Тешке ноге

Тешке ноге је услов који милиони људи знају врло добро, посебно увече. Према истраживањима, само око десет процената одраслих има здраве вене. Међутим, врло мали број оболелих види њихове симптоме као здравствени проблем. Болести вена на ногама су обично узрок тешких ногу.

Шта су тешке ноге?

Тешке ноге могу бити знак промене на венама ногу. Отприлике 90% одраслих особа пати од таквих промена различитог степена озбиљности.

Промјене као што су паучне вене обично се сматрају искључиво козметичким проблемом. Међутим, чак и најмање промјене могу бити знак слабих вена.

Ако се не лече, промене стално напредују и на крају доводе до озбиљних проблема. Последице могу бити варикозне вене, тромбоза, па чак и емболија. Поред тога, тешке ноге су честе током трудноће. Препоручљиво је имати лекара који ће испитати узроке тешких ногу.

узрока

Постоји неколико узрока тешких ногу. Код оних са здравим венама, тешке ноге могу једноставно бити знак превеликог напрезања.

У многим случајевима, међутим, болести вена одговорне су за симптоме. Венске болести могу бити праћене спољашњим видљивим знацима, као што су паучне вене, и без икаквих спољашњих знакова, који изазивају осећај тешких и уморних ногу. Остали симптоми могу укључивати свраб, пецкање, натечене глежњеве или оштре болове.

Тешке ноге су уобичајене током трудноће, јер су жиле флексибилније и самим тим више крви тече кроз њих. То може довести до заостајања у венама на ногама, што активира симптоме.

Венске болести увек треба схватити озбиљно. Због тога тешке ноге треба да прегледа лекар.

Болести са овим симптомом

• Спидер вене

• Вена слабост

• тромбоза

Дијагноза и курс

Пошто тешке ноге могу бити знак венске болести, прегледа ће се обавити како би се утврдиле било какве промене на венама.

Прво, лекар ће потражити било које друге симптоме. Укључују паучне вене и варикозне вене. За даљу дијагнозу, прегледи се обављају уз помоћ такозваних сликовних поступака. На пример, испитивање дуплекса се користи у ту сврху. Ово је комбинација ултразвучног прегледа и доплерског поступка. Допплеров поступак је посебан облик ултразвучног прегледа који се може користити за испитивање брзине којом крв тече кроз судове. Васкуларна сужења могу се такође прецизно одредити на овај начин.

У неким случајевима се ради и венографија. Контрастно средство убризгава се у вене и посуде се затим визуелно прегледавају рендгенским прегледом. Ако се сумња на варикозне вене, постоји низ других тестова који се раде по потреби.

Појединачна или ретка појава симптома може имати безопасан узрок прекомерне употребе. Ако се симптоми јављају чешће, узроке треба разјаснити што је раније могуће, јер ако се не лече, тешке ноге могу довести до тромбозе и емболије.

Компликације

Узроци "тешких ногу" су разни, али основна болест је често слаба вена. Ако се то не излечи, може доћи до озбиљних компликација, јер неизлечена венска слабост напредује. Последице могу бити варикозне вене, отворене ноге, тромбоза или емболија.

Варикозне вене нису искључиво козметички проблем; ако се не лечи, развијају се дисколорација и хронична упала коже. Ако још увек не постоји лек, варикозне вене доводе до површног флебитиса, могуће стварања угрушака и отворених ногу. Отворене ноге су чиреве на потколеницама и стопалима.

Лече добро због ионако лоше циркулације крви. Често долази до секундарне колонизације рана бактеријама. Тада је неопходна дуготрајна (животна) терапија. Тромбоза настаје због угрушка крви у дубоким венама ногу. Ако се не лечи, може довести до плућне емболије.

У случају плућне емболије, делови крвног угрушка се растварају, који потом преко кардиопулмоналне циркулације улазе у плућну вену и блокирају је. Ткиво иза њега више није опскрбљено крвљу и умире. На срце утиче и повишен притисак у кардиопулмоналној циркулацији. Само у Немачкој преко 40 000 људи умре од плућне емболије сваке године.

Када треба ићи код лекара?

