Мањак протеина

Познато је да превише протеина може довести до здравствених проблема. Али како се понаша у супротном случају? Такође је Мањак протеина проблематично?

Шта је дефицит протеина?

Мањак протеина у европским земљама се јавља релативно ретко. Ако се сумња на недостатак протеина, увек треба консултовати лекара. Саветујемо се против дијагнозе.
© самаел334 - стоцк.адобе.цом

Протеини су један од најважнијих делова тела. Разумљиво је да недостатак протеина може имати озбиљне последице. Говори се о недостатку протеина када тело има мање протеина него што је потребно.

То се може догодити неадекватном исхраном, као и недостатком ензима, услед одређених болести (нпр. Целијакија, болест штитне жлезде) и повећаном потрошњом (нпр. Грозницом).

На недостатак протеина највјероватније утјече такозвани албумини. Они су неопходни за људски организам и обезбеђују потребан притисак у свим ћелијама. Из тог разлога, увек постоји опасност по живот ако постоји дугорочан и јасно изражен недостатак протеина.

узрока

Мањак протеина често настаје због недовољног уноса хране. Ово је посебно уобичајено код мале деце у земљама у развоју. Поред тога, постоје болести попут туберкулозе или АИДС-а, које додатно промовишу дефицит протеина.

У индустријализованим земљама, унос протеина је обично покривен храном. Ако се ипак догоди дефицит протеина, друге болести (на пример јетра, бубрези, кожа или срце) играју улогу. Примарна болест спречава унос протеина. Претходно оштећено јетрено ткиво више не може да произведе довољну количину протеина.

Људи који прате веганску дијету такође имају повећан ризик од недостатка протеина. У неким случајевима, измењене генетске информације су разлог недостатка протеина. Када се таква промена догоди, настају одређене наследне болести, зависно од тога који се протеин више не производи.

Овде можете пронаћи лекове

Лекови за слабост мишића

Симптоми, тегобе и знакови

• Слабост мишића
• Смањење мишићне масе
• Едема
• Поремећаји зарастања рана
• Губитак косе
• Губитак тежине
• Борење
• Очи
• избочене кости (нпр. на лицу)

Дијагноза и курс

Мањак протеина у европским земљама се јавља релативно ретко. Ако се сумња на недостатак протеина, увек треба консултовати лекара. Саветујемо се против дијагнозе.

Разлог: недостатак протеина може бити резултат озбиљне болести. Лекар који лечи може поставити дијагнозу прегледом крви. Даља испитивања се користе да би се утврдило да ли пацијент може имати неку другу болест која би могла да омета апсорпцију протеина.

Ово може бити рак, као и поремећаји у раду гастроинтестиналног тракта или болести штитне жлезде. Ако се дефицит лечења не лечи, тело с временом разграђује све више и више телесних функција. На крају неизбежно долази до слома.

Компликације

Ако се дефицит протеина не лечи на време, неизбежно ће доћи до озбиљних компликација. Пре свега, недостатак протеина изазива визуелне промене као што су ивице очију, формирање бора или губитак косе. У каснијем току болести појављују се избочене кости и образи, као и приметне промене на кожи.

Поред тога, продуженим постојањем долази до наглог губитка тежине и смањења мишићне масе. Мањак протеина изазива слабост мишића, што је повезано са ограниченом покретљивошћу. То често изазива опште незадовољство, а понекад и јаке промене расположења и менталне болести.

Могу се јавити и едеми и поремећаји зарастања рана, што заузврат може довести до јаке упале и инфекције. Ако најкасније нема третмана, телесне функције опадају све више и више. То неминовно доводи до колапса циркулације и на крају до смрти пацијента.

Ако се у току лечења организам претерано унесе превише беланчевина, то може, између осталог, изазвати озбиљна оштећења бубрега и закисељење тела. Такође постоји ризик од алергије и нетолеранције. Због озбиљности могућих компликација, потребно је одмах консултовати лекара ако се сумња на недостатак протеина.

Када треба ићи код лекара?

Пре него што било ко може да говори о дефициту протеина, прво се мора поставити питање: Колико је протеина човеку заправо потребно? Мишљења су подељена само о овом питању. Тачно је, јер стварни износ зависи од безброј фактора. Било да су то величина, старост, пол или спољне околности, физичка активност и разне друге ствари.

Недостатак је, уколико постоји, обично уочљив и релативно је лако идентификовати. То се, на пример, може препознати по мишићној слабости. Ако тело прима премало протеина кроз исхрану, мора да разгради постојећу масу, у овом случају мишиће, како би се обезбедило његово благостање.

