Мањак бакра

Изговорена Мањак бакра је веома ретка, јер је бакар довољно доступан у храни. Бакар је важан елемент у траговима у бројним ензимима и уско је повезан са метаболизмом гвожђа. Мањак бакра доводи до анемије и имунодефицијенције.

Шта је недостатак бакра?

У индустријски развијеним земљама постоји изражена Мањак бакра врло ретко пре. Дневна потреба за бакром код људи је од 1,5 до 3 мг. Много је бакра у орасима, месу, плодовима мора, житарицама и пасуљу. Што је већи физички стрес, већа је потреба за бакром. Излучује се углавном мокраћом. Тело може да складишти између 40 мг и 80 мг бакра. И прениске и превисоке концентрације бакра доводе до здравствених поремећаја.

Бакар је централни елемент у траговима који контролише многе метаболичке процесе. Садржан је у многим ензимима који штите од реактивног кисеоника, који подржавају стварање допамина и који су одговорни за синтезу еластина и колагена. Такође је уско повезан са метаболизмом витамина Ц и контролише апсорпцију гвожђа из хране. Због ових различитих функција бакра, изразит недостатак бакра има врло негативан утицај на организам.

узрока

Узроци недостатка бакра врло су разнолики. Главни узрок је смањени унос бакра из хране. У индустријализованим земљама постоји адекватна понуда хране тако да се обично задовољава потреба за бакром. Недостатак бакра је у земљама у развоју главни проблем због недовољних залиха хране, али до тога може доћи и неухрањеност.

У случају неухрањености, на располагању је довољна количина хране, али једнострано конзумирање хране с мало бакра може довести до недостатка бакра. Други узроци могу бити поремећаји исхране и алкохолизам. Особито старије особе су у ризику да оболе од мањка бакра, јер из различитих разлога више не могу нормално јести. Међутим, поред недостатка бакра, овде се јављају и други недостаци.

Лекови такође могу да спрече апсорпцију бакра. Посебно препарати богати цинком инхибирају апсорпцију бакра. Одређене болести које су повезане са малапсорпцијом компонената хране као што су хронична гастроинтестинална болест или целијакија такође могу изазвати недостатак бакра. Насљедне болести попут Вилсон синдрома или Менкесовог синдрома такође доводе до ниских концентрација бакра у крви.

Вилсон синдром је поремећај складиштења бакра, а Менкес синдром нарушава унос бакра. У случају тешких повреда са губитком крви, опекотинама, одређеним болестима или лековима, потреба за бакром се повећава. Ако се у овој ситуацији више не испоручи бакар, настаће и мањак бакра.

Симптоми, тегобе и знакови

Изражени мањак бакра манифестује се у анемији која је слична анемији недостатка гвожђа. Направљено је недовољно црвених крвних зрнаца. Мањак бакра узрокује секундарни недостатак гвожђа због смањене апсорпције гвожђа из хране, што се више не може отклонити чак ни оралним давањем препарата гвожђа.

Расподела боје у кожи се мења. Поред тога, коса брзо сиједи, умор, блиједост, лоше перформансе и проблеми са концентрацијом и честе инфекције. Кости постају крхке. Изнад свега, психолошки проблеми попут депресије су чести. Често се мањак бакра јавља заједно са другим недостацима.

Дијагноза и ток болести

Пошто је изражени недостатак бакра веома ретки, често се не испитује и дијагностикује. За то се морају извршити крвни тестови. Нормална концентрација бакра у крви је између 80 и 140 микрограма на 100 мл. Због многих могућих узрока, недостатак бакра можда није толико реткост.

Међутим, мањи недостатак бакра не изазива никакве симптоме. Симптоми се појављују само кад су озбиљнији. У овим случајевима се, поред недостатка бакра, појављују и други недостаци, попут недостатка гвожђа.

Компликације

Продуљени недостатак бакра може изазвати разне компликације. Пре свега, недостатак бакра узрокује умор и лошу концентрацију, као и отежано дисање. То повећава ризик од несрећа и ретко доводи до проблема са циркулацијом. Снажан недостатак бакра може довести до несвести и других компликација.

Без бакра, имуни систем је такође мање ефикасан и постоји више инфекција и кожних болести. Нервни систем је ослабљен, што, на пример, смањује плодност и могу се јавити поремећаји раста. Ако бакар у траговима недостаје, то такође доводи до смањене апсорпције гвожђа из хране. То доводи до главобоље, вртоглавице, умора и општег пада перформанси.

Дугорочно се јављају физичке тегобе попут испуцалих усана, суве коже и ломљивих ноктију, што заузврат може бити повезано са озбиљним компликацијама. Понекад физичке промене могу довести до психолошких проблема. Пошто је недостатак бакра тешко дијагностиковати као узрок, може се развити у дуготрајну емоционалну патњу.

Додаци исхрани са бакром могу изазвати алергијске реакције и друге тегобе. Поред тога, циљани унос бакра путем дијеталних мера може довести до повећања телесне тежине и неуравнотежене исхране, а сваки је повезан са даљим проблемима и компликацијама.

Када треба ићи код лекара?

Ако се примете симптоми попут умора, губитка апетита и спољних промена, потребно је консултовати лекара. Знаци физичке или менталне слабости указују на недостатак који треба дијагностицирати и лечити. Пошто се недостатак бакра може отклонити само циљано помоћу одговарајуће дијагнозе, за поменуте симптоме се увек мора потражити лекарска помоћ. Ако се преломи костију или поремећаји централног нервног система појаве више пута, недостатак можда постоји већ дуже време.