Посета лекару није увек неопходна за тешке ноге. Већину времена симптоми настају услед преоптерећења мишића и поново нестају након неколико сати. Медицински преглед се препоручује ако тешке ноге перзистирају неколико дана или чак недеља или су праћене другим симптомима. На пример, тешке ноге које су повезане са осећајем печења у мишићима указују на упалу мишића коју би дефинитивно требало разјаснити.

Није неуобичајено да се приговори заснивају на напетости, а то се може решити професионалном масажом. Ако се тешким удовима дода јак бол, потребно је консултовати лекара ради даљег појашњења. Ово је нарочито тачно ако се симптоми појаве без физичког напрезања. Чак и ако се симптом примети изнова и изнова, потребан је стручни савет. Ако се узрок брзо лечи, обично се могу искључити озбиљне компликације. Ако се не лечи, тешке ноге могу прерасти у различите секундарне болести, у зависности од узрока.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Лечење тешких ногу увек се заснива на тежини симптома и њиховим узроцима. Корисно је олакшати повратак крви из вена. Због тога је препоручљиво подизати ноге што је чешће могуће и избегавати дуго седење или стајање. Специјална венска гимнастика може ојачати стијенке судова и побољшати повратни проток крви. Венска гимнастика може се изводити код куће према упутствима лекара. Десет минута свакодневног вежбања обично је довољно за ублажавање нелагодности тешких ногу.

Поред тога, акутне жалбе се могу ублажити редовним наизменичним тушевима и довољним уносом течности од најмање 2 литре дневно. У неким случајевима лекар ће прописати компресијске чарапе. Они подржавају рефлукс крви споља и на тај начин спречавају тромбозе и емболизме. У зависности од тежине болести, компресијске чарапе су доступне у четири различите класе компресије.

Разликују се по снази материјала, а самим тим и у различитим притисцима. Неправилно постављене компресијске чарапе могу проузроковати оштећења притиска. Због тога се чарапе морају мерити и прилагођавати појединачно. Редовно ношење чарапа ублажава нелагодност тешких ногу.

Изгледи и прогноза

У већини случајева тешке ноге не треба лечити од лекара. Јављају се углавном након прекомерног стреса или након тешких физичких и спортских активности и уобичајени су симптом.

Тешке ноге обично нестају након неколико дана без неких посебних компликација или проблема. Пацијент треба, међутим, пружити ногама могућност да се одморе и опораве. Стога, ако имате тешке ноге, свакако се уздржавајте од спорта и тешког физичког рада. Међутим, ако су ноге и даље под стресом, то може довести до упале и суза у мишићима.

Ако тешке ноге такође изазивају бол, могу се ошишати помоћу масти и креме. Такође се могу узимати и шале против таблета. Међутим, дотична особа треба да пази да не узима таблете против болова дуже време, јер оштећују стомак.

Ако тешке ноге не одлазе саме од себе и јако су болне, потребно је консултовати лекара. У овом случају, то може бити друга болест, попут дијабетеса, коју треба испитати лекар.

превенција

Озбиљне болести ногу и вена уопште могу се спречити адекватним уносом течности и уравнотеженом и здравом исхраном. Уз то, довољно вјежбања и редовито вјежбање је најбоља превентивна мјера против тешких ногу.

То можете и сами

Тешке ноге су типичан синдром умора и углавном су безопасни. Разни кућни лекови и мере могу вам помоћи да опустите тешке ноге. Акутни симптоми се могу ублажити хлађењем облога, хладне воде и воћног сирћета.

Тешке ноге праћене отицањем могу се лечити уз помоћ топлих апликација и лаганих масажа. Такође помаже да се ноге опустите седећи или лежећи. Подизањем ногу додатно се подстиче циркулација крви. Редовна вежба јача мишиће и вене у ногама, што ефикасно спречава тешке ноге. Гојазни људи би требало да прво покушају да смање телесну тежину. Мање масти значи мање напрезања вена и бољу циркулацију крви у мишићима.

Такође је препоручљиво носити равне ципеле и ходати боси што је чешће могуће. Уз то, треба уносити довољно течности, јер вода ефикасно регулише циркулацију крви у ногама. Треба избегавати уску одећу, посебно уске чарапе и панталоне. Ако тешке ноге трају дуже време, о даљим мерама лечења требало би да се разговара са породичним лекаром.