Недостатак јода

Недостатак јода - важна тема у Немачкој због обрадиве земље са мало јода. Уз помоћ одговарајућих мера, недостатак јода и повезани физички проблеми могу се обично спречити у раној фази.

Шта је јод дефицит?

Ат Недостатак јода то је недовољна снабдевање организма јодом. Да би се избегао недостатак јода, довољан је унос јода из хране јер се јод не може произвести независно у организму.

Ако постоји недостатак јода, то између осталог има и негативан утицај на различите хормоне штитне жлезде. Они су одговорни, на пример, за нетакнуте метаболичке процесе. Губитак енергије, често смрзавање и тешкоће у концентрацији могу се повезати са постојећим недостатком јода.

О дефициту јода говоримо када је количина јода испод препоручене минималне количине. На пример, немачко Нутриционистичко друштво (ДГЕ) препоручује дневну дозу од око 200 микрограма јода за мушкарце и жене. Деци је потребна нижа доза у зависности од њихове величине и старости.

узрока

Узрок Недостатак јода обично лежи у снабдевању храном са недовољним обогаћивањем јодом.Недостатак јода изазван на овај начин може бити географски, између осталог: према Немачком друштву за исхрану, велики део Немачке је област помањкања јода.

У јужној Немачкој постоји мањак јода у храни него у северној Немачкој - то је, између осталог, последица све веће удаљености од мора: у Немачкој обрадиве земље често нису довољно обогаћене јодом, што може подстаћи недостатак јода - чак и ако се конзумира узгојена храна. који су углавном богати јодом.

Даље, у јужним областима Немачке постоји тенденција да једу мање морске хране и рибе са сланом водом која имају висок удио јода.

Симптоми, тегобе и знакови

Мањак јода може довести до многих болести. У почетку се производи премало хормона штитне жлезде, што доводи до хипотиреозе због умора, неиспаваности, осетљивости на хладноћу, лоше концентрације и повећане потребе за сном. Најчешћи симптом продуженог недостатка јода је повећање штитне жлезде у облику гуша (гушавости).

Уз помоћ појачаног стварања хормона које ствара штитњаче, штитњача покушава надокнадити недостатак јода. Због тога функција штитњаче може бити нормална код гуше. Међутим, голуб често расте неравномерно и формира чворове који се могу претворити и у аутономне аденоми и, ређе, у карцином. Ако постоје аутономни аденоми, ако је снабдевање јодом нормално, штитна жлезда изненада постаје прекомерно активна са повећаном базалном стопом метаболизма, нервозом, палпитацијама и дијарејом.

Стална неактивна штитњача услед недостатка јода ограничава интелектуални развој и често доводи до гојазности због ниске базалне стопе метаболизма. Мањак јода је посебно опасан током трудноће. То има озбиљан утицај на развој фетуса. Побачаји су чести.

Новорођенчад у подручјима са недостатком јода често пати од гушавости са отежаним дисањем и гутањем, као и смањеним развојем интелигенције. Ако се недостатак јода не надокнади на време, оно што је познато као кретенизам јавља се потпуном менталном ретардацијом, поремећајима раста и гојазношћу. Чак и са мањим недостатком јода током трудноће, деца често пате од психомоторних поремећаја у развоју и потешкоћа са учењем.

Дијагноза и курс

Постоје ли приговори попут недостатка енергије или хроничне исцрпљености који доводе до тога Недостатак јода може да укаже да сумња у недостатак јода може бити потврђена, између осталог, крвним тестом.

Међутим, недостатак јода такође може довести до последица које су праћене видљивим симптомима. Такви симптоми могу такође довести до сумње у дијагнозу недостатка јода. Одговарајући симптоми су, на пример, повећање штитне жлезде; У том се контексту говори о развоју такозваног гуша (формирање гушача због недостатка јода).

Промјене у ткиву штитне жлијезде или стварање квржица на штитњачи могу указивати на дугогодишњи недостатак јода. Повећање штитне жлезде услед недостатка јода такође може довести до проблема са гутањем и дисањем.

Компликације

У већини случајева, недостатак јода може се релативно спречити или директно лечити, тако да нема одређених притужби или компликација. Међутим, ако постоји недостатак јода, погођени трпе снажну исцрпљеност и такође смањену отпорност. Исто тако, пацијентова штитна жлезда може значајно да се повећа због недостатка јода.

Симптоми штитне жлезде такође могу довести до потешкоћа у гутању или отежаног дисања и опћенито смањују пацијентов квалитет живота. Без лечења, недостатак јода има врло негативан утицај на опште стање пацијента и може довести до тешких компликација или других тегоба.

Лечење се обично одвија без неких компликација. Недостатак јода може се сузбити и ограничити уз помоћ погодне хране или додатака прехрани. Уз рано и успешно лечење, још увек се не смањује животни век.

Међутим, особа погођена зависи од здраве исхране и можда ће је требати редовно прегледавати како се ови симптоми не би поновили. Код старијих особа може бити потребна и оперативна интервенција ради уклањања могућег гуша.

Када треба ићи код лекара?

Људи који доживе стални умор и исцрпљеност треба да потраже лекара и прегледају га. Посета лекару се препоручује ако имате недостатак вожње, повећану потребу за сном или врло брз умор упркос адекватном ноћном сну. Ако дотична особа пати од поремећаја његове концентрације и пажње, ниво њене перформансе прерано пада или се његове моторичке способности успоравају неколико сати након почетка дана, лекару треба прегледати лекар.

