тога је треба избегавати што је више могуће, посебно код реуме.

Противупална својства углавном се приписују омега-3 масним киселинама. Они се налазе углавном у масним морским рибама као што су харинга, лосос и скуша. Особе са реуматизмом зато треба редовно да укључују рибу у своју исхрану, отприлике два пута недељно. Остали важни добављачи омега-3 масних киселина су биљна уља ланеног, уљане репице и ораха. Прикладне су за рафинирање салата или за кување. Пацијенти са реуматизмом треба да осигурају да пију довољно течности у облику воде или незаслађеног чаја, а истовремено да одржавају своју конзумацију алкохола што је ниже могуће.

Да би се одржала независност и покретљивост у свакодневном животу, пацијенти са реуматизмом треба редовно вежбати. У зависности од тока болести и симптома, препоручују се заједнички спортови, попут бициклизма или пливања. Редовне и дуге шетње су погодна алтернатива.

Надаље, пацијенти са реуматизмом могу учествовати у групама за самопомоћ како би размијенили искуства са осталим обољелима. Редовно присуство групама за самопомоћ помаже пацијентима да се носе са свакодневним проблемима, даје даље појединачне савете и може значајно смањити психолошку патњу.

Видео: Правилна исхрана за реуму