Неопходна је непосредна посета лекару да се избегну трајна оштећења. Људи који пате од поремећаја у исхрани, алкохолизма или хроничних гастроинтестиналних болести веома су подложни симптомима недостатка. Пацијенти са Вилсон синдромом, Менкенсовим синдромом и целијакијом такође припадају ризичним групама и требало би одмах да буду прегледани знакови недостатка. Ако имате мањак бакра, најбоље је посетити породичног лекара или интерниста. Ако се поремећај појави као део постојеће болести, о томе се мора обавестити надлежни лекар. Током терапије могу бити потребни додатни прегледи и прилагођавања лековима.

Терапија и лечење

Лечење недостатка бакра зависи од основног узрока. По правилу се лечење састоји од довољне оралне примене додатака бакра. Међутим, они се не смеју давати заједно са препаратима или лековима који садрже цинк, јер цинк инхибира апсорпцију бакра. У случају тешке малапсорпције, у ретким случајевима може бити потребно да се бакар примењује парентерално. Парентерално значи да се црево мора предати ради апсорпције. У тим случајевима долази до нарочито тешког поремећаја уноса бакра у црева. Ако је присутна и анемија са недостатком гвожђа, гвожђе се такође мора давати парентерално, јер дефицит бакра спречава апсорпцију гвожђа у цревима. Главни узроци недостатка бакра су озбиљне болести у индустријализованим земљама, а нехрањеност овде не игра улогу. Међутим, ментални поремећаји исхране попут булимије или анорексије могу довести до недостатка бакра. Дакле, лечење ових поремећаја у исхрани је приоритет.

Друга озбиљна обољења попут рака, депресије или деменције такође се могу повезати са смањеним уносом хране. Поново је важно лечење основне болести. Поремећаји уноса бакра могу се очекивати код тешких гастроинтестиналних болести и целијакије. Поред парентералне примјене препарата бакра, предуслов за адекватно снабдевање бакром је исцељивање те болести.

Изгледи и прогноза

Вероватноћа да патите од недостатка бакра у западном свету је веома мала. Елемент у траговима се налази у многим намирницама које су широко доступне. Болест се такође може успешно лечити, што резултира добром прогнозом.

Међутим, ако постоји стални дефицит бакра, постављена је анемија и имуни дефицит. Поред типичних физичких тегоба, пати и психа. Јер сува кожа или ломљиви нокти смањују привлачност. Дугорочно, не лечење представља ризик за читав људски организам.

У индустријски развијеним земљама мањак бакра је често последица озбиљних болести. Рак и деменција посебно се сматрају покретачима. Лечење се састоји од оралне примене таблета које садрже елемент у траговима. У тешким случајевима црево мора да се заобиђе, што није проблем према тренутном стању науке. Мањак бакра обично се третира као секундарни. Главни фокус лекара је на узрочној болести. У случају поремећаја исхране и склоности једностраној исхрани, перспектива зависи од спремности дотичне особе да сарађује. Јер овде погрешан унос хране и проблематични идеали изазивају притужбе.

превенција

Превенција недостатка бакра састоји се у адекватном снабдевању организма бакром. То обично није проблем јер храна садржи довољно бакра. Ако постоје знакови поремећаја у исхрани, потребно је затражити лекарске савете. Озбиљне гастроинтестиналне болести требају хитно да се разјасне и лече да би се спречили симптоми недостатка, попут недостатка гвожђа или бакра.

Послије његе

За разлику од туморске болести, на пример, праћење неге обично није део терапије ако се утврди недостатак бакра. То је углавном због чињенице да је ризик од болести у западним индустријализованим земљама минималан и да се лако може отклонити одговарајућим лековима. Ситуација са снабдевањем тешко би могла бити боља за избегавање болести.

Уравнотежена исхрана је довољна да спречи рецидив. Међутим, то не спада у област здравственог система; радије се пацијент мора прилагодити свом свакодневном животу. По потреби, може се присуствовати савету о исхрани. Дуготрајно лечење је потребно само у случајевима када друге болести изазивају недостатак бакра. Поремећаји исхране, рак и депресија могу узроковати типичне симптоме.

Надзорна нега се састоји од редовних прегледа који су размотрени са лекаром. То се односи на испитивање повезано са симптомима и анализу крви. Пацијент такође добија савете о исхрани и друге рецепте. Заказани накнадни прегледи стога не играју суштинску улогу у западним индустријализованим земљама након дијагностицираног недостатка бакра. Јављају се само у случају трајних и тешких основних болести како би се спречиле компликације.

То можете и сами

Уравнотежена исхрана је обично довољна да надокнади мањак бакра. Они који осећају типичне симптоме углавном би требало да конзумирају гљиве, производе од целог зрна, јетру и дагње. Храна која садржи гвожђе попут орашастих плодова, купуса, леће и зобене каше такође ублажава те симптоме и спречава пратећи недостатак гвожђа.

Ако је дефицит бакра изражен, лекар такође може да пропише додатке прехрани који садрже бакар. Поред тога, треба тежити здравом начину живота. Редовно вежбање и добра исхрана јачају цео организам и помажу у регулисању симптома недостатка на природан начин. Дневник хране такође може помоћи у раном откривању симптома и спречавању симптома недостатка пре него што се појаве изражене физичке и психолошке жалбе.

Свако ко има потешкоће да састави уравнотежену исхрану треба да разговара са лекаром специјалистом или директно са нутриционистом. Ово је посебно корисно ако имате поремећај исхране, рак, депресију, деменцију или неку другу хроничну болест која подстиче недостатак бакра. У случају почетне основне болести, такође треба да се посаветујете са лекаром. Могу да прате исхрану и дају даље савете и мере за борбу против недостатка бакра.