Ако је осећај хладноће необично јак у поређењу с другим људима, ако је особа погођена бледо или ако се појаве хормонални поремећаји, потребно је консултовати лекара. У случају нередовних менструација, препоручено је да погођена жена посетите лекара. Ако имате храпав или храпав глас или ако су капци увек натечени, ова упозорења тела треба пажљивије да испита лекар. Лекар штитњаче, отежано гутање или дисање такође треба да процене од лекара.

Ако трудница пати од описаних симптома, потребно је што пре се обратити лекару. Ако недостаје јода, долази до побачаја или смрти, што се може спречити само адекватном медицинском негом. Поред тога, деца касније показују развојне поремећаје који су засновани на дефициту јода током трудноће.

Лечење и терапија

Постоји код пацијента Недостатак јода, који се не може надокнадити уносом хране, постоји могућност узимања додатног јода кроз такозване додатке прехрани или лекове. Ако су компликације већ развијене због недостатка јода, може бити потребно и лечење које превазилази исправљање дефицита јода:

Да би се лечило грло узроковано недостатком јода, хормони штитне жлезде, на пример, могу се применити медицински. Ови лекови се често надопуњују са јодом. Циљ ове терапије је да смањи или елиминише гутање јода.

Хормони штитњаче такође се често користе за лечење хипотиреозе због недостатка јода; појединачно одговарајућа количина хормона штитњаче за пацијента може се одредити на основу вредности хормона у крви.

Ако је недостатак јода довео до развоја веома великог гуша, лечење лековима није увек довољна мера; последице недостатка јода морају се повремено борити против оперативних мера. Такав хируршки поступак може бити потребан посебно код старијих особа.

Изгледи и прогноза

Прогноза за недостатак јода је обично повољна. Поремећај се може лечити добро медицинским мерама, али и разним опцијама самопомоћи. Без адекватне неге, постојеће жалбе ће и даље постојати и појачаће се многим људима током живота. Квалитет живота је у тим случајевима ограничен, али не представља озбиљно стање.

Уз недостатак јода, погођени могу учинити много да одрже своје здравље регулисањем своје исхране. Дошло је до недостатка може се регулисати повећањем потрошње производа који садрже нарочито јод. Постојеће жалбе су смањене или су у потпуности ублажене. Ове погођене особе немају симптоме. Ако имате изражен недостатак јода, требало би да потражите лекарску подршку за добру прогнозу. Овим се обезбеђује довољна опскрба јодом на основу појединачних измерених вредности.

Мањак јода код трудница може довести до проблема код потомства. Овде је неопходна адекватна и благовремена медицинска нега како би се избегле сметње у интелигенцији или ограничења раста. Да би се постигла добра прогноза за потомство, трудница се мора снабдевати довољном количином јода. У супротном, треба очекивати доживотна оштећења детета.

превенција

Ефикасна превенција је једна Недостатак јода посебно путем исхране богате јодом. Намирнице које садрже јод су нарочито морска храна и риба. Међутим, јод се делимично налази и у гљивама, броколију и кикирикију.

Да бисте спречили недостатак јода, препоручујемо употребу соли која садржи јод у кухињи. Поред хране, такозване јодидне таблете такође могу спречити недостатак јода; Међутим, најбоље је о тој могућности унапред разговарати са лекаром.

Послије његе

Сврха накнадне неге је спречавање понављања болести. После почетне дијагнозе, то се најбоље постиже одговарајућом исхраном. Риба, морски плодови, кикирики и гљиве могу удовољити природним потребама јода у телу. Лекар обавести своје пацијенте о томе као део почетне дијагнозе.

Заинтересована особа одговорна је за спровођење потрошње хране. Даљњи прегледи су понекад потребни само код трудница и других ризичних група. Анализа крви и ултразвучно снимање су погодне методе за утврђивање недостатка. Горе поменуте мере су обично довољне за спречавање компликација.

Ако се потенцијал ризика повећа, лекари могу да прописују додатке исхрани и таблете које садрже јод. Надзорна нега за недостатак јода није усмерена на трајно узимање лекова. Уместо тога, понављајућа појава указује на трајни хипотиреоидизам. Хируршка интервенција тада постаје неизбежна.

Пацијенти се суочавају са недостатком јода уравнотеженом исхраном. Медицинска нега пружа информације и савете које сваки пацијент може применити у свом свакодневном животу. Даљњи заказани прегледи нису планирани. Групе ризика, међутим, називају се у више времена. Јасне изјаве о напретку болести могу се дати путем штитне жлезде. Лијекови који садрже јод такође помажу у ублажавању симптома у свакодневном животу.

То можете и сами

Тело не производи јод и мора га снабдевати организмом споља. Избалансирана исхрана је довољна за оптимално снабдевање јодом. Шетње морским ваздухом који садрже јод надопуњују снабдевање хранљивим материјама и надопуњују резерве јода. Употреба јодиране кухињске соли спречава симптоме недостатка, као и редовно конзумирање морске рибе.

Међутим, недостатак јода не може се надокнадити само конзумирањем хране. Љекарна нуди препарате за отклањање недостатка јода. За разлику од природног уноса, јод из обогаћених производа може довести до предозирања. Морате се строго придржавати препорученог уноса елемента у траговима, јер редовно прекорачење максималне дневне количине покреће функционалне поремећаје штитне жлезде.

Ако мањак јода прати ниска вредност гвожђа у крви, тело јод не може у потпуности да га апсорбује. У случају једностране прехране или у фази повећане потребе, погодан је приправак с разумно комбинованим минералима и елементима у траговима.