Сува и ломљива коса такође може бити резултат премало протеина. Нокти се у том погледу понашају врло слично. Ланчана реакција, покренута распадом мишића, такође може бити знак умора и слабог имунолошког система, који постепено постаје уочљив.

Ако имате ове симптоме, свакако се посаветујте са породичним лекаром. Обично зна шта да ради. Ако не, они ће посредовати.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Лечење дефицита протеина увек се заснива на његовом узроку. Ако постоји неадекватна исхрана, у будућности се мора осигурати довољан унос протеина. Међутим, то би требало радити полако и под медицинским надзором.

Разлог: Треба избегавати компликације од прекомерног уноса протеина. Боље је јести неколико порција током дана. Они који су раније пратили веганску исхрану, сада би требали да на јеловнику имају рибу, јаја, млеко и немасно месо. Ако је нека болест одговорна за дефицит протеина, важно је лечити ову болест. До излечења или ако то није могуће, повећана потреба за протеинима мора се обезбедити путем хране.

Ако се дефицит протеина настави током дужег временског периода, то може довести до неуспеха свих важних функција у телу. Ако се не лечи, недостатак протеина доводи до смрти. С обзиром да се осећај гладовања смањује с годинама, требало би да обратите посебну пажњу на старије особе. Пријатељска атмосфера и добро друштво могу вам помоћи.

Изгледи и прогноза

Прогноза недостатка протеина је добра. Уз адекватну медицинску негу или промену исхране, они погођени недостатком протеина обично имају добре изгледе за излечење у року од неколико недеља или месеци. Ако је потребна потреба за протеинима избалансирана и одржавана током дужег временског периода, симптоми се ублажавају, а недостатак нестаје.

У многим случајевима, здрава и уравнотежена исхрана је довољна да побољшате своје здравље. Ако дефицит није веома изражен и нема других болести, лечење лековима није апсолутно неопходно. Промјена исхране је већ довољна. Упркос доброј прогнози, рецидив се може догодити у било којем тренутку. Стога су препоручљиве редовне провере.

У случају постојећих болести или нездраве исхране, постоји недостатак хране. Ако нема довољне количине протеина, дугорочно ће, уз бројне притужбе, доћи и до физичког слома.

Стога је правовремена акција штедња живота код болести гастроинтестиналног тракта, генетских оштећења, болести штитњаче и рака или веганске исхране за добру прогнозу. Чим се појаве први знакови помањкања протеина, као што су губитак тежине, губитак косе или необично наношење бора, крвну слику треба направити да би се добио преглед недостајућих хранљивих састојака у крви.

Овде можете пронаћи лекове

Лекови за слабост мишића

превенција

Мањак протеина може се спречити врло добро путем исхране. Треба размотрити комбинацију животињског и биљног протеина. Тако се јогурт може јести с орасима, а месо са грашком. Такође, погодна јела су кромпир са кварком и све врсте махунарки. Онда дође мршав месо и риба. Познато је да се производња желудачне киселине смањује након 40. године. Ово може додатно промовисати дефицит протеина. Узимање протеинског концентрата овде може бити од помоћи.

То можете и сами

Снажан недостатак протеина изузетно је редак у западним индустријализованим земљама. Међутим, овај недостатак може се појавити под одређеним условима. Појединци који сумњају да могу да имају овај поремећај свакако би требали потражити лекара. Важно је суздржати се од чисте само-дијагнозе и само-лечења. У најгорем случају, дефицит протеина који се не третира или не лечи неправилно може довести до смрти.

Они који су погођени прво би требало да потраже појашњење од лекара о узроку. Ако је дефицит протеина последица основне болести, они који су погођени могу помоћи у излечењу. На пример, тешко оштећење јетре може бити одговорно за то да орган више не производи довољно протеина. Такво оштећење јетре може бити последица сталне злоупотребе алкохола или лекова. У овом случају, погођена особа треба одмах да крене на лечење од зависности од дрога и започне са терапијом да би се избегла поновна појава зависности од дроге.

Ако је, након што лекар разјасни, јасно да се ради о симптому недостатка који је повезан са исхраном, особа која је погођена треба потражити стручну помоћ. Психотерапија је препоручљива код поремећаја храњења. Ако се дефицит протеина може пратити само једностраном исхраном, пацијент може потражити савет од екотрофолога и припремити план исхране у складу са његовим потребама, који обезбеђује адекватну залиху протеина.